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考研論壇

標(biāo)題: 國(guó)際防治肥胖日：考研與肥肉更相配嗎？ [打印本頁(yè)]

作者: 考研幫 時(shí)間: 2016-5-11 10:44
標(biāo)題: 國(guó)際防治肥胖日：考研與肥肉更相配嗎？

最近很多小伙伴問(wèn)到幫幫，考研期間這么忙，居然長(zhǎng)胖了，怎么辦？

備考復(fù)習(xí)階段要不要持續(xù)鍛煉，怎么堅(jiān)持？
A4腰，反手摸肚臍等這么流行的方式似乎都與我無(wú)關(guān)了？
考研，真的與肥肉更相配嗎？
想要否定上面的說(shuō)法？快來(lái)曬曬你的運(yùn)動(dòng)照片或者現(xiàn)在的靚照吧
今日恰逢國(guó)際防治肥胖日，誰(shuí)說(shuō)我的節(jié)日我跟誰(shuí)急！！
如果你今天真的不幸在過(guò)節(jié)，也曬曬讓我們看看吧！

作者: 劉灰灰 時(shí)間: 2016-5-11 12:45
前幾天跑跑馬拉松

作者: 老王。 時(shí)間: 2016-5-11 12:58

劉灰灰發(fā)表于 2016-5-11 12:45
前幾天跑跑馬拉松

作者: 老王。 時(shí)間: 2016-5-11 12:58
吃的再多也不胖

作者: lsydd 時(shí)間: 2016-5-11 13:11
去年暑假還在堅(jiān)持慢跑,后來(lái)復(fù)習(xí)時(shí)間太緊張了.就中斷了... 復(fù)習(xí)到最后實(shí)在沒(méi)時(shí)間

作者: 夢(mèng)幻的泡影 時(shí)間: 2016-5-11 14:01
想減肥怎么辦？

作者: wst941113 時(shí)間: 2016-5-11 14:01
那就少吃！多喝水！

作者: yichengguo 時(shí)間: 2016-5-11 14:01
每天握力計(jì)，俯臥撐，就是仰臥起坐太不爽

作者: 何小慧聞思修慧 時(shí)間: 2016-5-11 14:03

劉灰灰發(fā)表于 2016-5-11 12:45
前幾天跑跑馬拉松

贊喲！！

作者: 畫(huà)圈兒 時(shí)間: 2016-5-11 14:03
剛剛顯現(xiàn)的一點(diǎn)小肌肉～

作者: chenlu0425 時(shí)間: 2016-5-11 14:03
特開(kāi)心，能夠有時(shí)間跑步

作者: 娛麥子 時(shí)間: 2016-5-11 14:04

老王。發(fā)表于 2016-5-11 12:58
吃的再多也不胖

代謝好嗎

作者: 阿斯頓馬不丁 時(shí)間: 2016-5-11 14:04

劉灰灰發(fā)表于 2016-5-11 12:45
前幾天跑跑馬拉松

看來(lái)是個(gè)大長(zhǎng)腿啊，0.8m一步

作者: 咔嚓愛(ài)吃飯 時(shí)間: 2016-5-11 14:05
肥胖是會(huì)呼吸的痛，考研完了好好練肌肉

作者: hehe1234321 時(shí)間: 2016-5-11 14:05
準(zhǔn)備考研中

作者: 阿貍登峰 時(shí)間: 2016-5-11 14:06
熱愛(ài)騎行，期待能參加一次20公里左右的比賽

作者: Silverdewl 時(shí)間: 2016-5-11 14:06
大一開(kāi)始跳街舞到現(xiàn)在，沒(méi)怎么胖過(guò)，就算時(shí)間很緊還是一周會(huì)出去跳幾次，這是我現(xiàn)在唯一的運(yùn)動(dòng)了，

