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考研論壇

標題: 抑郁癥能治療嗎 [打印本頁]

作者: 明月高升 時間: 2017-4-12 16:25
標題: 抑郁癥能治療嗎
從小就有輕微的抑郁癥，內向，不愿與人交往，讀書差不多算是唯一的寄托，大學畢業后掙扎于社會中，僅夠維持生存的收入在受盡了貧寒折磨后又因為生活方式的單調感覺到了更多的孤獨，時有想不開的沖動襲來，考研接二連三的失敗，戀愛接二連三的失敗，一直不間斷的失敗使得抑郁癥變得更嚴重了，想問問有沒有相同狀況的同學，怎么去排遣

作者: 經濟學2016 時間: 2017-4-12 17:58
家境不好吧

作者: 勝利fy 時間: 2017-4-12 18:07
我覺得你可以去旅旅游，放松一下

作者: 勝利fy 時間: 2017-4-12 18:10

經濟學2016 發表于 2017-4-12 17:58
家境不好吧

果真是學經濟的，一針見血

作者: qwrrtyu 時間: 2017-4-12 18:23
現在在哪呢

作者: 經濟學2016 時間: 2017-4-12 18:26

勝利fy 發表于 2017-4-12 18:10
果真是學經濟的，一針見血

沒辦法，我是其中一個罷了，這個不是旅游就能解決的，而是需要經濟強大來抵消自卑，才有可能改變

作者: 勝利fy 時間: 2017-4-12 18:29

經濟學2016 發表于 2017-4-12 18:26
沒辦法，我是其中一個罷了，這個不是旅游就能解決的，而是需要經濟強大來抵消自卑，才有可能改變 ...

是，但是它也許能讓你暫時放松下來，所以有壓力很正常的，但是要把壓力轉為動力就好了，好好加油吧，努力活成自己想要的樣子就行

作者: 勝利fy 時間: 2017-4-12 18:33
但是，我覺得有些東西是可以慢慢改變的，比如你所說的，經濟條件不好

作者: 胡秋燕 時間: 2017-4-12 18:38
推薦你看一本書《聰明人都是清單控》，我覺得應該是抑郁癥，看看這本書，一定有所幫助！[害羞]

作者: 勝利fy 時間: 2017-4-12 18:50

經濟學2016 發表于 2017-4-12 18:30
治標不治本，這個沒辦法，要不然為什么社會階層固化，環境決定命運

既然決定不了出身，那么你現在可以慢慢改變啊，至于抑郁癥，我也不太懂，我感覺就是不能想太多，這樣不好

作者: 經濟學2016 時間: 2017-4-12 19:04
你沒明白我說的意思，就是出身已經決定了你的未來，出身差注定未來差，這就是社會階層固化，不用舉特列反駁

作者: 冒泡泡的橘子汁 時間: 2017-4-12 19:04
第一步，找幾本雞湯書，散散心，平復一下心情。第二步，接受自己，好的壞的。人生本來就短暫，我們只能活一世。第三步，找一個你能掌控的學習生活環境，不需要太好，只要能融入那個環境。你會發現，融入集體你會一點點變得自信。你要學會愛自己，愛別人。剩下的……一步步來吧！

作者: 經濟學2016 時間: 2017-4-12 19:06
雞湯這個算了吧，喝的越多越沒意義，實話，除了一時間有點想奮斗的沖動，沒有實際意義

作者: 風不卷 時間: 2017-4-12 20:28
推薦《開講啦》0402那期，希望可以幫助到你

作者: 葉林汪 時間: 2017-4-12 22:15
我工作被人炒魷魚超過4次，而且都是低級工作?？捱^，但那又能怎樣，還得工作。心理也有陰影了，不過抑郁就沒有。

作者: 葉林汪 時間: 2017-4-12 22:16

葉林汪發表于 2017-4-12 22:15
我工作被人炒魷魚超過4次，而且都是低級工作?？捱^，但那又能怎樣，還得工作。心理也有陰影了，不過抑郁就 ...

