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考研論壇

標題: 考研看書得抑郁 [打印本頁]
作者: 上善若水165    時間: 2017-11-4 19:02
標題: 考研看書得抑郁
我感覺自己考研看書的時候看久了就心煩，那些不開心的事情就從腦海里出來了，真的懷疑自己得了抑郁
作者: 小狼崽1    時間: 2017-11-4 19:19
聽聽歌休息一下，不要胡思亂想！
作者: 鹿鹿園籽    時間: 2017-11-4 19:48
嗯 我也會          但是呢 生活還得繼續  好多東西還等著你去學  努力讓自己靜下心來
作者: 燦妮兒85    時間: 2017-11-4 20:14
我也是這樣[糾結]
作者: sallyxue86    時間: 2017-11-4 20:18
我也是，感覺好孤獨！被世界拋棄了,每天都想哭
作者: hx1885295    時間: 2017-11-4 20:19
sallyxue86 發表于 2017-11-4 20:18
我也是，感覺好孤獨！被世界拋棄了,每天都想哭

在家復習的嗎
作者: sallyxue86    時間: 2017-11-4 20:24
是的，每天關在房間，再加上前幾天前男友的事，背書的時候滿腦子都是回憶，就只能不停的嘆氣來緩解心塞了，效率有點低
作者: 走嗎那走吧    時間: 2017-11-4 22:43
同感，只要一看書就開始焦慮，一焦慮就開始想一些亂七八糟的事，結果越想越焦慮，最后陷入一個死循環，書也看不進去，心情也弄得很糟糕，直到晚上睡覺也平復不了這種情緒，半夜一兩點才能睡著。可是啊，那又能怎樣呢？愛咋咋地吧，考得上就上，考不上就不上，盡自己的努力，剩下的交給老天吧。大家共勉。
作者: 桃子my    時間: 2017-11-4 22:53
盡量讓心情保持愉快的去看書 效率會很高



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