心理健康教育956心理測量復習經驗

皓婉皎月不及你 · 發表于 2018-8-24 23:31

當我知道自己擬錄取的那一刻，我就知道，未來我將走上另一條道路。錄取專業湖南師范大學心理健康教育，政治63分，英語二72分，專業課一108分，專業課二112分?？偡?55，初試排名第四，綜合排名第三。準備時間半年多，但其中很多心路歷程，因此這篇日記可能會很長。
決定要考研是在17年6月份的時候，不得不說，還得感謝珂珂。5月份考心理咨詢師的時候，去了她家一趟，然后就被洗腦了...也算是完成大學時的目標吧。考研這個想法，好似白月光在你心間，不到你考上就不會忘記。每每一想起，就覺得心有不甘。因此回來后查資料各種，綜合考慮之后我選擇湖師大心理健康教育，一是和心理學相關興趣所在，二是相對好考。
一、個人相關
我16年畢業湖南第一師范學院數學專業，學渣渣。英語四級飄過。在偏遠鄉鎮中學教書，離家5個小時車程（兩個小時高速），初二班主任兼兩個班數學。一周正課12節+6節晚自習+各種班會課。還有其他零碎的雜事，當班主任的都懂，我就不再贅述。因此我的看書時間，較少，效率和計劃非常重要。我已經在編制內，熬個十幾年職稱上去了，也就熬出頭了，但是這種生活實在是太無趣了，好似一眼就看到了頭，我仿佛看到了我的退休歲月。我很敬佩那些一輩子為學生付出的教師，捫心自問，我做不到。我只是覺得，那樣太累了，累到我沒有了激情，沒有了夢想，沒有了自由，大約我心中小我勝于大我。我無法協調工作與私人生活，當了班主任，其實是沒有什么私人時間的，周末好不容易休息還要去勸學，扶貧，加班做表格，應付檢查等等。而我需要私人時間，一個不被打擾的時間。這種矛盾折磨得人難以忍受?？佳械脑?，其實是自我的迷茫驅使著我前進。我不知道我喜歡什么樣的生活，但我非常清楚我不喜歡現在的生活。
我是一個猶猶豫豫的人，選擇恐懼癥。體現在小事情上，例如買東西。但某些事情上，我是個很堅決的人，同時我深知自己的自制力差。因此決定要考研的時候，別人做的第一件事情是買書，而我做的第一件事情是——卸載英雄聯盟。熟悉我的人知道，我lol上癮到那種，一逛街就想去電競城打游戲的程度。第二件事情，報了心火的vip班，綜合考慮之后，一方面是時間不夠，一方面是vip有單獨老師帶，督促學習。事實證明，這是個正確的選擇。
一、工作與學習的協調
從我選擇了考研開始，我就沒想過能有回頭路走。因此我非常的明確我的重點是考研而不是工作，因為我考上后一定是會離開這里的。只是在考研這一學期中，我很遺憾我對不起我的學生們。沒有把多的精力放在他們身上，但我不想對不起他們剩下的兩年。我的心思全放在看書上，上完課就回宿舍看書。不去想別人是怎么看我的，不去想領導是怎么看我的。即使開會當著全校老師說我，我也不想去深思，不能深思。這一切在我考上之后，都將云淡風輕，所以哪怕我一個人躲在被子里偷偷的哭，哪怕壓力大到半夜走到操場痛哭，我也無所謂。那段時間也多虧了一起考的小伙伴們，讓我有歸屬感，不至于孤軍奮戰。我不后悔我所做的一切決定，是因為我深知，魚與熊掌不可兼得。
二、心態
復習期間我的心態都是比較平穩的，沒有產生過放棄的念頭。只是在12月份時，比較懶散，學校許多事情，因此333強化班以及政治進度較慢，多虧了心火帶我的學姐，督促我做333的作業，上小課，背書過關。否則指不定我就卡這兒上不去了。每天的復習看書成了習慣之后也不難熬，反而覺得很充實，每一天都過得很有意義。所以，其實我不覺得我付出了多大的努力，也不要被旁人的話語迷惑，不要和別人抱怨復習難，以獲得心理安慰好讓自己放松學習，也切記不要輕易被自己感動，你感受到的都是假象，因此每天做計劃并且完成任務才是腳踏實地的選擇。