作者: 覺(jué)或許 時(shí)間: 2016-5-11 14:09
跳繩呀，找個(gè)空教室就可以了，很節(jié)約時(shí)間的

作者: 記得朗格朗日 時(shí)間: 2016-5-11 14:10

夢(mèng)幻的泡影發(fā)表于 2016-5-11 14:01
想減肥怎么辦？

多動(dòng)腦，腦力消耗大量能量

作者: 祝你平安啊 時(shí)間: 2016-5-11 14:10
Brent Corrigan

作者: andy19941118 時(shí)間: 2016-5-11 14:11
15樓身材真好

作者: 祝你平安啊 時(shí)間: 2016-5-11 14:11
還好還好

作者: llm721 時(shí)間: 2016-5-11 14:11
172的我112斤

作者: 兒砸京城見(jiàn) 時(shí)間: 2016-5-11 14:12

hehe1234321 發(fā)表于 2016-5-11 14:05
準(zhǔn)備考研中

手好好看

作者: 谷子與蕎麥 時(shí)間: 2016-5-11 14:12
考研更容易餓

作者: 504980836 時(shí)間: 2016-5-11 14:12
確實(shí)更配

作者: hehe1234321 時(shí)間: 2016-5-11 14:12

兒砸京城見(jiàn) 發(fā)表于 2016-5-11 14:12
手好好看

蟹蟹
@-@

作者: 天使不再憂傷 時(shí)間: 2016-5-11 14:13
跳舞、瑜珈、跑步……控制飲食，餓了吃點(diǎn)水果，多喝水

作者: dolphin9405 時(shí)間: 2016-5-11 14:14

劉灰灰發(fā)表于 2016-5-11 12:45
前幾天跑跑馬拉松

好厲害

作者: 劉灰灰 時(shí)間: 2016-5-11 14:15

老王。發(fā)表于 2016-5-11 12:58
吃的再多也不胖

有圖為證

作者: 夢(mèng)雪江南2 時(shí)間: 2016-5-11 14:16
考研飲食更規(guī)律，不會(huì)再胖了

作者: iiiiiivy 時(shí)間: 2016-5-11 14:16
一復(fù)習(xí)就完全不想吃東西怎么辦。

作者: FF團(tuán)大魔王 時(shí)間: 2016-5-11 14:16
圖片沒(méi)有，反正…就寒假回家到前兩天回學(xué)校…一共胖了八斤

作者: 宋飛揚(yáng) 時(shí)間: 2016-5-11 14:18

hehe1234321 發(fā)表于 2016-5-11 14:05
準(zhǔn)備考研中

好喜歡{捂臉}{害羞

作者: 暖暖兒 時(shí)間: 2016-5-11 14:18
只要不下雨，幾乎跑一休一，其實(shí)跑步鍛煉會(huì)讓人更加有精力去學(xué)習(xí)~

作者: hehe1234321 時(shí)間: 2016-5-11 14:18

宋飛揚(yáng) 發(fā)表于 2016-5-11 14:18
好喜歡{捂臉}{害羞

不搞基……

作者: duoxi1999 時(shí)間: 2016-5-11 14:19

hehe1234321 發(fā)表于 2016-5-11 14:05
準(zhǔn)備考研中

哇

作者: 研小兔 時(shí)間: 2016-5-11 14:20

hehe1234321 發(fā)表于 2016-5-11 14:05
準(zhǔn)備考研中

好棒~(yú)

作者: 小豆豆瓣 時(shí)間: 2016-5-11 14:21

hehe1234321 發(fā)表于 2016-5-11 14:05
準(zhǔn)備考研中

，，，，

作者: 沈小佳123 時(shí)間: 2016-5-11 14:21
我也是，完全控制不住的胖，

作者: lbxvictoria 時(shí)間: 2016-5-11 14:22
想堅(jiān)持跑步的，可是雨天不允許

作者: 蟲(chóng)兒低聲飛 時(shí)間: 2016-5-11 14:22

hehe1234321 發(fā)表于 2016-5-11 14:05
準(zhǔn)備考研中

身材真好

作者: overainbow 時(shí)間: 2016-5-11 14:23

lsydd 發(fā)表于 2016-5-11 13:11
去年暑假還在堅(jiān)持慢跑,后來(lái)復(fù)習(xí)時(shí)間太緊張了.就中斷了... 復(fù)習(xí)到最后實(shí)在沒(méi)時(shí)間 ...

