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考研論壇

標題: 考研和減肥都要在路上 [打印本頁]

作者: 艾可SHEN 時間: 2016-9-7 08:21
標題: 考研和減肥都要在路上
一周胖了近六斤，真是要哭死，決心今天開始，每天堅持運動一小時左右，一邊專心復習，一邊堅持鍛煉，合理飲食。每天運動后打卡。加油[吐舌]

作者: destinyhaot 時間: 2016-9-7 09:50
堅持了半年了，巨累，每周還得抽出2下午和2晚上上健身房和夜跑。基本能保持體型半年沒重

作者: 艾可SHEN 時間: 2016-9-7 13:27

destinyhaot 發表于 2016-9-7 09:50
堅持了半年了，巨累，每周還得抽出2下午和2晚上上健身房和夜跑。基本能保持體型半年沒重 ...

運動適當應該會覺得心情舒暢呀，

作者: freetreehq 時間: 2016-9-7 14:28
考研不長胖，指定考不上

作者: 艾可SHEN 時間: 2016-9-7 14:41

freetreehq 發表于 2016-9-7 14:28
考研不長胖，指定考不上

你呢，也在長胖嗎？

作者: freetreehq 時間: 2016-9-7 14:41
嗯那自我安慰[額..][額..][額..]

作者: 艾可SHEN 時間: 2016-9-7 14:43

freetreehq 發表于 2016-9-7 14:41
嗯那自我安慰[額..][額..][額..]

你準備多久了呢

作者: destinyhaot 時間: 2016-9-7 15:56

艾可SHEN 發表于 2016-9-7 13:27
運動適當應該會覺得心情舒暢呀，

增肌期……不能強度低了

作者: 艾可SHEN 時間: 2016-9-7 16:19

destinyhaot 發表于 2016-9-7 15:56
增肌期……不能強度低了

哈哈，你是不是太瘦了

作者: 艾可SHEN 時間: 2016-9-7 16:19

destinyhaot 發表于 2016-9-7 15:56
增肌期……不能強度低了

哈哈，你是不是太瘦了

作者: 艾可SHEN 時間: 2016-9-7 16:19

destinyhaot 發表于 2016-9-7 15:56
增肌期……不能強度低了

哈哈，你是不是比較瘦

作者: 艾可SHEN 時間: 2016-9-7 16:20

destinyhaot 發表于 2016-9-7 15:56
增肌期……不能強度低了

嗯嗯加油baq

作者: 權可愛 時間: 2016-9-7 16:45
我變瘦了

作者: 艾可SHEN 時間: 2016-9-7 17:38

權可愛發表于 2016-9-7 16:45
我變瘦了

嗯嗯加油baq怎么做到的呀

作者: Wendy00o 時間: 2016-9-7 19:36
我每天早上起來都要抽一個小時左右鍛煉，然后整個人清爽很多。鍛煉這種事情不能推遲。

作者: 艾可SHEN 時間: 2016-9-7 20:20

Wendy00o 發表于 2016-9-7 19:36
我每天早上起來都要抽一個小時左右鍛煉，然后整個人清爽很多。鍛煉這種事情不能推遲。 ...

嗯嗯，我也要鍛煉了，一起加油吧

作者: 艾可SHEN 時間: 2016-9-7 20:22
第一天打卡，熱身拉伸了很久，跑了三圈，

作者: jiaxing0914 時間: 2016-9-7 20:48
還是安靜的坐著學習吧，等考完了，再說，真理

作者: 艾可SHEN 時間: 2016-9-7 21:00

jiaxing0914 發表于 2016-9-7 20:48
還是安靜的坐著學習吧，等考完了，再說，真理

好的，一定會好好學習的，[害羞]

作者: 飛鳥不再 時間: 2016-9-7 21:02
加油。。

作者: 林若曦bonnie 時間: 2016-9-8 13:26
越學越瘦了

作者: 艾可SHEN 時間: 2016-9-8 16:15

林若曦bonnie 發表于 2016-9-8 13:26
越學越瘦了

哇，怎么做到的

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