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考研論壇

標題: 中午睡不醒怎么辦？ [打印本頁]

作者: 藍藍竹林 時間: 2016-8-9 14:43
標題: 中午睡不醒怎么辦？
夏天真難受，睡吧？睡不醒。不睡？困=_=
睡，還是不睡？

作者: 陜西師范大學我 時間: 2016-8-14 09:26
定鬧鐘，然后把復習書放在頭旁邊。一睜眼看見書還能睡著嘛

作者: 餛飩騎士 時間: 2016-8-14 23:14
不要上床了，趴桌子上睡會兒吧

作者: 心無旁騖JY 時間: 2016-8-15 08:47
肯定是睡一覺了，效率最重要吧

作者: 馮小明al 時間: 2016-8-15 09:33
半個小時就夠了吧

作者: oyjh3175 時間: 2016-8-16 01:48
中午不休息其實也沒什么的。除非復習狀態太差會犯困趴下，否則能一直做到半夜。當然也要看你自己習慣了和壓迫感了。

作者: 李晶onlysave 時間: 2016-8-16 11:27
安心睡完起來再戰

作者: zhjq19871117 時間: 2016-8-17 17:12
馬丹，睡不著

作者: 憨小哞 時間: 2016-8-17 17:37
看你自己的情況吧。如果午睡能讓你下午的狀態很好的話，就還是需要的，天熱就少睡一會兒，只要有少量的休息時間就可以恢復精神噠～也不能太貪睡，覺得起來之后沒睡醒還要接著再多睡一會兒，反而更容易睡不醒噠

作者: 青春荒唐不負 時間: 2016-8-19 00:03
睡好了才能學習

作者: 鞋子特達號 時間: 2016-8-19 08:17
定個鬧鐘

作者: 咋咋啦啦 時間: 2016-8-19 20:18
稍微瞇一下就可以了

作者: 禾小薇 時間: 2016-8-19 21:04
困了趴桌子上睡會兒，不舒服就醒了，睡床上不墨跡一兩個小時起不來

作者: 楊俊3507 時間: 2016-8-20 00:08
堅持休息1小時，保證有一個小時左右得到完全放松，半個月下來差不多就習慣了

作者: a191208210 時間: 2016-8-22 09:52
我沒有午休習慣＠x＠

作者: 晴空蝶夢 時間: 2016-8-22 11:47
必須得睡一會兒啊，不然沒有效率

作者: Sodaechorange 時間: 2016-8-22 12:08
趴桌子睡，在床上睡永遠睡不醒[面條淚]

作者: 追尋夢的方向 時間: 2016-8-22 12:11
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 親愛的陳同學 時間: 2016-8-23 12:41
一看書還困，我是不是沒救了

作者: 元氣少女滿滿啊 時間: 2016-8-23 16:14
我也是T^T

作者: 斷斷續續停停 時間: 2016-8-23 16:42
鬧鐘是個神器[哼哼]

作者: 藍藍竹林 時間: 2016-8-23 17:34
看到大家積極的討論，感覺到我不是一個人在奮斗。。。所以我更要努力了！

作者: 憶伊心亦 時間: 2016-8-23 17:40
一覺可以睡兩個小時，怎么辦，唉

作者: rui111118 時間: 2016-8-24 10:49
睡覺半個小時就好…別睡太多，不然醒不過來

作者: 容止我等你 時間: 2016-8-24 14:33
現在天氣還很熱，午睡一會，精力充沛

作者: 容止我等你 時間: 2016-8-26 10:05
睡覺，萬歲

作者: 匿名用戶 時間: 2016-8-26 13:26
睜著眼睛看會兒書，看累了再閉上，應該就能睡著了

作者: 起起起風了 時間: 2016-8-26 16:00
效率第一

作者: 時光機yuki 時間: 2016-8-26 19:08
我覺得午睡還是有必要的，定好鬧鐘就行

作者: 小紅帽狼外婆 時間: 2016-8-27 13:40
必須起啊

作者: 有你就好了呀 時間: 2016-8-27 15:28
學習效率比時長更重要。

作者: 靜www 時間: 2016-8-30 06:14
對我一睡能報銷一個下午[憂傷]

作者: 靜www 時間: 2016-8-30 06:15
所以只能趴桌子O_o

作者: 莉露姆 時間: 2016-9-1 20:13
睡覺不要超過半個小時，不然大腦進入深度睡眠，醒來很困，很久才能清醒。

作者: 追尋夢的方向 時間: 2016-9-2 15:33
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 藍藍竹林 時間: 2016-9-2 15:52

追尋夢的方向發表于 2016-9-2 15:33
仍然是每天枯燥的看書生活

很多人都是這樣的。太陽每天都是一樣的東升西落，我們看到的卻又不是昨天的太陽。枯燥里會有趣味的~

作者: 藍藍竹林 時間: 2016-9-20 23:06
又要進入冬眠了[糾結]

作者: 溫暖自己的太陽 時間: 2016-9-20 23:17
晚上別熬夜太晚

作者: etcxb123 時間: 2016-9-20 23:35
找個異性朋友

作者: 一程云夢 時間: 2016-9-22 06:48
我也睡不醒[面條淚][面條淚][面條淚]

作者: 純真年代age 時間: 2016-9-22 14:42
我也是啊，天天

作者: thalia123 時間: 2016-9-22 20:22
定個鬧鐘唄

作者: addoc 時間: 2016-9-22 22:34
我們這學期課好多，午休還沒睡就又得走了！

作者: 木耳肉片 時間: 2016-9-23 09:10
找個抱枕趴桌上睡吧，舒服點

作者: l201407020325 時間: 2016-9-23 10:20
還是要慢慢調整，控制自己，形成自己的作息規律。加油加油

作者: song911 時間: 2016-9-23 13:00
最好不要睡太多，睡上一個小時那其實就足夠了

作者: 愿心晴 時間: 2016-9-23 14:40
定鬧鐘，自覺點，每天喚起自己的是夢想

作者: 張小能o 時間: 2016-9-24 20:03
該睡睡該學學不行就來罐咖啡/紅牛

作者: 流年匆匆1 時間: 2016-9-24 21:06
不困就別睡了，沒必要強制自己

作者: 桃子雩 時間: 2016-9-24 21:09
睡！！！！要不然，學不好

作者: 鼓樓丶 時間: 2016-9-24 22:15
每天中午躺著睡不著，但是不睡又犯困

作者: 烏冬面233 時間: 2016-9-24 22:33
我也是。。。。晚上睡得不怎么香，倒是中午一睡就特踏實。。。

作者: wifipp 時間: 2016-9-24 22:37
看吧看吧

作者: 波波波魚 時間: 2016-9-24 22:38
如果睡了效果好就睡吧

作者: 波波波魚 時間: 2016-9-24 22:38
加油加油

作者: 非常酸的青檸哦 時間: 2016-9-24 22:47
睡半個小時

作者: 非常酸的青檸哦 時間: 2016-9-24 22:47
睡久了會起不來

作者: X橙子橙子X 時間: 2016-9-24 22:55
可以瞇一下，十五分鐘或半個小時，

作者: Huashujuan 時間: 2016-9-25 00:50
Dc[不屑][不屑][不屑][親嘴][我汗]

作者: WJL小安 時間: 2016-9-25 08:36
親你是在床上睡的嗎

作者: WJL小安 時間: 2016-9-25 08:36
趴桌子上睡會兒，不用鬧鐘，胳膊麻了讓你睡你都不睡了

作者: lala中文 時間: 2016-10-11 21:44
定鬧鐘呀

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