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考研論壇

標題: 又到畢業季身著道袍時—三跨心理學老學長有感 [打印本頁]

作者: 不吹不黑 時間: 2018-5-11 10:37
標題: 又到畢業季身著道袍時—三跨心理學老學長有感
又到畢業季身著道袍時———心理學17屆研一老學長在職北漂考研心得回憶
轉眼一年多時間，如白駒過隙...本人17屆心理學老臘肉學長，目前研一在讀，又到一年復試季，之前還在躊躇，要不要寫點什么，就當留作一段美好的奮斗回憶。
2016年6月，離開了陪伴自己思念的大學，獨自北上尋找自己北漂的夢想。從此過上了三點一線的枯燥生活。每天坐在辦公室卻可以預見到30年以后的自己，當時就想，這樣的生活是多么無趣。于是乎，考研深造的想法便已萌發。接著自己著手搜索目標院校，因為自己是湖南人，也知道師大在南方的口碑很不錯，所以果斷鎖定目標院校湖師大。幸運的是，有一個高中同學在師大，便取得聯系，了解相關信息。從此踏上了在職備考的人生旅行...
2017年3月中旬的一個夜晚，網上說成績可能會在凌晨發布。于是乎一直按捺住內心的緊張，等待著戰爭結果傳來的那一刻。然而，等到凌晨4點都沒有任何訊息哈哈哈，一直等到早上10點才查到自己的成績。還不錯，暗自慶幸。緊接著準備復試，復試，入學，目前已第二學期，故不得不有感而發。
接下來說一些我的考研經驗與之后的學弟學妹們共享吧。
- [ ] 1、首先，如果有了考研的目標和方向，那么就必須懂得自己和身邊不考研的同學有什么區別和觀念上的差異了。為了能考上研究生，我們需要時間來與考點知識相恨相依，可能需要比不考研的同學更加耐得住寂寞。但是，這些都是值得的！
- [ ] 2、考研是場攻堅戰，需要有計劃有法寶有及時的信息和“法寶”。說真的，自己是個跨考生，這方面太多感觸，別人手上拿的是“史詩級裝備”，你拿的是“廢銅爛鐵”，這場戰役為戰先敗了。所以我選擇報班，已獲得一手信息和資料，避免讓自己輸在起跑線上。
- [ ] 3、劃定切實可行的計劃表。具體可劃分成以下幾個階段：第一階段（暑假之前）：這段時間，戰爭依然拉開序幕，自己可能還有些搖擺，不要緊，花點時間斬斷“情絲”迅速進入狀態。第二階段（暑假）：好了，這段時間不要再吊兒郎當了，明確要求、目標，制定符合自己的計劃，開始第一輪復習。推薦復習705英語和普通心理學、社會心理學，西方心理學史。如果速度較快，實驗心理學可以開始第一輪復習。第三階段（9月）：開始884實驗、統計、測量的第一輪復習。注意，705的復習為什么放在9月，因為此時已經開學，難度較大的705需要全力出擊！第四階段（10月）：專業課全面二輪復習。沖刺階段：已政治和705為主，保證全面鞏固。884部分，大題比如anova，回歸分析等，測量的項目分析等都要會準確解答。最后12月階段：這個階段很多都已經有了初步的自我了解了，放開自己去迎接挑戰吧！
- [ ] 附上學碩參考書目。
01.《普通心理學》修訂版—彭聃齡—北京師范大學出版社
02.《社會心理學》第二版—金盛華—高等教育出版社
03.《西方心理學的歷史與體系》—葉浩生—人民教育出版社
04.《實驗心理學》—郭秀艷—人民教育出版社
05.《心理測量》—金瑜—華東師范大學出版社
06.《教育統計學與SPSS》—范曉玲—湖南師范大學出版社
我的青春我做主，最后祝18屆考生能夠復試順利、19屆考生開始迎接自己的未來吧！

作者: 不吹不黑 時間: 2018-5-13 12:35
命運再不堪，我們也要毅然前行

作者: 不吹不黑 時間: 2018-5-15 14:36
你的宿舍氛圍怎么樣呢？很多人會吐槽的“惡劣”的宿舍環境，但是相信大部分的室友還是很好的，能相互體諒，但是如果真的遇到這種不考研還奇葩的室友，除了發生撕X大戰外，還能做些什么？接下來就支招給大家，如何和不考研的室友愉快相處!

