22考研，近幾天學習欲望特別低、效率很差怎么辦？

苦逼研狗

再正常不過。

考研復習的心情就像過山車，興奮的時候感覺自己能戰(zhàn)它三天三夜，北大清華都是囊中之物！萎靡的時候覺得人生毫無意義，連出去happy蹦迪的心情都沒有！！

一個普通的考研黨在備考過程中平均會有1萬次的崩潰念頭！

我當時考研，第一次崩潰是在6月份，那時候剛把資料都準備好，每天在圖書館里泡著，早出晚歸，但奇怪的是復習效果特別差，英語閱讀做的一塌糊涂，一篇閱讀對一個，還是蒙的…

這個時候，我勸你先搞清楚學習欲望低的原因是什么，再對癥下藥。

如果是單純的復習效果不理想，那很簡單。你只是需要調(diào)整一下心態(tài)，告訴自己考研是一場長跑，拼的不是當下，而是幾個月之后的最終結(jié)果，所以只要你定下階段目標或者每日目標，把當下目標完成了就可以了。

如果是眼看著畢業(yè)季，覺得別人都找好工作去賺錢了，你心急如焚，那我勸你想想自己當初為什么決定考研。只要你堅定這個信念不動搖，吃了這顆定心丸就好。

當時我其實是兩個原因都有，索性直接抱著資料回家了，在家里復習。

說一下考研過程中可能會影響效率的幾件事，多注意一下沒毛病：

一、做合理的復習規(guī)劃

做復習規(guī)劃的時候切忌盲目貪多。對學習任務(wù)敏感的可以直接做成“任務(wù)規(guī)劃”，對學習時間敏感的就可以規(guī)劃每天的“學習時長”。

考研全年復習規(guī)劃參考：

基礎(chǔ)階段：3-6月

主攻英語（背單詞、補語法）、專業(yè)課看一遍；

強化階段：7-8月

各科進入第一輪全面復習

提升階段：9-10月

各科進入第二輪復習

沖刺階段：11-12月

各科進入第二輪復習

二、選擇適合自己的輔導書

想要效率高，除了規(guī)劃合理之外，手上的“武器”也要稱手，不然很容易拖后腿。

舉個例子。

大家一開始準備考研，都會選擇從背單詞入手，單詞書也不能盲選，要選一本詞量全、有重點、有考點的單詞書。背一遍就背到位，千萬別來回返工，浪費的都是時間。

個人建議首選《考研詞匯 閃過》這種的，別看體積不大，但詞量很全，大綱、超綱詞都有，英一英二都可以用；最主要的是它劃分的重點非常明確，頻考詞（高、中、低頻詞）是核心詞，需要反復背的，一共才1800個，只占大綱詞1/3，背起來相當快速；剩余的3000多詞分為偶考詞和簡單詞，偶考詞不常考，簡單詞也大部分都是認識的，你只需要挑自己不熟悉的背一背即可，這樣一來，背單詞的任務(wù)量瞬間減小了一大半。

背的輕松，自然效率也高，不再是抱著厚厚的單詞書生“啃”了。

除此之外，《閃過》里考點也很全，每個單詞都總結(jié)了歷年真題考過的短語搭配，提前接觸真題思維，培養(yǎng)自己的真題語境，直接背就行，這種不用自己從真題里總結(jié)的感覺太好了！

不光是單詞書，真題書也同樣重要。

我用的真題書是《考研 真相》系列，基礎(chǔ)弱專用的，因為里面是1句1句圖解的，詞匯和語法結(jié)構(gòu)都標的很清楚，不用再費時間去查單詞、查語法，復習起來很有安全感。有一些跟我一樣基礎(chǔ)不太好的（我四級就考了好幾次），像我室友，一開始買的不是這本，經(jīng)常一篇文章只能看到兩三個句子做了解析，其余的就得拿我的參考書看，非常麻煩，后來她就自己重新買了本跟我一樣的。

所以勸誡22考研的學弟學妹們，一開始就選好自己要用的參考書，別盲選，到頭來花費的全是寶貴的時間和精力。

三、不要給自己留放縱的機會

人都是有惰性的。

能玩的時候誰也不想在那埋頭苦讀，哪怕你自己的信念感再強，也總會有翻車的時候。

沒有重要事情的話，手機不要帶進自習室，看時間可以單獨買塊電子表，十塊錢的那種就夠用了。提前跟家人和朋友打好招呼，說自己要復習，任何消息都會晚一點回復。不要輕易開始或結(jié)束一段感情。如果你的室友們都不考研，那勸你盡快搬離宿舍。要么自己和研友租個房子，要么回家住