我這樣都沒抑郁，你還有啥抑郁的

作者: 曉霞無敵號92 時間: 2017-4-12 22:18
撿垃圾的還能過得幸福呢，總有比自己過得更苦的人，看你自己怎么定義幸福，加油

作者: 向日葵0930 時間: 2017-4-12 22:24
不要想太多，無論怎樣都是生活的一部分，每天學著給自己一個大大的微笑

作者: 2011800803 時間: 2017-4-12 22:36
樓主，我也是接二連三地失敗，我其實也懷疑自己有抑郁癥，因為我在校經常性失眠，時常就不知道為什么心情不好，特別暴躁，而且我特別敏感，可能別人無心的一句話就會傷到我。我其實也很內向，討厭熱鬧，我覺得你可以和好朋友談談心，不要找那種聽不下去你說話的人傾訴，找一個可以跟你聊的到一起的愿意傾聽你說完的朋友舒緩一下就好了，要不像我一樣，自己找個地兒哭出來就會好很多。平?？梢远嗫纯茨茏屇阈那橛淇斓墓澞?，觸動你不愉快的節目不要看，然后多出去走走，散散步，不會花錢的。我其實也很自卑，也不會去灌雞湯神馬的，我完全自我消遣，把事做了，成不成再說，走一步算一步，就會好很多。

作者: 小蝸牛888 時間: 2017-4-12 22:36
釋放壓力，旅游散心，培養良性性格，相信你會好起來的！

作者: 阿靈頓 時間: 2017-4-12 22:42
反復聽許巍的歌

作者: 勝利fy 時間: 2017-4-12 22:43

經濟學2016 發表于 2017-4-12 19:04
你沒明白我說的意思，就是出身已經決定了你的未來，出身差注定未來差，這就是社會階層固化，不用舉特列反駁 ...

是啊，我覺得很多就是心態的問題，別想太多了，腦細胞都殺死了，日子總是要過的嘛

作者: 明月高升 時間: 2017-4-13 00:05

2011800803 發表于 2017-4-12 22:36
樓主，我也是接二連三地失敗，我其實也懷疑自己有抑郁癥，因為我在校經常性失眠，時常就不知道為什么心情不 ...

人的本性真的改不了，有時我也想像別人那樣外向，陽光，如同眾星拱月般被周圍的朋友包圍，但自己真的做不來，天性的安靜使得別人看來無比深沉，覺得自己不可接近，別人遠離自己，自己也沒有與別人深交的沖動，這樣的性格在社會上是很受挫的，沒有愛情，沒有好工作，就連考研復習都會頻繁受心魔的煎熬，心魔盛時就讀佛經看哲學，結局卻總是感到更多的生命虛無，這命，好像被固定在了“孤獨”的位置，無論怎樣掙扎都無濟于事

作者: Imamba 時間: 2017-4-13 00:11
樓上都把抑郁當做一個感情，但是感覺lz已經是輕度抑郁癥，這種時候，建議找心理醫生，輔以藥物治療。

作者: 經濟學2016 時間: 2017-4-13 00:12

Imamba 發表于 2017-4-13 00:11
樓上都把抑郁當做一個感情，但是感覺lz已經是輕度抑郁癥，這種時候，建議找心理醫生，輔以藥物治療。 ...

不起作用的，只有錢能治本

作者: 丹心斷麟 時間: 2017-4-13 00:23

經濟學2016 發表于 2017-4-12 19:04
你沒明白我說的意思，就是出身已經決定了你的未來，出身差注定未來差，這就是社會階層固化，不用舉特列反駁 ...

所以你說怎么辦？

作者: 經濟學2016 時間: 2017-4-13 00:29

丹心斷麟發表于 2017-4-13 00:23
所以你說怎么辦？

自己掙錢糊口過一生算了，這個沒辦法

作者: 是我想的太多 時間: 2017-4-13 00:29
讀書是唯一的寄托，然后考研接二連三的失??？那肯定是你自己不好好學習，復習看書又不需要跟別人交往

作者: 丹心斷麟 時間: 2017-4-13 00:31

經濟學2016 發表于 2017-4-13 00:12
不起作用的，只有錢能治本

呃呃，不單單是錢的問題，就算他現在有100萬，不一定快樂的起來

作者: 丹心斷麟 時間: 2017-4-13 00:31

是我想的太多發表于 2017-4-13 00:29
讀書是唯一的寄托，然后考研接二連三的失敗？那肯定是你自己不好好學習，復習看書又不需要跟別人交往 ...