當受到打擊怎么辦。11-12月份非常的關鍵，各個小伙伴的進度都比我快，別人1000題都刷好幾遍了，我1遍都沒刷完。英語二真題都過3遍了，我也1遍都沒刷完。因此內心很焦灼，但告誡自己要穩住。因此，我每天都會對著鏡子用話語激勵自己，安遠，加油加油加油！你一定可以考上的！考不上你就完了。諸如此類的話語。要給自己打打雞血，才有動力啊。也常常在自己的墻上貼勵志話語。最喜歡的一句話是，最沒有希望的時候恰恰是最有希望的時候。
到上考場的時候，政治，做完單選就感覺要跪了。下午考英語，發現考場少了幾個人，TUT。然后先寫的作文，感覺很順。寫到第一篇閱讀時，我發現...什么鬼？好像沒看懂。有點慌。接著旁邊傳來了一個妹子嘆氣的聲音，我心里一下子就穩住了。因為想到yy學長說的，你難別人也難，就看誰的心態好。因此后面的幾篇閱讀雖然沒怎么看懂但還是心態很好的把它做完了。專業課，333教育綜合湖師大今年除了名詞解釋，其他的超偏?；旧?，歷年真題沒怎么考過。因此雖然寫滿了12頁，但心里很虛。956心理測量，勉強寫了11頁半。因為計算題一道20分大題的公式我tm記錯了，算到最后發現不對。一出場就想敲死自己...當時的感覺怕是要涼了。教訓就是不要抱有任何慶幸心理，公式一個都不能忘記。
三、政治
政治這分實在是不夠看，因此也談不上有什么心得。書我買的是肖大大，最后背的是肖4，我開始得有些晚，10月份國慶后才開始看政治，特別的慌，至少9月份要開始看并且刷題。然后政治視頻強推徐濤，b站有他的視頻?？雌饋碜屓擞T不能連兩小時如同刷劇一樣的心情。
四、英語
我英語比較薄弱，當然多數考研的娃基本上都說自己英語不好，所以不用怕，因為應試教育都是套路哇。我英語是比較費功夫的，我從7月份開始記紅寶書單詞，每天早上2-3h記單詞，到9月份時單詞書刷了好幾遍了。下午基本上是用來刷英語一閱讀，我買了10年英語一真題，每天一篇閱讀，前面采用的是做題---對答案---用本子寫下不懂意思的單詞----分析句子結構，后面朋友用的全文翻譯的方法我覺得不錯于是也用了這個方法。步驟：做題---對答案---全文盲翻---對照翻譯---分析句子結構以及記下不懂的單詞。我感覺這個方法能讓我很好的掌握整篇文章的核心，更快的理解句子結構。雖然花時間但是比之前的方法收獲大。暑假做完英語一的閱讀，大概8月底開始英語二的閱讀，用的同樣的方法，感覺比英語一簡單，但是習慣了做英語一的套路就不自覺的把問題想復雜然后選錯...花了一段時間適應，我閱讀的正確率一直都不高，最多對過15個吧好像，最少有只對7個的...?？汲鰜?2分我很滿足了。因為我后期基本上沒怎么花時間在英語上，刷完英語二真題就10月份了，后面基本每周一兩篇閱讀練手，大部分時間花在背專業課和政治上。不過保持著每天早上花1h記之前閱讀中不懂意思的單詞。大概12月份開始背作文，買的王江濤的考研英語高分寫作，我零零碎碎背了十幾篇后，開始整理作文模板，英語二作文比較簡單，基本上自己整理出10個，然后融會貫通把它變成一篇就好啦。
五、333教育綜合
