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考研論壇

標(biāo)題: 專業(yè)課背誦秘籍分享！ [打印本頁(yè)]

作者: Leslie0905 時(shí)間: 2019-7-22 17:02
標(biāo)題: 專業(yè)課背誦秘籍分享！
炎炎夏日，需要背專業(yè)課的小伙伴們，備考期間恐怕苦不堪言吶~為了幫助大家7-9月份能夠順利完成專業(yè)課的一輪背誦，小編今天給大家分享一篇來自上岸學(xué)姐的專業(yè)課背誦經(jīng)驗(yàn)（學(xué)姐需要備考333，背誦量大到難以想象哦~），快來學(xué)習(xí)借鑒一下吧！

@ XECHOOO
現(xiàn)在是暑假，很多同學(xué)已經(jīng)開始了333的第一輪背誦。我最近聽到的抱怨聲很多，許多學(xué)弟學(xué)妹跟我說333實(shí)在是太難背了，今天背的明天就忘，簡(jiǎn)直是“風(fēng)過不留痕，雁過不留聲。”“燒腦”、“熱死了，背急了想撕書”、“每天都在自我懷疑中度過”。近期我也看到有些同學(xué)在考研幫上求助，問333是怎么背誦的，有什么背誦技巧？但是，我們的論壇發(fā)廣告的多，發(fā)干貨的少。所以學(xué)姐今天特地抽時(shí)間來寫一個(gè)經(jīng)驗(yàn)帖，系統(tǒng)地跟大家說一說333的幾種背誦技巧。

雖然這只是我的一家之言，可能不一定正確，但我還是希望分享出來，讓大家看看我當(dāng)時(shí)是怎么背333的。我的專業(yè)是學(xué)科語(yǔ)文，我的333考試是拿了129分。這個(gè)分?jǐn)?shù)不是特別高，但是也不低啦。這篇經(jīng)驗(yàn)貼是結(jié)合著333來講的，提到了一些例子，我可是一邊看著自己的筆記，一邊寫出來噠，走心分享！希望能夠幫到大家哈。

學(xué)姐總結(jié)的幾種背誦方法：

①多感官協(xié)同記憶（多渠道記憶法）

記憶外部信息，必先接受這些信息，而接受信息的“通道”不止一條，有視覺、聽覺、動(dòng)覺、觸覺等等。有多種感知覺參與的記憶，叫做“多通道”記憶。這種記憶方法效果比單通道記憶強(qiáng)得多。

宋代學(xué)者朱熹說，讀書要三到：“謂心到、眼到、口到。心不在此，則眼不看仔細(xì)，心眼既不專一，卻只漫浪誦讀，決不能記，記亦不能久也。三到之中，心到最急，心既到矣，眼、口豈不到乎?！蹦銈儽车街薪獭爸熳幼x書法”【華南五星重點(diǎn)題】時(shí)會(huì)看到。（學(xué)你用的方法，用你學(xué)的知識(shí)）

多感官協(xié)同記憶的作法是，先看、再讀、再看、再背、最后默寫，第二天復(fù)習(xí)。我常常跟學(xué)妹說我背333的時(shí)候很智障哈哈，要躲起來到?jīng)]人的地方背，因?yàn)槲疫€喜歡用“講課”的形式背書。假設(shè)自己對(duì)面有學(xué)生，要給學(xué)生講333這道題，于是我要不斷去說，去組織語(yǔ)言，手舞足蹈。充分調(diào)動(dòng)自己的語(yǔ)言、聽覺、動(dòng)覺、理解力，把“學(xué)生”講明白了，自己也就明白了。

②關(guān)鍵詞記憶（精選法）

善于學(xué)習(xí)、記憶能力強(qiáng)的人，往往善于抓住重點(diǎn)，抓住精髓，善于組織材料。這里要說的就是關(guān)鍵詞記憶，之前有學(xué)妹問能不能要我的筆記，我說打印新的給你，她不要新的，說就要舊的，因?yàn)榕f的筆記有我用熒光筆畫的關(guān)鍵詞，她自己不會(huì)找關(guān)鍵詞。天啊，我覺得這是學(xué)習(xí)最基本的一個(gè)技能呀，不會(huì)找關(guān)鍵詞就是不會(huì)抓重點(diǎn)，這樣背誦333眉毛胡子一把抓，背誦不痛苦才怪。