是因為學習的時候腦袋里裝著其他東西

作者: 經濟學2016 時間: 2017-4-13 00:32

丹心斷麟發表于 2017-4-13 00:23
所以你說怎么辦？

除非能一夜暴富，才有可能扭轉局勢，或者賺錢多了可能略有點轉變，所謂內向，本質可以算是自卑，主要來源于家庭背景，環境，這個太難，只有錢多時，才有底氣，在別人面前你有錢，必然不會自卑，所以錢是治本

作者: 丹心斷麟 時間: 2017-4-13 00:32

經濟學2016 發表于 2017-4-13 00:29
自己掙錢糊口過一生算了，這個沒辦法

你這就太消極了

作者: 穿毛衣我熊 時間: 2017-4-13 00:32
可以治療的，希望你能積極起來，希望你能愛身邊的一切

作者: 經濟學2016 時間: 2017-4-13 00:32

丹心斷麟發表于 2017-4-13 00:32
你這就太消極了

我是考研兩次失敗兩次之后得出的結論

作者: 經濟學2016 時間: 2017-4-13 00:33

丹心斷麟發表于 2017-4-13 00:31
呃呃，不單單是錢的問題，就算他現在有100萬，不一定快樂的起來

不啊，錢足可以改變一切

作者: 經濟學2016 時間: 2017-4-13 00:35

丹心斷麟發表于 2017-4-13 00:23
所以你說怎么辦？

家庭背景差的基本都是性格內向的，這是我大學得出的結論

作者: 丹心斷麟 時間: 2017-4-13 00:35
平時肯定都是獨來獨往，干什么都一個人，沒有人分享痛苦和快樂，都積在心里，試著多認識一些朋友

作者: 丹心斷麟 時間: 2017-4-13 00:38

經濟學2016 發表于 2017-4-13 00:35
家庭背景差的基本都是性格內向的，這是我大學得出的結論

內向歸內向，但不至于都這么悲觀厭世啊，這跟人有關，也有人不滿現狀，努力改變自己的命運，不是都想著就這么茍且完一生

作者: 經濟學2016 時間: 2017-4-13 00:41

丹心斷麟發表于 2017-4-13 00:38
內向歸內向，但不至于都這么悲觀厭世啊，這跟人有關，也有人不滿現狀，努力改變自己的命運，不是都想著就 ...

改變的可能性除了錢，目前還沒發現其他途徑，這個是治本的

作者: Qiuyixin 時間: 2017-4-13 00:42
內向很正常，不可能每個人都外向，都活潑。我也內向，我也很羨慕外向的人。但我覺得內向不等于抑郁癥。你如果真的有抑郁癥，要搞明白抑郁癥的原因。最主要的原因是什么？是考研失利，還是戀愛失利，還是生活上的挫折？能解決嗎？如果不能，是否改變生活方式。改變一些目標，降低或者更改。你抑郁，家人知道否？能否與至親的人溝通一二，得到親情的溫暖。最好的朋友能否約出來談談心。讓你感受友情的溫暖。如果都沒用，是否可以考慮咨詢心理醫生，這不丟臉，我曾經去過我學校的心理咨詢室。那里每天都有預約，很多人都有苦惱，都有心理上的一些痛苦。這真的很正常。

作者: 丹心斷麟 時間: 2017-4-13 00:43

經濟學2016 發表于 2017-4-13 00:41
改變的可能性除了錢，目前還沒發現其他途徑，這個是治本的

錢是想出來的嗎？自己不努力，誰會給你一毛錢，這個努力的過程足以讓你改變

作者: 丹心斷麟 時間: 2017-4-13 00:45

經濟學2016 發表于 2017-4-13 00:32
我是考研兩次失敗兩次之后得出的結論

考研兩次都失敗，不能否定努力的作用，選擇也很重要，如果選擇不對，再努力不一定有結果

作者: 經濟學2016 時間: 2017-4-13 00:47

丹心斷麟發表于 2017-4-13 00:45
考研兩次都失敗，不能否定努力的作用，選擇也很重要，如果選擇不對，再努力不一定有結果 ...

