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考研論壇

標題: 考研腰痛咋辦？ [打印本頁]

作者: 伊清伊伊 時間: 2019-11-30 15:43
標題: 考研腰痛咋辦？
又不是那種劇痛，就是一直起腰就不舒服，只想趴著或躺著

作者: 逆襲者lz 時間: 2019-11-30 15:52
多走動走動，

作者: 不二干吧得 時間: 2019-11-30 16:04
筋骨貼了解一下哈哈

作者: 大神大神不知道 時間: 2019-11-30 16:12
喝紅牛！一天兩罐，真的管用

作者: 伊清伊伊 時間: 2019-11-30 17:33

大神大神不知道發表于 2019-11-30 16:12
喝紅牛！一天兩罐，真的管用

紅牛不是提神的嗎？怎么還能治腰痛

作者: 伊清伊伊 時間: 2019-11-30 17:34

不二干吧得發表于 2019-11-30 16:04
筋骨貼了解一下哈哈

萬通筋骨貼嗎

作者: 大神大神不知道 時間: 2019-11-30 17:44
緩解疲勞呀

作者: 小刀不彷徨 時間: 2019-11-30 17:48
趴著背實在太累，于是我買了個背背佳。。

作者: 叫我陽先森 時間: 2019-11-30 18:16
找找時間長了都這樣隔一會直一下腰

作者: 添香 時間: 2019-11-30 19:27
我也腰疼，貼的是傷濕止痛膏，很便宜的那種，藥店應該都有賣，我貼了一次就好很多了

作者: 圓圈123 時間: 2019-11-30 19:57
找個高點的桌子，趴著學，腰會好一點

作者: 雪兒9609 時間: 2019-11-30 20:18
去針灸理療科看看

作者: sky靠 時間: 2019-11-30 21:22
歇兩天就好了

作者: Yoyo丶0412 時間: 2019-11-30 21:29
挺吧都腰疼在挺20天你就能養200天了

作者: 心心向茸 時間: 2019-11-30 23:42
都這時候了堅持下吧，要早點我會建議買個坐墊和靠墊，會好很多

作者: 饕餮的早晨0 時間: 2019-11-30 23:49
平時多鍛煉一下

作者: 佛系一點 時間: 2019-12-1 00:47
腰肌勞損，你要時不時站起來活動活動，要不然容易痔瘡

作者: MickeyR 時間: 2019-12-1 05:29
大家都有腰間盤，為什么你的就這么突出……

作者: 小蝸牛我愛你 時間: 2019-12-1 06:59
注意注意，我去年就腰間盤突出了！

作者: 辰冰似水 時間: 2019-12-1 15:52
去醫院看看，如果是腰椎間盤突出，早期的運動可以緩解，倒著走，做小燕飛動作，其次就是不要長期坐著看書，站起來走走，或者站著看書。

作者: 靜蜓 時間: 2019-12-1 18:08
坐一會兒就起來走走，不要長時間坐

作者: huraa 時間: 2019-12-1 23:57
+1

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