你是從什么時(shí)候開(kāi)始復(fù)習(xí)的？

作者: Saint525 時(shí)間: 2016-5-11 14:24
鄭多燕的健身操一天做兩次挺不錯(cuò)，頸椎腰椎不會(huì)因?yàn)樽秒y受

作者: hehe1234321 時(shí)間: 2016-5-11 14:25

蟲(chóng)兒低聲飛發(fā)表于 2016-5-11 14:22
身材真好

練了有半年了

作者: 藍(lán)雪絮飛逸 時(shí)間: 2016-5-11 14:25
晚上少吃一點(diǎn)飯，會(huì)很快減下來(lái)的

作者: 就向前啊 時(shí)間: 2016-5-11 14:25

hehe1234321 發(fā)表于 2016-5-11 14:05
準(zhǔn)備考研中

是已經(jīng)在準(zhǔn)備了么

作者: 南大大大 時(shí)間: 2016-5-11 14:26
每天晚上跑五圈，出汗后的感覺(jué)很好，目前一直在堅(jiān)持，不知道下半年能不能堅(jiān)持下去……天冷不想動(dòng)

作者: hehe1234321 時(shí)間: 2016-5-11 14:26

就向前啊發(fā)表于 2016-5-11 14:25
是已經(jīng)在準(zhǔn)備了么

嗯。

作者: 董昕 時(shí)間: 2016-5-11 14:26
天天下午都去健身房
看著自己的馬甲線表示很爽
健身還有助于提高學(xué)習(xí)效率哦

作者: Wen2129 時(shí)間: 2016-5-11 14:27

hehe1234321 發(fā)表于 2016-5-11 14:05
準(zhǔn)備考研中

你是盜來(lái)的圖吧～～～？！！

作者: 深海小蝦米 時(shí)間: 2016-5-11 14:27

hehe1234321 發(fā)表于 2016-5-11 14:05
準(zhǔn)備考研中

哇～我被手吸引到了

作者: hehe1234321 時(shí)間: 2016-5-11 14:28

深海小蝦米發(fā)表于 2016-5-11 14:27
哇～我被手吸引到了

@-@。....

作者: Gerrard789 時(shí)間: 2016-5-11 14:28

畫(huà)圈兒發(fā)表于 2016-5-11 14:03
剛剛顯現(xiàn)的一點(diǎn)小肌肉～

可以的大兄弟

作者: hehe1234321 時(shí)間: 2016-5-11 14:29

Wen2129 發(fā)表于 2016-5-11 14:27
你是盜來(lái)的圖吧～～～？！！

真是我自己啊@-@

作者: hehe1234321 時(shí)間: 2016-5-11 14:29

Wen2129 發(fā)表于 2016-5-11 14:27
你是盜來(lái)的圖吧～～～？！！

其實(shí)這不算什么和練了很久的差距太大了

作者: 就向前啊 時(shí)間: 2016-5-11 14:29

hehe1234321 發(fā)表于 2016-5-11 14:26
嗯。

你考哪里

作者: hehe1234321 時(shí)間: 2016-5-11 14:30

就向前啊發(fā)表于 2016-5-11 14:29
你考哪里

本校……

作者: 就向前啊 時(shí)間: 2016-5-11 14:31

hehe1234321 發(fā)表于 2016-5-11 14:30
本校……

哈哈我是大四了準(zhǔn)備六月開(kāi)始所以想問(wèn)下呢

作者: 雨碎江南sgs 時(shí)間: 2016-5-11 14:31
學(xué)習(xí)累了鍛煉最好了，身體健康了才能更好學(xué)習(xí)