一、調整心態

千萬不能神化考研，也不要過于抬高自己，平和心態和舍友相處。

你選擇考研，選擇奮斗，可能舍友覺得你將來會比他強，難免會說點風涼話，遇到這種情況，你要多聽他說，然后告訴他你自己的想法：其實，考研是我的一個夢想，我也不是想著靠它怎么怎么，只是想完成一個小愿望，就和你想要工作奮斗一樣，考研就是我的一個選擇。這么做的好處，就是照顧了他的感受，也沒有拔高自己。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-5-16 14:19
相信大家都已經進入了考研復習的狀態，但是，在這種既有專業課學習又有考研復習的雙重壓力下，不少同學可能發現自己精力不如之前充沛，這該怎么辦？想來分享關于3個關于精力管理建議，促進考研復習的有效進行。
一、精力是可以調節的
  精力管理的第一步就是需要認識到，精力和體力是一樣的存在，可以被補充、消耗和鍛煉增強。
  一般人對體力有一個比較明晰的概念，能夠理解：體力、可以被補充、消耗、浪費、鍛煉增強。但是大部分人對精力沒有明確的管理意識，對精力的科學使用方法也是知之甚少。
  很多人會周期性的出現這種狀態：感覺到情緒低落，信心萎靡，像被抽空了，什么都不想干，這種狀態持續一段時間之后，就可以恢復過來。這就是精力被耗盡和逐步恢復的一個例子。
為什么什么都不想做了?因為電量太低，自動關機了。這是一種被動的休息，通過休息、放松娛樂、正向激勵可以有效的補充和恢復精力。只有認識到這一點，才能更好的進行精力管理，也才能在復習過程中擁有更充沛的精力。
二、考研對精力的消耗很大
  有人認為，不同種類、難度、熟悉程度的事物對精力的消耗程度不同，其道理就像不同類型的軟件對電池的消耗不同一樣。一般來講，困難的、陌生的、缺乏主觀意愿、反饋周期時間長、沒有正反饋的事情消耗人的精力比較嚴重。
  在考研這件事上，一想到目標院校的報錄比，你覺得簡單還是困難?想想自己大學前三年的學習狀態，你覺得學習對于你來說是熟悉還是陌生?而說到反饋周期，就算你是從現在開始準備的，到明年三、四月份復試結束時，也要準備大半年的時間。所以說，考研就是一件對精力消耗非常大的事。
  人的精力消耗到一個臨界值之后，例如腦力勞動和體力勞動這類消耗性的事情，人都不想再做了。會保護性的進入一個相對輕松的復原狀態，也就是低潮期。整個人的表現是：什么都不想做，不想動彈，感覺很疲勞。
  很多人長時間處在高壓、高強度的狀態下，會出現周期性的情緒失控和抑郁，很多考研的小伙伴們都頻繁的出現過這種問題。這種失控就是嚴重的勞逸不均后身體產生的一種被動休息，身體和精神已經超負荷了，但是你并沒有意識到或者是不愿意進入放松狀態。
三、精力可以這樣管理