不是選擇的問題，我是敗給了環境與心態

作者: 昨天未來 時間: 2017-4-13 00:48

經濟學2016 發表于 2017-4-12 18:26
沒辦法，我是其中一個罷了，這個不是旅游就能解決的，而是需要經濟強大來抵消自卑，才有可能改變 ...

你家境不好吧！所以造就了你這種奇葩的想法

作者: 花朵開 時間: 2017-4-13 00:50
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 丹心斷麟 時間: 2017-4-13 00:50

經濟學2016 發表于 2017-4-13 00:47
不是選擇的問題，我是敗給了環境與心態

那就是自身的問題，好好調整吧，還是要對自己對這個世界充滿希望和愛的，世界不會拋棄任何一個有能力的人

作者: 丹心斷麟 時間: 2017-4-13 00:52

花朵開發表于 2017-4-13 00:50
我都感覺自己得了抑郁癥了……考了兩年失敗。一直還沒有工作。戀情也曾經失敗。反正活了二十幾年就是覺得生 ...

試著先去工作工作換一下心情，考研的心一旦動了真的很難放下

作者: 經濟學2016 時間: 2017-4-13 01:03

昨天未來發表于 2017-4-13 00:48
你家境不好吧！所以造就了你這種奇葩的想法

我家境確實不好，不過我大學觀察了四年發現的常理，確實是家庭差的性格內向

作者: 經濟學2016 時間: 2017-4-13 01:05

丹心斷麟發表于 2017-4-13 00:50
那就是自身的問題，好好調整吧，還是要對自己對這個世界充滿希望和愛的，世界不會拋棄任何一個有能力的人 ...

這能算自身問題么？和出身有關，看書的兒子生來會打洞，考研無家境，無好環境必然失敗

作者: yuki的 時間: 2017-4-13 01:12
如果真的覺得自己有抑郁癥，首先我建議你盡快去專業的醫生那里進行治療，心理疏導加藥物輔助。其次我推薦你接觸一下佛教的東西，比如打坐(可以看看南懷瑾的書和視頻)，這些古老的東西可以提供一個寄托，我自己打坐的經驗告訴我其實身心是可以從根本改變的。最重要的是，要有一個長期治療和堅持的決心和動力，抑郁癥不可怕，面對自己的朋友的時候，少一點懷疑和自卑即可，往往大家沒有惡意，而只是你的曲解。家境否定不了人生，盡管它給一個人提供了平臺，但是歸根結底還是要靠自己，否極泰來，只要活著，總會有好事

作者: 飛翔的小木 時間: 2017-4-13 02:21

經濟學2016 發表于 2017-4-12 19:06
雞湯這個算了吧，喝的越多越沒意義，實話，除了一時間有點想奮斗的沖動，沒有實際意義 ...

真理?。⌒腋３潭韧耆Q于經濟狀況

作者: 飛走的伊卡洛斯 時間: 2017-4-13 06:42
樓上那個反復強調出身不好家境不好的，那就去努力啊去拼命啊，努力奮斗做到生活富足完全沒有問題。如果你想路上撿到錢，一舉打破階級固化成為貴族，那還是守著自己的ds心態抱怨一輩子吧

作者: 駭安安22 時間: 2017-4-13 06:48
eevvv

作者: wccwer 時間: 2017-4-13 07:08
看醫生啊同學，心理生病也是病呀。還有很多有錢人也得抑郁癥呀。另外我身邊開朗大方優秀的農村姑娘小伙多了，什么家境不好就一般內向自卑。誰遇到了人生低谷期都不好過，希望這位同學否極泰來。

作者: kgjkkl 時間: 2017-4-13 07:32

經濟學2016 發表于 2017-4-13 00:35
家庭背景差的基本都是性格內向的，這是我大學得出的結論

什么邏輯

作者: 經濟學2016 時間: 2017-4-13 07:57
這個是事實，真的

作者: 經濟學2016 時間: 2017-4-13 07:58

wccwer 發表于 2017-4-13 07:08
看醫生啊同學，心理生病也是病呀。還有很多有錢人也得抑郁癥呀。另外我身邊開朗大方優秀的農村姑娘小伙多了 ...

