怎么解決秋乏，老是多睡

Zara0518 · 發表于 2015-9-29 09:10

二戰在家復習，就容易犯困，天氣的原因吧，一多睡很有負罪感，各位怎么解決的，還有88天，別人晚上都睡不著，我還多睡居然→_→

Memory敏 · 發表于 2015-9-29 09:35

同，負罪感

Fei你不可 · 發表于 2015-9-29 10:05

別負罪，把你正常利用的時間提高效率，就可以把睡覺多用的時間補足回來，睡眠是因為你需要所以才睡的久，這場持久戰里，身體才是革命的本錢！

Zara0518 · 發表于 2015-9-29 10:19

Fei你不可發表于 2015-9-29 10:05
別負罪，把你正常利用的時間提高效率，就可以把睡覺多用的時間補足回來，睡眠是因為你需要所以才睡的久，這 ...

贊，說到心里了，好好復習!

Zara0518 · 發表于 2015-9-29 10:20

Memory敏發表于 2015-9-29 09:35
同，負罪感

像我等嗜睡人群，還是提高效率吧

微微西 · 發表于 2015-9-29 21:46

早起跑步。

NicoleStar · 發表于 2015-9-30 10:29

整個九月都覺得永遠睡不醒。。

Zara0518 · 發表于 2015-9-30 11:59

NicoleStar 發表于 2015-9-30 10:29
整個九月都覺得永遠睡不醒。。

為了督促學習，*

Majesty2013 · 發表于 2015-10-1 14:56

慢慢調整作息時間，規律休息

Zara0518 · 發表于 2015-10-1 16:44

Majesty2013 發表于 2015-10-1 14:56
慢慢調整作息時間，規律休息

嗯，在家復習，也很鍛煉人

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