  那么，在做精力消耗如此大的一件事時，我們應該如何管理自己的精力呢?幫幫搜集了下列幾種方法，各位小伙伴們可以看看自己適合哪種情況，選擇一種或幾種來實踐。
1、認識到呼吸的作用
  不要小看呼吸的作用。除了運動時候，我們平時很少注意到自己呼吸。當我們生氣或者焦慮時，呼吸的頻率提高，精力流逝的速度會因此加快。當我們處于極其安靜或者睡眠時，呼吸頻率會大幅度降低。
  深度的、流暢的而有節奏的呼吸在佛教打坐，瑜伽練習等活動中被奉為一大準則，它可以放松身體，加速生理能量的恢復，同時也能調整情緒和大腦。
  長長地呼一口氣會促進精力的恢復，深深地、平穩地、有節奏地呼吸，會激發你的精力和機敏性，讓人變得專注，放松和安靜，這才是最基本、最健康的生命節奏。
  所以，大家在復習過程中可以經常嘗試這種方法：吸氣數到3，吐氣數到6，你會覺得外界的干擾在遠離你，身體、思想和情感都漸漸平復。
2、研途中也要有考研餐
  飲食上來講，基本的營養和能量補充是常識，但還需要注意的是為了保持生理能量的穩定。
  釋放速度慢的食品可以提供更穩定的能量來源。如全麥面包，高蛋白食物和血糖生成指數低的水果(草莓、梨、葡萄柚和蘋果)等。
  兩餐間隔不能長達4小時，兩餐之間的零食，熱量應該控制在100 150卡，而且最好是血糖生成指數低的食品，如堅果、葵花子、水果。如果你吃的食物中，有80%能夠提供足夠補充精力和健康所需的能量，那剩下的20%你就可以吃你喜歡的任何食品只要你能控制不超量。
  我們應該少食用高脂肪高熱量，多食用血糖指數低的食物。這些食物緩慢地釋放糖份到血液中，可以提供相對穩定的能量來源。
  保持高效能不僅需要定期進餐，更要注意少食多餐，防止血糖的上下浮動過大。同時要多飲水(每天至少要一升)，因為水占身體重量的60%-70%，脫水會降低營養和氧氣在身體中的運送速度，加速疲勞。
3、睡眠的作用不可小視
  睡眠的知識已經相當普及，但在這里還是要強調它的重要性。
  在考研過程中，每天7-8小時的睡眠是非常必要的，是恢復體力最重要的一環，建議大家最好都要保證這個時長，每天晚上11點左右睡，早上7點左右起。
  此外，似乎短時間的睡眠被很多人忽視，但是午睡被證明可以極大程度地幫助回復體力和注意力，所以半個小時到一個小時的午睡可能讓你下午的復習狀態更好。在復習期間，還可以每60分鐘到90分鐘暫停休息一次，做一些身體的舒展，躺下幾分鐘，也可以小幅度回復體力。
4、運動不是浪費時間
  有不少小伙伴問每天鍛煉鍛煉一兩個小時是否比較浪費時間，答案是否定的，因為增加生理能量的方法首推的便是運動。個人的體驗是，有氧鍛煉的效果最好，而器械鍛煉的效果也不錯。
  最后，希望大家都能夠及時調整自己的精力值，高效率備戰考研！