除非是農村里面家境好的

作者: 經濟學2016 時間: 2017-4-13 07:59

wccwer 發表于 2017-4-13 07:08
看醫生啊同學，心理生病也是病呀。還有很多有錢人也得抑郁癥呀。另外我身邊開朗大方優秀的農村姑娘小伙多了 ...

不要舉特例，大多數確實如此，事實

作者: 風居住的小鎮 時間: 2017-4-13 08:22
其實很多時候我和你一樣，真想和你聊聊，你的那些想法我也都有，也是把讀書當成前進的路，覺得自己和別人相比，家境沒有家境，愛情沒有愛情，大學三年，一場很失敗的戀愛，身心重創。我讀得學校比較好，高中同學也很優秀，這個階段看到別人學業有成，愛情順利，而自己一無所有…很多事都接二連三的失敗，與你稍稍不一樣的是，我還相信自己，也許因為還沒經受打擊吧，現在在準備考研，想好好沉淀自己。樓樓的心理我懂，自己深有體會…

作者: GY950421 時間: 2017-4-13 08:24
聽聽音樂吧，我在醫院就是靠音樂調節的

作者: 風不卷 時間: 2017-4-13 09:29
關于抑郁癥的一些分享

作者: 風不卷 時間: 2017-4-13 09:30
關于抑郁癥。我有一些筆記想要分享。內容偏多，不想看的同學請自行跳過，勿噴。（以下內容，摘自北京協和醫院心理科魏鏡老師，在《開講啦》中的精彩演講。）

首先心理困擾或者心理疾病有以下五個屬性。
1變化性。也就是說，偏離了平時的基調和常態。
2無選擇性。不管男女老少，性格內向、外向，家境好壞，都無法豁免產生心理疾病。如果非要說影響因素，產前、產后才是導致抑郁癥的高危因素。
3可復性。也就是說，是可以恢復到患病之前的狀態。
4醫學性。抑郁癥是自身無法醫治的，必須要有專業人士的行為療法配合藥物治療才能夠達到。
5可知性。抑郁癥是可以通過PHQ9量表和專業醫師的評估，可以確診的。注重個人的內心感受。
在遇到挫折，感到悲觀時
（1）是否比平時容易想到生死？
（2）是否認為自己是家庭的累贅，專業心理咨詢師的治療是浪費時間？
（2）具有高度危險性。

其次，切忌盲目對號入座。

判斷自己是否是抑郁癥，有一個最重要的指標。
那就是，所產生的負面情緒是否可理解？也就是說，自己知道為什么會產生這樣的情緒，知道怎樣才能夠使自身變得更好。這些負面情緒是可以理解的，那么就達不到疾病狀態，而缺乏情緒的可理解性，則多半是異常的。

老師也提到，心病需心藥醫。旅行，只是一味心藥，然而只有一味心藥是不夠的。
我們每個人，都有幾個基本的情感需求。諸如，親密關系，自尊自信，獨立，團體中的關系。這些情感需求，并不是只有旅行，就能夠滿足。旅行沒辦法解決現實生活中的真正問題。

對于負面情緒，我們應該學會正確對待。負面情緒的出現，表明現實生活中產生了需要處理和解決的問題。這是對我們生活的一種啟示、提醒，我們應該去珍惜和思考，而不是恐懼與逃避。

最后，做好壓力管控。我想這是每個人都需要去做和學習的。與君共勉。

作者: 詩小詞 時間: 2017-4-13 09:40
我家境也不好，開始的時候我也內向，后來我逼迫自己去改變，就漸漸變得開朗起來，也交到了很多真正的朋友，重要的不是和別人比，而是和昨天的自己比，哪怕有一點點進步都值得高興。要想改變現狀就要接受真實的自己，然后再一點一點慢慢努力，想一下子擁有很多錢解決所有問題是不可能的，錢固然重要，但把錢看成解決一切問題的根本方法是大錯特錯，因為凡是能用錢解決的事到頭來根本不是事兒。

