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考研論壇

標題: 倒計時200天!堅持不懈,貫徹始終 [打印本頁]

作者: 葉馥兒    時間: 2016-6-7 07:49
標題: 倒計時200天!堅持不懈,貫徹始終
時光飛逝,離考研還剩200天!
作者: 葉馥兒    時間: 2016-6-8 17:33
本帖最后由 葉馥兒 于 2016-6-8 21:28 編輯

重要時間點和進程:
2016
9.30
專業目錄和參考書目公布,檢查有無變化;
10.10-10.31
網上正式報名(10%)
11.10-11.17
現場確認(20%)
12月中旬
打印準考證;
12.24、25
初試(60%)
2017年
2.14左右公布成績(80%)
3.21左右復試(100%)
6.6左右錄取通知書
作者: 葉馥兒    時間: 2016-6-9 20:02
行為心理學研究表明:21天以上的重復會形成習慣;90天的重復會形成穩定的習慣。即同一個動作,重復21天就會變成習慣性的動作;同樣道理,任何一個想法,重復21天,或者重復驗證21次,就會變成習慣性想法。所以,一個觀念如果被別人或者自己驗證了21次以上,它一定已經變成了你的信念。
作者: 葉馥兒    時間: 2016-6-9 20:02
習慣的形成大致分三個階段。

第一階段:1~7天左右。此階段的特征是“刻意,不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變,而你也會覺得有些不自然,不舒服。

第二階段:7~21天左右。不要放棄第一階段的努力,繼續重復,跨入第二階段。此階段的特征是:“刻意,自然”。你已經覺得比較自然,比較舒服了,但是一不留意,你還會回復到從前。因此,你還需要刻意提醒自己改變。

第三階段:21~90天左右。此階段的特征是“不經意,自然”,其實這就是習慣。這一階段被稱為“習慣性的穩定期”。一旦跨入此階段,一個人已經完成了自我改造,這項習慣就已經成為他生命中的一個有機組成部分,它會自然而然地不停地為人們“效勞”。
作者: 三峽大學考研    時間: 2016-6-10 08:33
加油
作者: 專心填坑的過兒    時間: 2016-6-10 08:41
好的!!!!
作者: 葉馥兒    時間: 2016-6-10 14:43
1、第一黃金時段:[6-7]點鐘
這段時間,血壓升高,心跳加快,體溫上升,腎上腺皮質激素分泌開始增加,此時機體已經蘇醒,想睡也睡不安穩了,此時是第一次最佳記憶時期。7點鐘左右,腎上腺皮質激素的分泌進人高潮,體溫上升,血液加速流動,免疫功能加強,因為大腦經過了一夜的休息,正處于工作效率的高峰,利用這一段時間學習一些難記但是又必須記住的東西比較適宜。
2、第二黃金時段:[8-10]點鐘
這段時間,人體完全進人興奮狀態,肝臟已將身體內的毒素排盡,大腦記憶力很強,此時是第二次最佳記憶時期。9點鐘時,神經興奮性提高,記憶仍保持最佳狀態,疾病感染率降低,對痛覺最不敏感。此時心臟的功能最好,精力旺盛。
10點鐘,人的積極性上升,熱情將持續到午飯,是人體的第一次最佳狀態。此時是內向性格的人創造力最旺盛時刻,任何工作都能勝任,千萬不要虛度。
一句話,上午8-10點鐘這一時段,內腎上腺等激素分泌旺盛,精力充沛,大腦具有嚴謹而周密的思考能力,認記能力和處理能力較強,是攻克難題的好時機。
3、第三黃金時段:[18-20]點鐘
18點鐘,可以利用這段時間來回顧、復習當天學過的東西,以加深印象。這也是整理筆記的黃金時機。此時痛感重新下降,人的體力活動和耐力達到一天中的最高峰,運動的愿望上升。運動員此時應更加努力訓練,可取得好的運動和訓練成績。
4、第四黃金時段:21點鐘
這段時間直到臨睡前為一天中最佳的記憶時間。研究發現,此時也是記憶力最佳時期,具有很高的效率。利用這段時間來加深記憶印象,特別對一些難以記憶的東西加以復習,最容易記牢,不易遺忘。
作者: 葉馥兒    時間: 2016-6-10 14:43
一般而言,人的大腦有四個記憶高潮。
  清晨起床后,大腦經過一夜休息,此刻學習一些難記憶而又必須記憶的東西較為適宜。這是第一個記憶高潮。上午8點至11點是第二個記憶高潮。此時體內腎上腺素分泌旺盛,精力充沛,大腦具有嚴謹而周密的思考能力。第三個記憶高潮是下午6點至8點,不少人利用這段時間來回顧、復習全天學習過的東西,加深記憶,分門別類,歸納整理。睡前一小時,是記憶的第四個高潮。利用這段時間對難以記憶的東西加以復習,不易遺忘。
作者: 葉馥兒    時間: 2016-6-10 14:43
審核什么鬼?哎,衰敗之相
作者: 葉馥兒    時間: 2016-7-8 16:28
老九門


作者: 葉念寄雪    時間: 2016-7-8 21:42
加油加油




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