【分享】河北大學考研專業課背了老忘，怎么辦一大神來支招

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【分享】河北大學考研專業課背了老忘，怎么辦一大神來支招
1、記憶過程中，盡量排除外界干擾
     考生學習時最好能專心致志，聚精會神，盡量減少環境對于自己的影響。這樣可以排除雜念，使知識在大腦皮層留下深刻的記憶痕跡。反之，如果一心多用，精神渙散，可能會浪費大量時間在一小章節的內容上，記憶效果欠佳。
2、在最佳記憶時間背誦
     背誦時要遵循大腦活動的規律來進行記憶。大腦一般有四個記憶高峰：第一個高峰期是早晨起床后。由于大腦經過一夜休息，既對前一天所學的知識有個重新的組合的過程，又對此時學習的知識印象清晰;第二個高峰是上午9—10點。這時人的精力最旺盛，大腦工作嚴謹、思考周密，學習知識容易理解和消化。第三個高峰是18—20點，也是記憶的最佳時間。第四個高峰是睡前一小時，記憶知識有利于鞏固。根據這一規律充分利用上述時間記憶難記的學習材料，效果會比較顯著。早晨最好安排短時記憶的內容，晚上適合學習需要長期記憶的內容。所以，如果小伙伴們睡覺前和起床后的第一件事是玩手機的話，可以適當調整一下個人習慣哦!
3、在理解的基礎上背誦
      復習時需要背誦的內容有時看似很多，但其實知識與知識之間是有聯系的，在正式背誦之前，如果把這些聯系捋順了，背誦的難度就大大降低了。理解是記憶的基礎，只有理解的東西才能牢記得久，僅靠死記硬背，則容易遺忘。對于重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4、重復重復再重復
      對知識僅進行一次記憶是遠遠不夠的，背書時最大的感觸就是要不斷的重復，學習材料時在已經被記住的基礎上多看幾遍，達到熟記、牢記的程度，知識才會在緊張的考試中被輕松提取。但是有一點要記住，背書時不需要跟書上的內容一字不差，把關鍵名詞記個大概，然后能把書本知識復述出來，哪怕是用自己的語言，都是沒有問題的。提示考生可利用乘坐交通工具時等片段時間，回憶復習過的內容，加深印象。

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