作者: 珍妮張 時(shí)間: 2016-5-11 14:32
我還是很瘦，

作者: hehe1234321 時(shí)間: 2016-5-11 14:32

就向前啊發(fā)表于 2016-5-11 14:31
哈哈我是大四了準(zhǔn)備六月開(kāi)始所以想問(wèn)下呢

感覺(jué)六月有點(diǎn)晚

作者: 自身意義 時(shí)間: 2016-5-11 14:33

畫(huà)圈兒發(fā)表于 2016-5-11 14:03
剛剛顯現(xiàn)的一點(diǎn)小肌肉～

哇塞怎么練得多久了

作者: 史晨陽(yáng)1994 時(shí)間: 2016-5-11 14:33
一直堅(jiān)持健身，即使學(xué)習(xí)很緊張

作者: 鳶尾菖蒲 時(shí)間: 2016-5-11 14:34
考完試持久戰(zhàn)，鍛煉身體也很重要，決定考研以后每天跑3到5公里，前兩天還參加了線上10公里健康跑活動(dòng)

作者: hehe1234321 時(shí)間: 2016-5-11 14:35

史晨陽(yáng)1994 發(fā)表于 2016-5-11 14:33
一直堅(jiān)持健身，即使學(xué)習(xí)很緊張

贊。

作者: 劉錫昌 時(shí)間: 2016-5-11 14:35

hehe1234321 發(fā)表于 2016-5-11 14:05
準(zhǔn)備考研中

嘖嘖嘖，這是本人嗎？

作者: hehe1234321 時(shí)間: 2016-5-11 14:36

劉錫昌發(fā)表于 2016-5-11 14:35
嘖嘖嘖，這是本人嗎？

嗯嗯。

作者: 楓蕭雪涵 時(shí)間: 2016-5-11 14:36
怎么吃都不胖，還特別容易餓。。。

作者: 劉錫昌 時(shí)間: 2016-5-11 14:37

hehe1234321 發(fā)表于 2016-5-11 14:36
嗯嗯。

好厲害，怎么搞的？確定你是考研黨？

作者: hehe1234321 時(shí)間: 2016-5-11 14:37

劉錫昌發(fā)表于 2016-5-11 14:37
好厲害，怎么搞的？確定你是考研黨？

去健身房半年我當(dāng)然是考研黨

作者: SherryLilac 時(shí)間: 2016-5-11 14:37

暖暖兒發(fā)表于 2016-5-11 14:18
只要不下雨，幾乎跑一休一，其實(shí)跑步鍛煉會(huì)讓人更加有精力去學(xué)習(xí)~

請(qǐng)問(wèn)什么APP呀

作者: 劉錫昌 時(shí)間: 2016-5-11 14:38

hehe1234321 發(fā)表于 2016-5-11 14:36
嗯嗯。

堅(jiān)持健身嗎？

作者: 暖暖兒 時(shí)間: 2016-5-11 14:38

SherryLilac 發(fā)表于 2016-5-11 14:37
請(qǐng)問(wèn)什么APP呀

悅跑圈~

作者: hehe1234321 時(shí)間: 2016-5-11 14:38

劉錫昌發(fā)表于 2016-5-11 14:38
堅(jiān)持健身嗎？

兩天一次一次一個(gè)多小時(shí)

作者: 不二狗哥 時(shí)間: 2016-5-11 14:39
昨晚九點(diǎn)不想復(fù)習(xí)了然后去操場(chǎng)跑的

作者: 劉錫昌 時(shí)間: 2016-5-11 14:39

hehe1234321 發(fā)表于 2016-5-11 14:38
兩天一次一次一個(gè)多小時(shí)

本校？在哪里？

作者: 何曉東704539530 時(shí)間: 2016-5-11 14:40

畫(huà)圈兒發(fā)表于 2016-5-11 14:03
剛剛顯現(xiàn)的一點(diǎn)小肌肉～

哇卡卡

作者: hehe1234321 時(shí)間: 2016-5-11 14:40

劉錫昌發(fā)表于 2016-5-11 14:39
本校？在哪里？

電子科大.....