333我報的班，所以這部分我都是按部就班跟著課程來?？磿樞蛑薪獭饨獭淘绦?。看課程的時候最艱難的不是教原，是教心。我本身對心理學感興趣，看了部分心理專業的書，普通心理學，發展心理學，夢的解析，心理學與生活等都當成看小說一樣的看過，理解起來不困難，看課程就...實話說，有點艱難。可能從yy學長的講課方式轉變不過來，我不習慣這個學姐的講課方式，在看的時候直接2.0倍速播放。我同學看課程就覺得她講的挺好的。但是整體而言心態算平穩，后期11月份。學校讓我去上公開課，很遠的一個學校，4個多小時的車程，那一個星期心態差點炸掉，333都沒怎么背，小課也沒約學姐上。后來是學姐督促我即使沒背完也要上，在上課中把書梳理了一遍。后面就好很多。所以如果你的意志不堅定...一定要找個人督促你。333是沒有什么重點可言的，不要指望報個班給你沖刺資料能押中百分之多少的題啥的，都是妄想。四本書都要背得牢牢的，整個知識輪廓必須非常的清楚。對于沒報班的小伙伴，第一遍看書通讀，當故事書看，第二遍細看，不要漏掉任何一句話。第三遍還是看書，看重要的章節仔細，考點較少的可略過，比如中教第一章和最后一章。這一遍看書在書上畫記出每一章的考點或重要知識點，比如中教第二章六藝，諸子私學興起的原因，稷下學宮的辦學特點，孔子的教育對象，教育作用，道德教育思想。后面不斷的看書鞏固這些，實際上相當于在你的腦海中建立一個思維導圖，然后再往里面一點點的填充進知識點，由大點到小點。后期對書本掌握得很熟練之后就可以開始背誦了，每個人情況不同，但我們遵循自然規律...比如艾賓浩斯記憶曲線...不要妄想你背一遍兩遍就能把整本書記住（少數過目不忘的人除外...），書讀百遍其義自見，這句話是真理。因此沒有什么捷徑，就是多背，背了忘，忘了背。背了忘，em....循環反復直到上考場的那天，這個過程用馬冬梅那張圖形容最好不過了。
六、956心理測量
我知道你們是想一鍵劃拉到底看重點的...沒辦法學姐就是個啰嗦的人，重要的都是最后出場的嘛。說實話現在8月份了才寫出這個心得的我其實是欠揍的...。因為考這個專業的人實在是太太太太少了TUT，想要找到考上的學姐，全憑一身正氣+運氣。感謝幫助我的上一屆學姐。
你是不是覺得心理測量聽起來就很難，好像還有計算，我本科文科的學姐怎么辦，公式都看不懂啥意思更別提算了，no，no，no，不要被它的外表蒙騙了，看起來是一門理科，實際上考的大多是理論，計算題分值去年有50多分，但都是比較簡單的計算，大部分是直接套公式的那種。所以不用怕。心理測量有三本參考書，看到書就懵了對不對，三本書都是心理測量，意味著三本都要考？no，三本書的內容都是講的心理測量，大同小異，測量的定義，心理測量的定義，相關概念，信度理論，效度理論等。所以第一件事要做什么？按照大綱把書看一遍，畫記出湖師大956大綱上的知識點，綜合之后你會發現，鄭日昌的那本書幾乎是擺設，金瑜的偏難，而戴海琦那一本是大綱里內容出現最多的，因此以戴海琦的書為主。個人認為金瑜的這本心理測量是三本書里編得最好最完善的。其一是因為它在講解計算信度效度的時候例題多一些。其二是整個考研大綱其實基本上就是金瑜的目錄，之所以以戴的為主，是因為語言使用更簡練，內容更易懂適合背誦。
第一遍看書后是明確這門科目學什么，對內容有個大概的了解，不要求看懂。第二遍需要細看，看你畫出的知識點，每一句的意思都理解透，特別是那些相關概念。沒有接觸過心理可能覺得有點抽象，多看幾遍就好了。如果是大綱上有而書上沒有的內容，去問度娘然后補充進去~。我這部分花了一個月按照大綱整理出了word筆記，大概16000字...我可能是太閑了，內容包括公式，都是我一字一句敲鍵盤敲出來的TOT。筆記對我的好處是，對這一門科目的結構以及考試的重點我都非常的清楚。對于對這門課很懵逼不知如何下手的人來說，筆記是有用處的，但后期背誦還是要手寫整理出重點，因此這個步驟就因人而異吧...筆記免費是不可能的...這輩子都不可能...我就是小氣...畢竟這個過程比我寫畢業論文累多了0.0。
