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考研論壇

標題: 感覺好像有了精神病 [打印本頁]

作者: 劉羽禪 時間: 2017-10-28 17:35
標題: 感覺好像有了精神病
去年考研初試高分復試被刷，今年畢業在家跨專業二戰，但現在覺得自己好像得了精神病，經常會自言自語，整天腦子里不知道在想什么，有時候還有自殺的想法，完全沒有去年的激情和動力了，總是患得患失，唉

作者: 落莞 時間: 2017-10-28 23:31
二戰不容易，最大的問題就是心態了。不要把得失看得太重，過去的成功或失敗都是過去的事了。專注于當下吧。把目標細化成每天的，完成了就開心一下。告訴自己，我可以堅持就很不錯了。如果自己實在控制不了情緒，嘗試多運動運動，釋放一下情緒壓力。如果還是不行，考慮向身邊的朋友親人求助，可以和他們聊一聊你的狀態。相信自己，還可以通過寫日記的方式和自己談心。我相信你一定可以考上的，加油呀。↖(^ω^)↗

作者: 小小小LL 時間: 2017-10-29 07:19
出去走走，去年我在家復習也要抑郁…當然不是壓力大的抑郁，是覺得生無可戀，天天玩游戲沒看一點書，然后又責備自己，責備完了繼續玩游戲的惡性循環。說這么多意思是呆家里復習真的會讓人不好，出去走走，真的。

作者: 劉羽禪 時間: 2017-10-29 08:05

小小小LL 發表于 2017-10-29 07:19
出去走走，去年我在家復習也要抑郁…當然不是壓力大的抑郁，是覺得生無可戀，天天玩游戲沒看一點書，然后又 ...

嗯嗯，那你今年考上了嗎？

作者: 劉羽禪 時間: 2017-10-29 08:05

落莞發表于 2017-10-28 23:31
二戰不容易，最大的問題就是心態了。不要把得失看得太重，過去的成功或失敗都是過去的事了。專注于當下吧。 ...

嗯嗯，謝謝

作者: DDDWD 時間: 2017-10-29 13:08
同二戰，目前也出現類似情況

作者: 劉羽禪 時間: 2017-10-29 13:27

DDDWD 發表于 2017-10-29 13:08
同二戰，目前也出現類似情況

你是怎么調整的，感覺越來越難受了

作者: 小小小LL 時間: 2017-10-29 21:57
我說了我一點書都沒看。。今年在再戰。

作者: hx1885295 時間: 2017-10-30 20:56
一樣，已經半個月沒碰書了，前幾天又鼓起勇氣撿起書，真的想放棄，但是不甘心，每天很煎熬

作者: 劉羽禪 時間: 2017-10-31 07:30

hx1885295 發表于 2017-10-30 20:56
一樣，已經半個月沒碰書了，前幾天又鼓起勇氣撿起書，真的想放棄，但是不甘心，每天很煎熬 ...

嗯嗯，我也是的，太煎熬了

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