作者: 念主恩愛(ài) 時(shí)間: 2016-5-11 14:41
提示: 作者被禁止或刪除內(nèi)容自動(dòng)屏蔽

作者: 各自為安 時(shí)間: 2016-5-11 14:46
開(kāi)始復(fù)習(xí)考研倆月，胖了六斤。。估計(jì)考研結(jié)束就成球了

作者: 狗的夢(mèng) 時(shí)間: 2016-5-11 14:47
為了減肥已經(jīng)快二十天沒(méi)好好吃頓大餐了，20天才減掉9斤，172讓， 152斤現(xiàn)在，什么時(shí)候到130啊。。。。。

作者: 即墨秋心 時(shí)間: 2016-5-11 14:48

夢(mèng)幻的泡影發(fā)表于 2016-5-11 14:01
想*怎么辦？

作者: lily950921 時(shí)間: 2016-5-11 14:49
今早照的。

作者: LIKE晴天 時(shí)間: 2016-5-11 14:49

hehe1234321 發(fā)表于 2016-5-11 14:05
準(zhǔn)備考研中

身材真棒！

作者: hehe1234321 時(shí)間: 2016-5-11 14:49

LIKE晴天發(fā)表于 2016-5-11 14:49
身材真棒！

蟹蟹。@-@

作者: LIKE晴天 時(shí)間: 2016-5-11 14:49

lily950921 發(fā)表于 2016-5-11 14:49
今早照的。

羨慕啊，真好

作者: lily950921 時(shí)間: 2016-5-11 14:49
怎么刪掉自己的帖子……

作者: lily950921 時(shí)間: 2016-5-11 14:50

LIKE晴天發(fā)表于 2016-5-11 14:49
羨慕啊，真好

想刪帖我去。。。。

作者: LIKE晴天 時(shí)間: 2016-5-11 14:50

hehe1234321 發(fā)表于 2016-5-11 14:49
蟹蟹。@-@

作者: LIKE晴天 時(shí)間: 2016-5-11 14:50

lily950921 發(fā)表于 2016-5-11 14:50
想刪帖我去。。。。

怎么了？

作者: Wen2129 時(shí)間: 2016-5-11 14:50

hehe1234321 發(fā)表于 2016-5-11 14:29
其實(shí)這不算什么和練了很久的差距太大了

你是軍校的～～？

作者: hehe1234321 時(shí)間: 2016-5-11 14:51

Wen2129 發(fā)表于 2016-5-11 14:50
你是軍校的～～？

不是啊理工學(xué)校的

作者: 老王。 時(shí)間: 2016-5-11 14:52

劉灰灰發(fā)表于 2016-5-11 14:15
有圖為證

逼俺爆靚照嗎哈哈

作者: Wen2129 時(shí)間: 2016-5-11 14:52

hehe1234321 發(fā)表于 2016-5-11 14:51
不是啊理工學(xué)校的

你是平時(shí)每天跑步嗎～還是健身房？哪有那么時(shí)間啊～

作者: Wen2129 時(shí)間: 2016-5-11 14:53

hehe1234321 發(fā)表于 2016-5-11 14:51
不是啊理工學(xué)校的

課內(nèi)都要忙不停～～～我也是理工的～～

作者: hehe1234321 時(shí)間: 2016-5-11 14:53

Wen2129 發(fā)表于 2016-5-11 14:52
你是平時(shí)每天跑步嗎～還是健身房？哪有那么時(shí)間啊～

健身房兩三天去一次一次一個(gè)小時(shí)而已主要得堅(jiān)持

作者: 老清新梁大大 時(shí)間: 2016-5-11 14:54

老王。發(fā)表于 2016-5-11 12:58
吃的再多也不胖

羨慕。

作者: Maturritty 時(shí)間: 2016-5-11 14:56

hehe1234321 發(fā)表于 2016-5-11 14:05
準(zhǔn)備考研中

有肉，騙經(jīng)驗(yàn)

作者: 卡宴烽火 時(shí)間: 2016-5-11 14:57

lily950921 發(fā)表于 2016-5-11 14:49
今早照的。

哇好身材

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