作者: 不吹不黑 時間: 2018-5-17 08:58
沒有傘的孩子，必須學會奔跑

作者: 不吹不黑 時間: 2018-5-20 08:06
從考研小白到知識學霸，從朝九晚五到熬夜奮戰，從逛街吃雞到兩點一線，2019心理學考研備考學年已經開始，堅守學習的你最美麗，付出的努力都將寫進年華里，明年的成績單將會是你最好的獎勵。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-5-20 08:48
本帖最后由不吹不黑于 2018-5-20 08:54 編輯

要考心理學研究生的學弟學妹們可以相互多多交流哦，考研不僅是一場個人戰，更是一場信息的攻堅戰！

作者: 不吹不黑 時間: 2018-5-21 09:31
很多人五月已經進行到了考研復習第一階段的結尾或中間，但是他們還是什么都不會，迷迷糊糊。因此，五月開始考研復習其實也不晚。但是不能完全參考其他人。要考慮自身學校、專業考研難度、自身基礎如何等這些因素。

作者: 夜凡塵 時間: 2018-5-21 17:24
現在還來的及嗎？考的專碩

作者: 不吹不黑 時間: 2018-5-21 20:46

夜凡塵發表于 2018-5-21 17:24
現在還來的及嗎？考的專碩

來得及啊

作者: 不吹不黑 時間: 2018-5-22 14:35
在考研積極復習的你，會不會有一種心理，是我每天都忙忙碌碌，卻怎么感覺仍然原地踏步、碌碌無為？如果你是這樣的，你可能已經進了阻礙你進步的圈套中。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-5-25 12:45
書讀百遍其義自見，不要將考研想得太復雜，其實就是一個字：干！所謂的捷徑和法寶，不過是別人找到了正確的方法，只有借鑒作用，并不能照搬照用。所以別猶豫，踏踏實實的復習才是王道。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-5-31 09:28
不學習，是因為可怕的線性思維

作者: 不吹不黑 時間: 2018-5-31 23:06
不學習，是因為相對剝奪的存在

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-1 08:27
對于很多第一次考研的同學來說，你們可能只專注于低頭學習，而忘了對考研進行一個宏觀的規劃。其實，每個月都有每個月要做的事和需要注意的事項。知己知彼才能百戰不殆。

作者: 黃舒嬋 時間: 2018-6-1 11:09
學長，打擾一下，想請問一下西南大學的“基礎心理學”是不是有個“人格心理學”的？那是上課的內容還是要考的內容？望百忙中抽空回復

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-1 23:08
考研也是一個大量閱讀的過程，我們在閱讀中，需要涉獵各種不同類型的書本，或晦澀難懂，或淺顯有趣。然而，有很多人可能只是在看書，而沒有做到真正的讀書、系統的讀書、有獲得式的讀書。長期以往，其實是對我們珍貴的考研時間的一種浪費。其實，讀書也是分層級的。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-2 09:36
考研是目前最廉價有效的自我投資

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-2 21:30

黃舒嬋發表于 2018-6-1 11:09
學長，打擾一下，想請問一下西南大學的“基礎心理學”是不是有個“人格心理學”的？那是上課的內容還是要考 ...

基礎心理學大方向下確實有人格與社會心理學方向，我就是這個方向的[媚眼]

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-2 23:42
一開始決定要考研時很輕率，結果在復習過程中發現來自外界和內部之間的重重困難同時在壓迫自己的神經，一時間壓力過大，弄得身心俱疲。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-3 07:54
面臨人生道路的分叉口，我們每一個決定都應該是反復斟酌、最適合自己的。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-3 19:45
既然踏上了考研之路，便只顧風雨兼程

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-4 08:13
要從思想上意識到考研對你有多么重要，然后要合理的規劃你的時間。努力做到堅持、勇氣和自制。

作者: 黃舒嬋 時間: 2018-6-4 09:30
那學長請問考試的參考課本有劃分出人格心理學和別的不一樣嗎

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-4 09:32

黃舒嬋發表于 2018-6-4 09:30
那學長請問考試的參考課本有劃分出人格心理學和別的不一樣嗎

初試科目都是一樣的，只是入學以后開始劃分方向。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-5 11:32
考研復習到現階段，開始復習了的羨慕復習快的，復習快的羨慕基礎好的，沒有復習的羨慕所有復習了的。你可以驚奇的發現，不管你學成了什么樣，都會有對自己的狀態不滿意、心情不好的時候。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-5 16:26
考研路上布滿荊棘，偶爾灰暗、看不到前方的路；但摸黑前進，或借著前人肩膀，也一步一個腳印，留下了深沉而略顯匆忙的印跡，迎來了陣陣花香。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-6 08:07
復習拖沓：明日復明日，明日何其多

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-6 20:02
每個人考研的經歷都不一樣，但努力是通往成功唯一的路。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-7 09:31
不管你愿不愿意承認，考研有很大一部分的分值其實都考在了背誦上。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-7 18:42
人的大腦每天都會或者都要接觸、記憶很多事情，也許上午才分析記憶過的內容，下午就會忘記了、模糊了。如果不及時抓起來，可能就徹底的忘記了。所以最好的方法就是一天下來，到了晚上的時候，找個時間，回憶一下今天所有記憶的內容，然后總結到一個本子上，把思路捋順清晰，鞏固白天的記憶內容，這樣對記憶內容會更加深刻的。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-7 22:28
在這個浮躁的社會，你必須靜下心來看書，否則指定失敗！