舉個(gè)例子，教育學(xué)的名詞解釋，K程上這個(gè)知識(shí)點(diǎn)至少有兩頁(yè)，都是一大段一大段的，背死人呀。（說真的，K程真的不適合用來背書，比較適合你們基礎(chǔ)階段用來理解）但是，其實(shí)這道題的重點(diǎn)就是五個(gè)關(guān)鍵詞。研究對(duì)象：“問題”“現(xiàn)象”；研究任務(wù)：“規(guī)律”“價(jià)值”“藝術(shù)”，抓住“問題”“現(xiàn)象”“規(guī)律”“價(jià)值”“藝術(shù)”這五個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，其他的內(nèi)容，你們用自己的話也能寫出來，意思對(duì)了，語(yǔ)言組織好了就行啦。誰說答題要跟K程一樣才能那分，老師又不是按著K程來改卷的。

③諧音記憶

這是利用諧音來幫助記憶的一種方法。我們背誦的333有些很難記憶，在知識(shí)點(diǎn)之間不易找出有意義的聯(lián)系，如果對(duì)這些學(xué)習(xí)材料利用諧音加某種外部聯(lián)系，這樣就便于貯存，易于回憶。

例，我是怎么背圓周率的3.*，這么長(zhǎng)一串?dāng)?shù)字，看到都暈，又沒有實(shí)際意義。所以，要記住它，最好用諧音記憶。首先把這串?dāng)?shù)字分段：3.14159 26535 897 932 384 626，然后根據(jù)諧音，編成：“山巔一寺一壺酒，爾樂苦煞吾，把酒吃，酒殺爾，殺不死，樂而樂”。這樣，一串沒有漢語(yǔ)意義的數(shù)字，就變得有意義啦，用這種方法，記憶的難度大大降低！

還有“我國(guó)新一輪基礎(chǔ)課程改革”【華南五星重點(diǎn)題】有一點(diǎn)寫到“注重課程編制的選擇性、綜合性、時(shí)代性、基礎(chǔ)性。”用諧音“選中時(shí)機(jī)”來記憶，減輕記憶負(fù)擔(dān)，棒棒噠！

諧音記憶法只適于幫助我們記憶一些抽象、難記的材料，并不能推而廣之，用于記憶所有的材料。我自己還有一些其他例子，就不一一贅述啦！

④口訣記憶

把記憶材料編成口訣或合轍押韻的句子來提高記憶效果的方法，叫做口訣記憶法。這種方法可以縮小記憶材料的絕對(duì)數(shù)量，把記憶材料分成組塊來記憶，加大信息濃度，增強(qiáng)趣味性，不但可減輕大腦負(fù)擔(dān)，而且記得牢，避免遺漏。

之前的學(xué)姐教過我一個(gè)口訣，例：《中國(guó)教育史》中的書院教學(xué)用一個(gè)口訣“門沿是方形的”來記憶?！伴T”是指書院教學(xué)實(shí)行門戶開放；“沿”是指教學(xué)與研究相結(jié)合；“是”便于記憶并無實(shí)義；“方”是指教學(xué)方法；“形”是指教學(xué)形式多樣；“的”便于記憶并無實(shí)義。此后，我便給其他很多知識(shí)點(diǎn)也編了相應(yīng)的記憶口訣。例如：“教師勞動(dòng)的特點(diǎn)”【華南五星重點(diǎn)題】有五個(gè)特點(diǎn)“復(fù)雜性、示范性、創(chuàng)造性、專業(yè)性”，可以用“復(fù)試創(chuàng)業(yè)”來記憶。雖然小點(diǎn)里面還需要記憶，但是至少考到這道題，我絕對(duì)不會(huì)漏了哪個(gè)特點(diǎn)。