作者: s281028201 時間: 2017-4-13 09:40
完全可以

作者: 2011800803 時間: 2017-4-13 09:53
其實我看似有朋友，但是實際上真正能在互相遇到瓶頸時相互幫助的人幾乎沒有，所以我不想跟人深交，對別人掏心掏肺別人不一定領情，我幫了別人很多次但是遇到困難時卻很少人肯幫我，這讓我很傷心。我對自己說：別太相信別人，別人對我好對我關心我就同等回報，其他的一切該怎么樣就怎么樣。所以我現在就是這種狀態。但是朋友還是應該交的，一兩個好朋友就夠了，我覺得你應該交個一兩個靠譜的朋友，要不找個對象也行，怎么著都算朋友了，以后有困難還可以求助一下。人是通過相處才發現對方的魅力的，一定有人會發現你的內在的，到時那個人自然而然就是你的朋友了。你現在也不要多想，多出去散散步，天氣好的時候走遠點兒的路，拍拍照轉換一下心情，心情不好的時候就大睡一場，醒來自然而然就好了，要不就找個小本子在上面吐槽一下，發泄出來就好了。要不就找本主角強文看，設想主人公是自己，看完了虐別人的小說，心情自然就好了。我自己心情不好時就會收拾屋子什么的，要不就是看看言情小說借著情緒哭出來，我自己就是這樣的，哎，我這么說心情就果然好一些，好比找到了組織，如果你愿意的話，也可以找我聊。我可以把v或扣給你，兩個人擔著總比一個人裝著好。

作者: laughpeace 時間: 2017-4-13 09:54
抑郁癥不是簡單的心情不好而已，它真的是一種疾病，不能只靠自己調節。如果覺得自己有抑郁癥的傾向，一定一定要去看醫生

作者: 風不卷 時間: 2017-4-13 09:54

詩小詞發表于 2017-4-13 09:40
我家境也不好，開始的時候我也內向，后來我逼迫自己去改變，就漸漸變得開朗起來，也交到了很多真正的朋友， ...

贊同，能用錢解決的事是最容易的事

作者: 明月高升 時間: 2017-4-13 10:14
謝謝各位同學，有同樣經歷和感受的希望能做個聊天的朋友，志同道合了，也許很多苦就能相互理解了

作者: 明月高升 時間: 2017-4-13 10:16
*

作者: 第一近衛軍 時間: 2017-4-13 10:16
事在人為，萬象由心

作者: 幸運純 時間: 2017-4-13 10:22
你的身體健康，無病無災，還有條件學習，還有戀愛可以談，就比世上大多數人幸福多了，至少我還沒談過戀愛呢！有啥不開心呢，啥事不能過去呢！

作者: 法蘭西之瞳 時間: 2017-4-13 10:36
我能理解抑郁癥的痛苦，跟種種糾結矛盾，建議如果你抑郁癥確診了（抑郁癥得經過專業醫院診斷才能確定），目測樓主是輕度，我有個朋友之前是中度抑郁，現在已經走出來了。給你的建議是，治標治本要同時，如果你能調節最好，不能的話可以去醫院看看，這是治標，治本的話，建議你真的不要把什么看得過重，何況是錢這種身外之物，不要執著于什么階層貴賤，人比人很累的，當然沒有錢萬萬不行，這個世界也很冷漠現實，你必須強大，內心跟實力都要強大。你心里負擔這么重，又怎么能專心準備考研呢？不要給自己不好的心理暗示，自己內向又怎么怎么樣，你這么在意別人看法，那就試著交些朋友，不然自己不喜歡交際就不喜歡就是了，不要糾結，也有這種人能獲得成功的呀，交朋友也是碰到合適的就深交，不合適的就點到為止即可。成功的路從不只一條，不要太執著于眼前得失，別人的看法更是無關緊要。你若是太在意某個人某件事，那你‘只會陷入死胡同。最后一個建議就是，你如果現在壓力太大，先放松，暫時別管學習工作交際之類的事。等身體跟心態恢復了再說

作者: 法蘭西之瞳 時間: 2017-4-13 10:38

laughpeace 發表于 2017-4-13 09:54
抑郁癥不是簡單的心情不好而已，它真的是一種疾病，不能只靠自己調節。如果覺得自己有抑郁癥的傾向，一定一 ...