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-8 08:18
抓住文章脈絡，提煉出各層次的關鍵詞語、句子作為記憶的點，根據先后次序排列起來，再連點成線，連線成面，展開快速記憶，背誦課文。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-8 11:06
高考這一年一度的大事正占據著各大家媒體的頭條。現在，考研er們是不是都在搜著頭條、祝福高考生們、比較高考各省題目、懷念自己的青蔥歲月？作為一個一心一意的考研人，只懷念是不夠的，你還要從他人和自己的高考里找到適用于考研的真諦。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-8 21:02
高考考場上永遠存在著奇跡。你永遠能聽說有人在60天甚至40天里提高100分、成為黑馬、超常發揮等等。而在考研這個考試上，你不需要提高100分，可能提高20分就能讓你成功過線，考研成功。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-9 08:27
偉人馬克思說過，矛盾具有普遍性。即便是我們的強大祖國，也有著她需要解決的矛盾，我們的考研就更是存在著多個矛盾了。而這些矛盾，對有著選擇綜合征、拖延癥、焦慮癥等等的考研er們來說，可不是那么友好。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-9 17:46
其實，真正能拉開大家考研分數的，往往是專業課。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-9 21:17
專業課的內容繁多，采用有效的復習方法也顯得尤為重要。

作者: 怒拍小黃瓜 時間: 2018-6-9 23:52
學長，你這書單和別的來源都不一樣

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-10 07:14

怒拍小黃瓜發表于 2018-6-9 23:52
學長，你這書單和別的來源都不一樣

你好，我附錄的是湖南師范大學學碩的書單，之前想考西南大學的，所以也有過深入了解

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-10 08:03
俗話說，早起的鳥兒有蟲吃。這句話應用在考研上，早起的人兒有學上。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-10 18:26
我們早起更多的是為了調整自己的生物鐘，將清晨的時間合理利用，而不是考驗誰的意志品質，也不是故意和自己過不去，如果每天不能保證充足的睡眠，那即使早起，也是以犧牲自己的健康為代價，得不償失。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-10 22:50
沒有檢視的人生不值得活。早起的時間可以用來鍛煉、閱讀、寫作、學習，也可以利用幾分鐘的時間，對剛剛過去的一天做簡單回顧，或為今天做計劃。

作者: 黃舒嬋 時間: 2018-6-11 00:05
謝謝學長！

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-11 08:42
手機往往被稱為我們的第三支手或者是比男女朋友還重要的東西。很多人都身染手機依賴癥，甚至成癮，不玩玩手機就心里不自在。然而，考研的學習似乎不是那么需要手機。如今，手機甚至成為了考研的第一公敵。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-11 10:40
其實，手機就好比一把雙刃劍，有好處也有壞處。就好比中庸之道，太過極端的做法其實都不會對考研有幫助，能做到利用手機學習，而不是去玩手機，才是最好的方法。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-11 14:00
考研最懼怕的就是迷迷糊糊的學習。只知道低頭看書，可是卻不知道哪些是重點，哪些方法能夠助力考研，那就相當于，別人是在坐車在考研路上奔馳，而你卻走路。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-11 19:19
《瓦爾登湖》的作者梭羅有一句名言：「最令人鼓舞的事實，莫過于人類確實能主動努力以提升生命價值」。高效能的考研er，首先要建立一種積極主動的觀念。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-12 07:15
一提起考研，大家都是吐槽它的痛苦。學習久了又累又孤獨，早起真的好苦，不能玩手機也好苦。可是，不光是考研學習，就算是生活或工作，也會遇到很多痛苦和挫折，可是為什么許多人寧愿吃生活的苦而放棄考研，卻不愿吃學習的苦呢？