口訣記憶大概就是這樣，口訣記憶在333的運(yùn)用范圍很廣，還有其他很多口訣，但是在這里就不一一贅述了。

⑤理解記憶

在積極思考、達(dá)到深刻理解的基礎(chǔ)上記憶材料的方法，叫做理解記憶法。理解記憶是以理解材料內(nèi)容為前提的。這種理解不僅指看懂了材料，而且包括搞懂了材料各部分之間的邏輯聯(lián)系，以及該材料和以前的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)之間的關(guān)系。

把材料分成大小段落和層次，找出它們之間的邏輯聯(lián)系，而不要從一開始就逐字逐句地記憶。
這種記憶方法對(duì)記憶教心特別有用，因?yàn)榻绦谋容^難懂，心理學(xué)理論部分，需要從實(shí)驗(yàn)上去理解，進(jìn)而才能記憶。不然連心理學(xué)家為什么這樣做實(shí)驗(yàn)都不知道，那就只能死記硬背了。

例：“斯金納—操作性條件反射說”中的“消退”怎么理解？我給你講個(gè)故事來理解：一個(gè)老人家門口有一片草地，一天，一群小孩開始來草地上玩，非常吵鬧。老人想把這群小孩趕走，于是想了一個(gè)辦法。他承諾如果孩子第二天再來玩就給每個(gè)人1美元，到了第二天將金額降至1.5美元，第三天降至5美分，孩子們漸漸嫌錢太少，就不再來玩了。老人成功的把孩子們來玩的理由從“喜歡”變成了“金錢”，再把“金錢”拿走。通過消退的方法，消滅了他們來玩的興趣。

⑥聯(lián)想記憶

一般來說，互相接近的事物、相反的事物、相似的事物之間容易產(chǎn)生聯(lián)想。用聯(lián)想來增強(qiáng)記憶是一種很常用的方法。

例：教心里的“加涅——信息加工學(xué)習(xí)理論”，其中的“學(xué)習(xí)階段及其教學(xué)階段”特別難記。具體內(nèi)容有“動(dòng)機(jī)階段、了解階段、獲得階段、保持階段、回憶階段、概括階段、操作階段、反饋階段”我是怎么記的呢，說起來有點(diǎn)狗血。也不知道是不是因?yàn)槲夷X洞大，看到這個(gè)知識(shí)點(diǎn)，我聯(lián)想到的是“一段戀愛”，哈哈哈哈。怎么說呢，“動(dòng)機(jī)階段”是一個(gè)男生開始喜歡一個(gè)女生，開始有追求她的想法和動(dòng)機(jī)；“了解階段”是兩人開始認(rèn)識(shí)，互相了解；“獲得階段”是兩人建立關(guān)系，成為男女朋友；“保持階段”是兩人關(guān)系的存續(xù)期；“回憶階段”是他們分手之后，男生回憶這段戀愛的點(diǎn)點(diǎn)滴滴；“概括階段”是男生總結(jié)自己的戀愛失誤，不懂女生心思，所以導(dǎo)致分手，所以自己列出了“女生的心思一二三條遵循的規(guī)律”；“操作階段”：下一次看到另一個(gè)喜歡的女孩，再去追，戀愛期間反思自己上一次的錯(cuò)誤，具體操作自己總結(jié)的“女生的心思一二三條遵循的規(guī)律”；“反饋階段”然后這段戀愛比較成功，又給男生反饋了比較正確的戀愛信息。我說完了……哈哈哈哈哈我自己都覺得腦洞好大，你們隨便看看哈，第一次向別人展示自己背書時(shí)心里的想法，怪不好意思的哈哈哈哈哈（尷尬的笑）

⑦舉例子記憶

舉例子記憶可以加強(qiáng)理解，理論聯(lián)系實(shí)際，又能擴(kuò)充答題內(nèi)容，讓改卷老師眼前一亮，要知道，333改卷老師也是很無聊的，大家都寫一樣的東西。

例：“斯金納—操作性條件反射說”里面的“連續(xù)漸進(jìn)與塑造”看起來很復(fù)雜，但其實(shí)很簡(jiǎn)單。這兩個(gè)點(diǎn)要結(jié)合在一起理解，步驟一是分解，步驟二是把分解的東西結(jié)合起來。你們想象學(xué)跳舞時(shí)，一般都是先學(xué)習(xí)分解動(dòng)作，最后才學(xué)會(huì)整支舞。沒有跳過舞的同學(xué)，就想做操吧，同一個(gè)意思。舉一個(gè)學(xué)跳舞的例子，這個(gè)點(diǎn)瞬間就好理解了，你們自己回頭看書的時(shí)候再想想。