同意?。。∪绻搅酥卸纫欢ㄒ驮\

作者: 二哥很贊 時間: 2017-4-13 10:39
學中醫的表示，可以治療[媚眼]

作者: shirley178 時間: 2017-4-13 10:40
多交朋友吧，排解排解內心的苦悶，總憋著，自己扛著也不是事！不得病才怪

作者: romeiunique 時間: 2017-4-13 10:56
感覺你內向可能是自己沒有遇到想法感興趣方面和你一致的朋友也，以后可以嘗試多和人交流，無論是考研還是工作不順，我覺得還是要看開一些，我是二戰的，后期有段時間壓力超級大，加上感冒嚴重之類的，后來多和朋友聊天漸漸的就好了，個人建議以后覺得心情比較抑郁的話可以和關系好的朋友家人聊聊天或者不認識的網友也行吧，就當是發泄一下情緒也好，一個人這么撐著確實會很累的，要是實在是嚴重的話還是建議看醫生，這個抑郁現在也越來越普遍了，不要覺得不好意思，心靜不下來的時候可以聽聽純音樂，感覺會好很多，我在想抑郁是不是感覺自己也沒目標又太在意周圍環境呢？要是這樣的話可以為自己定個小目標，在自己感興趣的方面努力，這樣你收獲的是滿滿的充足感就沒時間來郁悶啦！

作者: liangxiaopen 時間: 2017-4-13 11:57
建議去嘗試冒險、探險及野外求生等高刺激活動，體驗生死快感，對人的改變很大。

作者: 穿毛衣我熊 時間: 2017-4-13 13:09
沒人能幫你

作者: efreekros 時間: 2017-4-13 14:56

經濟學2016 發表于 2017-4-12 19:04
你沒明白我說的意思，就是出身已經決定了你的未來，出身差注定未來差，這就是社會階層固化，不用舉特列反駁 ...

你這理論那人生奮斗還有，出身不好直接等死不就好了出身差命運就一定差？

作者: 經濟學2016 時間: 2017-4-13 15:02

efreekros 發表于 2017-4-13 14:56
你這理論那人生奮斗還有，出身不好直接等死不就好了出身差命運就一定差？ ...

這是現實情況，不要舉特例，不要說些雞湯，毫無意義

作者: 辰良嘉月 時間: 2017-4-13 15:06

經濟學2016 發表于 2017-4-13 00:35
家庭背景差的基本都是性格內向的，這是我大學得出的結論

神結論啊

作者: 經濟學2016 時間: 2017-4-13 15:36

辰良嘉月發表于 2017-4-13 15:06
神結論啊

事實，出身決定環境，環境決定性格，性格決定命運

作者: 火火火灬 時間: 2017-4-13 15:40

經濟學2016 發表于 2017-4-12 19:04
你沒明白我說的意思，就是出身已經決定了你的未來，出身差注定未來差，這就是社會階層固化，不用舉特列反駁 ...

是啊出身的確有很大的影響，但也不是100%決定，出身十分不好，讀書起碼是一條還可以的出路。最起碼在高考的時候還是中國比較公平的游戲的

作者: 火火火灬 時間: 2017-4-13 15:40

經濟學2016 發表于 2017-4-12 19:04
你沒明白我說的意思，就是出身已經決定了你的未來，出身差注定未來差，這就是社會階層固化，不用舉特列反駁 ...