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-12 08:54
學習要保持敏感性：
生活的苦難可以被疲勞麻痹，被娛樂轉移，無論如何只要還生存著，行尸走肉也可以得過且過，最終習以為常，可以稱之為鈍化。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-12 09:38
學習要保持敏感性

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-12 15:40
學習的苦是非重復的

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-12 23:06
最近很多19屆的小伙伴們都進入狀態復習了，很多看了一本書的同學反應，我看完了一遍啥都沒記住，感覺在做無用功，想跟大家說的是，如果你看一遍就能全部記住，接下來的幾個月要準備干嘛去呢？有很多都是跨專業的同學，能夠理解大家急切的心情，但是學習是個循序漸進的過程，在一開始的時候，希望大家不要太有功利心，就想著背重點，而是要把這個當作一次全面系統學習的機會，好好去熟悉和理解知識點，形成自己清晰的知識框架。也許你會發現以后再也沒有這樣的機會為了一個考試這么心無旁騖的去奮斗了，考研的旅途無論是辛酸還是歡樂，愿大家都能去感受，每一份經歷都是一種財富。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-13 09:16
從今以后，沒有后悔，走過的路都是自己選擇的人生，留下的都是人生的經驗，不論好壞。若再說后悔，就狠狠地抽自己一耳光

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-13 17:30
選擇你能力夠得著的高校

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-13 22:04
好學校是用成績說話的

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-14 08:46
其實，考研中的大多數人都是基礎有的欠缺、又不太聰明的普通人。不過，考研拼的并不是你的聰明和基礎，而是你的毅力、勤奮和持之以恒！但是，既然基礎不是很好，那就一定要注重方法的運用！

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-14 11:01
不要讓現在的位置決定你的選擇

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-14 19:00
心態是保證成功關鍵

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-14 20:27
心態對于考研的重要性是不能不重視的。其實前面幾條如果你能夠做到就已經為你調整好心態做了充分的準備。不要讓生活中的瑣事影響你的心情和正常的學習時間。偶爾厭學，不要緊，干脆我一天都不學（畢竟還有300多天呢時間還多），出去玩個痛快，然后睡個好覺再次投入復習。

作者: 怒拍小黃瓜 時間: 2018-6-14 23:36
你好，能給下*么，我有幾個問題請教

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-14 23:48

怒拍小黃瓜發表于 *
你好，能給下*么，我有幾個問題請教

可以啊chemyang629

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-15 07:57
考研這條路人雖然多，但真正能堅持下去的真的沒那么多。等到臨考前你成功的機會就已經不低了，再加上你的辛勤的汗水，成功自然是水到渠成。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-16 09:35
暑期將至，考研即將步入強化階段，在這一時期很多考研人已開始著手于專業課的復習計劃。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-16 14:39
通讀教材，了解整體框架，掌握每章重點。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-16 23:42
全面、細致建立層次分明的知識體系，深入理解。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-17 07:58
考研并不代表完全和外界隔離，在心情不好、很疲倦的時候，聽聽自己鐘愛的歌曲或看部治愈的電影，或許就是最好的選擇。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-17 20:23
經常看到有同學發問：一直一起復習的研友放棄了，自己也開始動搖了；最近身體不好，經常感冒，很難受，容易煩躁；室友打算保研了工作了，每天都在寢室看視頻玩游戲，結果自己就變得焦慮……

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-18 08:43
到了盛夏，大家可能都是困意十足，尤其是在剛開始學習的時候。有時，圖書館可能不是學習的地方，而是睡覺的地方。可以說，瞌睡蟲是考研的幾大公害之一了。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-19 06:59
假期結束，玩了3天的你，能馬上就回到考研學習的狀態嗎？其實，每一次較長時間的休息，都會改變我們的學習習慣，而再次重新開啟，也是需要時間和方式的。更何況，馬上，你就要進入暑假黃金期的學習中。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-19 13:42
7月到12月對于考研人是至關重要的六個月，這六個月是關系到成敗的六個月；這一階段大部分考生基礎知識已經復習結束，開始進入加強、沖刺階段；同時，這一階段也是考研人心里壓力比較大的時期。