例：教心“程序性知識(shí)與陳述性知識(shí)的區(qū)別”這里，我就列舉了大量例子，來幫助記憶。“程序性知識(shí)與陳述性知識(shí)的測(cè)量方式不同”→“大多數(shù)陳述性知識(shí)可以通過語(yǔ)言傳授如“中國(guó)的首都是北京”；而大多數(shù)程序性知識(shí)是不能通過語(yǔ)言傳授的，如很多人會(huì)游泳，但卻不能把這種技能通過語(yǔ)言傳給他人，而一個(gè)人會(huì)不會(huì)游泳也不能夠通過語(yǔ)言來證明，只能通過觀察他游泳的行為來測(cè)量他是否真的會(huì)游泳。”（每一個(gè)點(diǎn)我都舉了例子來幫助理解，這樣背書就會(huì)順利很多，這里就只舉一個(gè)點(diǎn)來告訴你們?cè)趺醋隼玻。?br />
特別是考學(xué)語(yǔ)的同學(xué)，902考試需要我們大量舉例，這個(gè)技能你們必須得get！

⑧圖像、表格記憶

運(yùn)用表格有兩個(gè)好處。第一，同類的知識(shí)點(diǎn)放在一起，可以系統(tǒng)記憶。第二，知識(shí)點(diǎn)更加有條理性，方便記憶。例：外教史第六章“歐美主要國(guó)家和日本的教育發(fā)展”，死亡章節(jié)……全都是法案……背到奔潰……這時(shí)候用表格把每個(gè)國(guó)家的法案整理出來（名稱、年份、提出者、內(nèi)容、意義）全部分欄記憶，這樣會(huì)好記一些。還有教心第三章“學(xué)習(xí)及其理論”里面都是不同流派的心理學(xué)家的學(xué)習(xí)理論，我本科有學(xué)心理學(xué)，所以感覺比較好記，不知道其他人對(duì)這一章的感覺怎樣。這一章也是可以用表格的方法記憶的。（流派、心理學(xué)家、實(shí)驗(yàn)、主要內(nèi)容）分欄記憶，可以對(duì)比，好記很多，而且還可以明確心理學(xué)家的流派，可以明確哪兩個(gè)心理學(xué)家是同一流派的。同一流派的心理學(xué)家的思想是有共通點(diǎn)的，可以聯(lián)系記憶。

圖像記憶，比如畫樹狀圖、畫流程圖，這些對(duì)記憶都是很有幫助的。我們忘記知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候如果能想起圖像，就會(huì)給我們的答題提供記憶線索~而且記一個(gè)“東西”的形狀是要比記它的“內(nèi)容”容易的。

⑨位置記憶

這種方法需要高超的空間形象思維，說起來有些玄幻哈哈，我也不知道能不能說清楚，也不知道你們會(huì)不會(huì)用。我先說過例子吧，我小時(shí)候?qū)W音樂，一個(gè)指揮的老師跟我們分享他是怎么記樂譜的。他說他從小學(xué)鋼琴，現(xiàn)在有一種過目不忘的技能，這個(gè)技能不是說我們文化科的過目不忘，而是對(duì)樂譜過目不忘。他學(xué)了一張樂譜后，是閉上眼睛還可以“看見”整張樂譜的，每個(gè)音符在哪個(gè)位置，他都可以在腦海中的那張樂譜中找到。

我相信你們?cè)诳荚嚨臅r(shí)候也有過這樣的經(jīng)歷：一個(gè)不太熟悉但又不完全陌生的知識(shí)點(diǎn)，你閉上眼睛，可以大概想到它在書上的哪個(gè)位置，但卻想不起來具體是什么內(nèi)容，想不起具體是哪一句話?！拔抑挥浀盟男螤睿瑓s不記得它的內(nèi)容”，遇到這種情況一定有種捶胸頓足的感覺吧哈哈，這就是因?yàn)槲覀兊摹拔恢糜洃洝蹦芰]有開發(fā)好。