是啊出身的確有很大的影響，但也不是100%決定，出身十分不好，讀書起碼是一條還可以的出路。最起碼在高考的時候還是中國比較公平的游戲的

作者: 世界級前鋒 時間: 2017-4-13 15:49
可以的

作者: 虎老球子 時間: 2017-4-13 16:13
我也有點同樣的感受，有點抑郁，今年錄取了，可是還是有時候很憂郁

作者: 昨天未來 時間: 2017-4-13 16:18

經濟學2016 發表于 2017-4-13 01:03
我家境確實不好，不過我大學觀察了四年發現的常理，確實是家庭差的性格內向 ...

事實是這樣，但是道理不是這樣

作者: 簡單的事認真做 時間: 2017-4-13 16:24

經濟學2016 發表于 2017-4-12 19:06
雞湯這個算了吧，喝的越多越沒意義，實話，除了一時間有點想奮斗的沖動，沒有實際意義 ...

那你就干自己想做的事啊

作者: sj-champion 時間: 2017-4-13 16:35
我覺得可以，多和積極樂觀向上的人做朋友。這個比較有用。加油！

作者: lianyzhibin 時間: 2017-4-13 16:39
你這個不能叫郁郁癥吧，感覺，郁抑癥是需要吃藥的，靠自己根本治不好。加油，能走出陰影的，

作者: 經濟學2016 時間: 2017-4-13 17:00

火火火灬發表于 2017-4-13 15:40
是啊出身的確有很大的影響，但也不是100%決定，出身十分不好，讀書起碼是一條還可以的出路。最起碼在高考 ...

高考，呵呵，你看看高考實際情況好不好，多數家境差的要么讀差學校，要么沒有參加高考

作者: 經濟學2016 時間: 2017-4-13 17:00

火火火灬發表于 2017-4-13 15:40
是啊出身的確有很大的影響，但也不是100%決定，出身十分不好，讀書起碼是一條還可以的出路。最起碼在高考 ...

你看看從小教育的差距，你就明白了

作者: 經濟學2016 時間: 2017-4-13 17:01

昨天未來發表于 2017-4-13 16:18
事實是這樣，但是道理不是這樣

事實就是道理哦

作者: helly1994 時間: 2017-4-13 17:07
自卑和自傲的我···

作者: helly1994 時間: 2017-4-13 17:09
樓主，是不是想太多了，或者自己實力不夠？慢慢來，一步步來，定個小目標。比如把今天背500個單詞

作者: 俊壹 時間: 2017-4-13 17:29
你需要一次成功來消除自我否定，考研為什么會接二連三的失敗呢，動機還是不夠強

作者: zero70 時間: 2017-4-13 17:33
我也抑郁過，我只能告訴你我的辦法就是自己找目標去奮斗，不是那種三天打魚兩天曬網的奮斗，定下了這個目標你就要堅持要一次性做到，給自己找短期的目標去實現，然后定更大的目標，在這個奮斗的過程中，隨著目標一個個實現，慢慢的心態就會變得越來越積極。（定的目標一定要是力所能及的，所謂力所能及，就是你堅持努力以后能達到的，完成一個目標以后再繼續下一個，不要三心二意也不要托大，不然很容易失敗被打擊）

作者: 火火火灬 時間: 2017-4-13 18:08

經濟學2016 發表于 2017-4-13 17:00
高考，呵呵，你看看高考實際情況好不好，多數家境差的要么讀差學校，要么沒有參加高考 ...

我沒覺得，我家農村的，我室友家也都農村的，家里務農的也多，可我們也都上了山大西交上交等等，我們宿舍9個人7個985，兩個軍校，工作了也有年薪十幾萬的，差的工作一年后也有八九萬，讀研的也很多。以偏概全，過于偏激，這樣真的好么？

作者: 經濟學2016 時間: 2017-4-13 18:14
事實，反正我們那里沒有讀過研究生的，本科就我一個，上大學的就我一個，上高中的就3個

作者: 經濟學2016 時間: 2017-4-13 18:15

火火火灬發表于 2017-4-13 18:08
我沒覺得，我家農村的，我室友家也都農村的，家里務農的也多，可我們也都上了山大西交上交等等，我們宿舍 ...

家里住在鎮，就不要當農村了

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