作者: 你問我呀 時間: 2018-6-19 15:48
學長，我想考人格心理學，請問有什么可建議的，感謝

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-19 23:32
計劃不是一勞永逸的，要根據自己在復習過程中的情況不斷的做適當調整。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-20 09:06
如果我們在考研中能夠保持高中一半的學習狀態，那么考研的成功率將會大大提升。可惜，在沒有他人監督的孤身戰斗中，大家總是容易懈怠。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-20 23:25
學習效率不高，總是自己一個人學習，找不到什么伴學習也不太想找伴，一看書就想睡覺犯困，大部分時間很浮躁學不進去，偶爾能學進去，學習效率也不高放法也不好，超級迷茫不知道咋辦，大部分時間心情也不好，老想放縱自己，唉唉唉……難道我真的不是學習的料嗎？咋辦啊！

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-22 09:33
為什么有些人考研能成功，有些人考研卻失敗了？人與人之間的差別很大，由于缺乏第一手資料，很難想通。忠告和教訓，供你參考。利弗莫爾，這位曾經近乎做空美國的華爾街投機之王說過：在所有游戲中，唯一真正需要在行動前做好準備的恰恰是準備本身。有些人在用他一半的財產冒險時，用來準備的時間還沒有買一輛平價汽車考慮的時間久。要知道利弗莫爾所說的這句話，是經歷過破產的慘痛教訓總結出來的。因此，在所有的準備中，心理上的準備最重要。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-22 18:02
.給自己一個壓倒一切的理由。90%的人在考研道路上，左搖右擺，猶豫不決。時而熱情滿滿，時而懈怠如爛泥。因此，考不上的人大多是三心二意的。決心是做任何事情最難的部分。決心不是空洞的，不是靠打雞血能打出來的。決心來自一個明確、具體的理由。記住是一個理由，唯一的理由，不是許多理由。對于重要的事情，做或者不做，一個有力的理由已經足夠。理由多了，只是意味著你完全沒有把握住根本。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-22 23:41
知己知彼。你要明白：想考一個很牛的學校，很牛的專業，說明你有雄心壯志，但要知道，你面臨的是怎樣的對手。除了給自己一個壓倒性的理由之外，你還需要做更多的準備。記住，許多人都不知道自己在干什么。要不斷問自己，你究竟在干什么？你可以不斷得到可疑的答案，肯定的答案，你不斷有收獲，但你永遠得不到終極答案。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-23 10:49
無論是備考學習，還是平時生活，我們的身邊總是存在著一些時間殺手，它們把時間消滅在無形之中。但是，考研有時也是時間戰，在大家水平都差不多的情況下，考驗我們的或許就是絕對時間了，避免那些時間殺手的侵害，就格外重要了。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-24 07:46
學習時切勿東張西望，好奇心強，即使你聽到什么聲音，知道發生了什么有意思的事，但是朋友，頂住，千萬別抬頭看，一直保持你看書的姿勢，如果由于好奇心抬了頭，打自己一下，長個教訓，好奇害死貓。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-24 17:53
每年研究生考試結束之后，我們總會聽到這樣的聲音：如果再給我三個月的時間，我一定能夠考上研究生。但是，時間一去不復返，在考試結束之后，后悔、抱怨沒有珍惜時間，是于事無補的。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-24 21:13
現在同學們在復習準備的時候一定要利用好每一分每一秒。考研路上，最重要的復習節點恐怕非暑假莫屬，歷來有得暑假者得考研的說法，暑假期間主要針對的是基礎復習或強化復習，能不能把基本知識夯實打牢，就看這段時間。暑假把握得好，考研等于成功了一半。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-25 07:47
出現問題的時候，當下可能會解決不了，這個時候我們可以先放一放，但是不要擔心，放一放就是回避這個問題，這樣恰恰是一種調整心態的過程，讓你在無事的時候，或者回頭去想的時候，可能這個事情突然就解決了，這種現象叫做頓悟。頓悟就是創造活動失敗了上千次，最后卻成功與一次聯想或者啟發。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-25 21:09
在復習基礎知識的時候去整理筆記。基礎知識和概念不能靠爛筆頭，靠理解！所有一切要計算的請采用題溝戰略，量要適中，練到順手（即看見此類型就知道怎么提筆）就打住。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-26 08:51
出現問題的時候，當下可能會解決不了，這個時候我們可以先放一放，但是不要擔心，放一放就是回避這個問題，這樣恰恰是一種調整心態的過程，讓你在無事的時候，或者回頭去想的時候，可能這個事情突然就解決了，這種現象叫做頓悟。頓悟就是創造活動失敗了上千次，最后卻成功與一次聯想或者啟發。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-26 19:29
對于考研的考生來說，遇到瓶頸期的時候，說明考生的基本功是不夠的。萬丈高樓平地起，做好任何的事情都是有扎實的基礎來做基本保證的。如果碰到瓶頸期，基本功不扎實的考生，那么就要大練基本功，負重練習了。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-27 08:05
對于考研的考生來說，遇到瓶頸期的時候，說明考生的基本功是不夠的。萬丈高樓平地起，做好任何的事情都是有扎實的基礎來做基本保證的。如果碰到瓶頸期，基本功不扎實的考生，那么就要大練基本功，負重練習了。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-27 16:02
很多的時候考生會進行死磕，這種看似是螺絲精神，其實復習效果并不好。考研復習追求的是高效，在死磕一道題的話，我們的思維慣性會受到一定的束縛。這時候我們就需要轉變其他的角度，在如果轉換不過來我們可以我們就需要虛心求教，找高手師傅，他們往往能一針見血的指出我們的不足之處。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-27 22:22
做計劃是解決之道。不知道干什么是因為你沒有計劃。給自己的每個月、每個周、每天、每半天，甚至每個小時、每半個小時都做一份計劃，有條不紊地進行復習和提高。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-28 07:57
你需要一個計劃本，每天早上做到自習室，想一想今天要干什么，并將時間安排寫出來。當這樣的生活形成規律，依著這個慣性來學習，不但不會感到疲倦，還能從中獲得成就感。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-28 14:33
考研需要一心只讀圣賢書，但不是兩耳不聞窗外事。你需要獲取很多的信息和資料，這個時候自習室的小伙伴是你最重要的盟友。