我常跟學(xué)妹說，背333的時(shí)候：①大聲朗讀一遍②看一遍，不出聲音，心里讀出來（用眼睛記憶）③合上書試著背誦，背到不會(huì)的趕緊看書④第二次背誦，一題一口氣背完，背到不會(huì)的不要看書，等整一題都背完再看。這里的第二個(gè)步驟，就是運(yùn)用位置記憶，你要去記每個(gè)字在哪個(gè)位置，要把你腦海中的“樂譜”補(bǔ)全，這樣，你閉上眼睛就可以看見這張“樂譜”了。這鐘方法非常好，非常高級(jí)，容易記住，并且記住就不會(huì)忘記。

另外，背333的時(shí)候注意：

①選對(duì)合適的時(shí)間。

晚上6—10點(diǎn)和早晨6—8點(diǎn)是記憶功能最佳時(shí)候。利用這些時(shí)間記憶難記的知識(shí)點(diǎn)，效果較好。我就比較喜歡早上背333，晚上背英語(yǔ)單詞。把最佳記憶時(shí)間都利用起來。當(dāng)然同時(shí)要專心，不要被其它干擾或打斷。切忌三心二意，這是因?yàn)榇竽X工作時(shí)只允許一個(gè)中樞于興奮狀態(tài)，如果同時(shí)有幾個(gè)興奮點(diǎn)，必定會(huì)大大降低記憶效果。

②注意力集中。

記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會(huì)大大降低記憶效率。這里指的注意集中，和記憶時(shí)緊張是有很大區(qū)別的，也就是說記東西時(shí)要注意力集中，但不要緊張。

③及時(shí)復(fù)習(xí)。

遺忘的速度是先快后慢。對(duì)剛學(xué)過的知識(shí)，趁熱打鐵，及時(shí)溫習(xí)鞏固，是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。今天背333第一章，明天就要先復(fù)習(xí)第一章，再背第二章。復(fù)習(xí)是很重要的，要多重復(fù)，還要多默寫。我們的目的是記住知識(shí)點(diǎn)，而不是趕場(chǎng)背完第一輪，搞清楚目的哈！

④要多吃有利記憶的食品。

芹菜、核桃、芝麻、瘦肉等食物可以多吃，我很討厭吃核桃，可是為了考研，吃了不少呢，實(shí)際有沒有用我不知道哈哈哈。另外，要保證每天7.5小時(shí)的睡眠，最好8小時(shí)。睡眠質(zhì)量也會(huì)影響記憶力。所以考研期間我特別主要早睡早起，午覺也是會(huì)睡的。睡不夠，大腦會(huì)缺氧，根本記不了東西。

⑤保持愉悅的心情。

心情愉悅使我們有更多的耐心去記憶，背書的時(shí)候要放松身心。我背書的時(shí)候常常去自習(xí)室對(duì)面的走廊，那里路過的人少，而且上午陽(yáng)光可以照射到，很舒服，我每次在那邊背書都很放松。要享受學(xué)習(xí)！享受！學(xué)習(xí)！考上研感覺真的好棒！所以大家要有這個(gè)信念，你現(xiàn)在的每一分努力，都是為了未來做鋪墊。因?yàn)樽鰝€(gè)語(yǔ)文教師是我的理想哈哈，所以我特別享受這個(gè)為理想努力的過程。

放松可以有助于記憶，因?yàn)榫o張時(shí)去甲腎上腺素分泌增加，它是損害精神集中功能和記憶力的大敵。反之，在寬松環(huán)境中，垂體后葉分泌加壓素，它對(duì)增強(qiáng)記憶功能大有好處。（這一段是我網(wǎng)上抄的哈哈哈，什么甲腎上腺素啊、垂體后葉分泌加壓素啊其實(shí)我不懂的）

是不是覺得這位學(xué)姐很可愛，背誦方法也很厲害呢！還在為背誦專業(yè)課而苦惱的考生們不妨試試她的方法，或者你還有什么獨(dú)特高效的背誦方法也可以在評(píng)論區(qū)回復(fù)分享給大家哦~