看書三遍之后，開始進入計算階段，主要攻克計算問題。拿到歷年真題，淘寶上有，幾塊錢一份自己去搜啦。所有真題的計算題型總結出來，然后再買兩本書，戴海琦和鄭日昌的心理測量筆記，是圣才教育網的，具體店名名字我不太記得了，自己搜搜看，搜不到想要鏈接加我私發。這兩本書里有一些計算題可以借鑒。然后就是，將所有計算公式理解并且整理出來，并且把計算的題型進行分類，計算難度，區分度，鑒別力指數，重測信度，同質性信度，效度，測量標準誤等等。什么題型用什么公式，真題就那些個計算題，套公式算就行了，不難。然后你得準備個計算器，心理測量是要帶計算器進考場的...這就是計算的唯一難度，就是千萬別圖快，按錯數字，就得重算。算信度效度的時候，有道題我算了5遍，答案都不一樣，我干脆就放棄了。這個就很崩潰。這個過程有難度，但必須堅持，以往考的計算題都沒考計算信度效度的，去年考了一道20分答題...em就是我記錯公式那道，多寫了一個求和公式上去，導致算完我才發現答案怪怪的，時間也不夠改了。因此雖然公式看起來很難記，很難算，但一定要每天刷題。題從哪來？百度計算類型，比如到文庫搜，信度計算題。非常非常多的計算題，我練習計算的文檔都不知道打印了多少頁。因此你需要買A4紙，用來打草稿，寫筆記，很方便。還能寫333的筆記和模擬考試。
計算練習差不多之后，10月份就要開始整理背誦的筆記了，題型如名詞解釋，簡答，量表。每一個題型會考的知識點全都整理出并且手寫或在書上畫出來，背的時候看書背也可以。這時候那兩本買的筆記就有用處了，里面有很多簡答題名詞解釋，都是要背下來的。歷屆真題那是必須得背的牢牢的，因為956的重考率非常的高。這門課本身內容就不多。我記得我整理的名詞解釋好像是40個，簡答題30多個吧，表格就是歷年真題所有考過的四個量表。盡可能其他的也背一下。去年冷門沒有考量表，但還是要背。
最后在背誦的時候計算題也不要放下，每天都要算。因為有的題目你算了5遍，沒準過幾天又忘記了。這就是套路計算的缺點啊~~公式一旦忘記就死翹翹了。筆記做好之后，給自己定下計劃，至少背幾遍，細化到每天背幾個名詞解釋和簡答以及公式。反復背誦，最后用一套真題模擬考試，查漏補缺。誒~~~這是一個啰嗦的學姐，我寫得非常之仔細了，整理出復習步驟就是：
1、根據大綱通讀三本書
2、細看整理出的大綱考點
3、理解透徹難點知識點，可做筆記幫助理解
4、整理計算公式把握計算類型與題型
5、刷題
6、根據考試題型整理筆記并背誦
7、計算與背誦反反復復
8、模擬考試查漏補缺
9、沒有9了，你還希望有9咯？
七、時間安排
暑假，我知道你們現在已經過完暑假了...時間安排，上午2h記單詞，1-2h看956，下午2點-5點英語閱讀。晚上看333課程。每天如此，至少保證9小時復習時間。開學后我得上課，這部分的安排就主要是以課表為主，制定大的每月復習計劃，每周復習計劃，細化到每天。這個時間安排就不提供了，每天看書時間不穩定。
八、縱情燃燒
期間很喜歡《追夢赤子心》，里面的每一句歌詞都好像為自己量身定制的一樣。每當我復習不下去了就用小音箱放到最大聲，單曲循環。回頭看書又是滿血復活?；叵脒@段經歷是一非常寶貴的，能夠單純的為了目標理想而奮斗，除了年輕什么都沒有所以什么都不怕。未來還有很長的路要走，前方荊棘叢生，但我心不畏懼前行。我的人生，不求任何人滿意，只要對得起自己。
em...這大概是你們看得最長的一篇筆記了吧，但是沒有辦法，我就是那么能（fei）言（hua）善（lian）道（pian）。我也不打算刪內容了，略略略TUT~~。加學姐qq請備注，久久7久48六8七。