最重要的是，有研友相伴，你不會過于孤獨和無助。考研復習有時候是會讓你覺得無助的。有什么心理問題，也可以及時和研友訴說，獲得開解。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-28 18:13
復習進行到這個階段，沒信心是考研兒的通病，也是大忌。在被記不住、做錯題打擊之后，一定要找一些辦法來找回自己的自信。可以通過跟別人交流，也可以找一套簡單的試題來做。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-29 09:58
要學會放松，一根弦繃得太緊是容易斷的，我們的精神也是這樣。不管復習多么累，多么緊張，一定要給自己一個釋放的缺口，一個放松的辦法。背完了一本書，做對了一套題，不妨獎勵自己一頓大餐、一個電影。當然，放松要適度哦。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-29 18:07
考研這段路有多么困難，多么磨練人的意志，只有過來人和正在經歷的17年考研兒才能體會得到。小編提醒大家，在被壓力快要擊垮的時候，不妨給自己補充點雞湯，既能放松一下，也能給自己加油打氣，更好的為既定的目標而戰斗。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-29 20:24
簡單來說就是兩個字，可行。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-30 08:23
同學們一定要盡快確定下院校專業，然后根據目標來制定計劃，朝著目標進發！

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-30 11:19
有些同學覺得公共課比較容易上手，于是一頭扎在公共課上，覺得專業課后期找學長學姐的筆記背一背就好。這是絕對不可取的。

作者: 不吹不黑 時間: 2018-6-30 17:24
專業課是最容易提分也是最容易拉分的科目，沒有之一！

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