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作者: 海忘了風(fēng)箏夢(mèng) 時(shí)間: 2019-7-22 18:11
我也是考333賊難背啊啊啊

作者: 寸心言不盡1 時(shí)間: 2019-7-22 18:12
學(xué)習(xí)了

作者: 炫耀乃是低調(diào) 時(shí)間: 2019-7-22 18:13
我們專業(yè)沒什么需要背的，瞬間感覺自己好幸福

作者: 黑白格爾1 時(shí)間: 2019-7-22 18:14
學(xué)新聞的我就是背到吐還是記不住。。。

作者: leethree1996s 時(shí)間: 2019-7-22 19:11
雖然知道不能趕進(jìn)度但是心里還是著急
背完一章就接著下一章沒有復(fù)習(xí)
誒要改正

作者: LJY為未 時(shí)間: 2019-7-22 19:14
同樣333，高估自己能力了，每天計(jì)劃的背誦任務(wù)都完不成，不知到暑假結(jié)束能不能完成第一輪背誦

作者: porridgepor 時(shí)間: 2019-7-22 19:17
學(xué)習(xí)了！實(shí)操性非常強(qiáng) 學(xué)教育的plmm都好會(huì)傳授嗚嗚愛了！

作者: A01金晶 時(shí)間: 2019-7-22 19:28

leethree1996s 發(fā)表于 2019-7-22 19:11
雖然知道不能趕進(jìn)度但是心里還是著急
背完一章就接著下一章沒有復(fù)習(xí)
誒要改正 ...

我也是呢

作者: 新計(jì)劃 時(shí)間: 2019-7-22 19:36
謝謝學(xué)姐，簡(jiǎn)直太棒了

作者: Prejudicee 時(shí)間: 2019-7-22 20:01
半個(gè)小時(shí)背2頁(yè) 抱緊自己

作者: 哎啵啵兒 時(shí)間: 2019-7-22 20:50
學(xué)姐我宣你！

作者: 高顏值男友 時(shí)間: 2019-7-23 09:31

LJY為未發(fā)表于 2019-7-22 19:14
同樣333，高估自己能力了，每天計(jì)劃的背誦任務(wù)都完不成，不知到暑假結(jié)束能不能完成第一輪背誦 ...

我也是

作者: 高顏值男友 時(shí)間: 2019-7-23 09:32

Prejudicee 發(fā)表于 2019-7-22 20:01
半個(gè)小時(shí)背2頁(yè) 抱緊自己

一頁(yè)的我[面條淚]

作者: Struggle668899 時(shí)間: 2019-7-23 10:03
太可愛啦啦

作者: 軒VHH 時(shí)間: 2019-7-23 12:39
非常感謝師姐的分享，愛你＾3＾

作者: 丸子cy 時(shí)間: 2019-7-23 15:37
太愛你

作者: Prejudicee 時(shí)間: 2019-7-23 16:28

高顏值男友發(fā)表于 2019-7-23 09:32
一頁(yè)的我[面條淚]

哭了記不住

作者: melodyguyue 時(shí)間: 2019-7-23 17:16
不錯(cuò)，很好

作者: 薄荷檸檬888 時(shí)間: 2019-8-5 23:34
學(xué)姐，你有沒有按照什么艾斯賓浩記憶曲線來背誦啊？？發(fā)現(xiàn)好多人都推

作者: Leslie0905 時(shí)間: 2019-8-6 12:02

薄荷檸檬888 發(fā)表于 2019-8-5 23:34
學(xué)姐，你有沒有按照什么艾斯賓浩記憶曲線來背誦啊？？發(fā)現(xiàn)好多人都推

這個(gè)方法挺好的基本原理就是早上背新的晚上復(fù)習(xí)早上的第二天早上復(fù)習(xí)前一天的再背新的以此類推加深記憶

作者: 愛愛小辣椒 時(shí)間: 2019-8-10 11:46
寫的真好，感謝分享

作者: 檸檬兒gx 時(shí)間: 2020-2-21 14:11
我看到這個(gè)帖子的時(shí)間有點(diǎn)晚了，20考了333，分不高[額..]

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