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考研論壇

標(biāo)題: 坐久了便秘長胖啊啊啊啊 [打印本頁]

作者: XUTINGOK 時間: 2016-4-28 18:52
標(biāo)題: 坐久了便秘長胖啊啊啊啊
考研真的是天天坐著耗費體力還容易餓兩個月我胖了五斤了而且還不是吃的很多的那種不敢想接下來我會胖成啥樣沒時間運動啊夏天來了考研的人也是愛美的好吧

作者: 孫小強(qiáng)你好 時間: 2016-4-29 09:38
習(xí)慣就好了。。胖了再找男朋友才真愛

作者: XUTINGOK 時間: 2016-4-29 09:39

孫小強(qiáng)你好發(fā)表于 2016-4-29 09:38
習(xí)慣就好了。。胖了再找男朋友才真愛

什么邏輯

作者: 孫小強(qiáng)你好 時間: 2016-4-29 09:52

XUTINGOK 發(fā)表于 2016-4-29 09:39
什么邏輯

很多人考研都會胖，當(dāng)然那種久吃不胖的除外，所以沒必要擔(dān)心，只要考上研，胖了又算什么呢。沒辦法，總要有舍有得。。

作者: XUTINGOK 時間: 2016-4-29 12:22

孫小強(qiáng)你好發(fā)表于 2016-4-29 09:52
很多人考研都會胖，當(dāng)然那種久吃不胖的除外，所以沒必要擔(dān)心，只要考上研，胖了又算什么呢。沒辦法，總要 ...

我才從120減到90 你沒胖過你不懂我的痛當(dāng)然考研最重要身體也要兼顧嘛

作者: 孫小強(qiáng)你好 時間: 2016-4-29 12:48

XUTINGOK 發(fā)表于 2016-4-29 12:22
我才從120減到90 你沒胖過你不懂我的痛當(dāng)然考研最重要身體也要兼顧嘛

考研過后我也胖了，必須知道那滋味，不過很佩服你之前的減肥效果，可以每天晚上做些無氧運動之類的。

作者: huyuekaoyan 時間: 2016-5-2 06:58

XUTINGOK 發(fā)表于 2016-4-29 12:22
我才從120減到90 你沒胖過你不懂我的痛當(dāng)然考研最重要身體也要兼顧嘛

你之前怎么減肥成功的？？好棒o(≧v≦)o

作者: XUTINGOK 時間: 2016-5-2 09:58

huyuekaoyan 發(fā)表于 2016-5-2 06:58
你之前怎么減肥成功的？？好棒o(≧v≦)o

控制飲食過午不食每天跑十公里

作者: huyuekaoyan 時間: 2016-5-2 10:54

XUTINGOK 發(fā)表于 2016-5-2 09:58
控制飲食過午不食每天跑十公里

晚飯不吃了呢？

作者: XUTINGOK 時間: 2016-5-2 10:57

huyuekaoyan 發(fā)表于 2016-5-2 10:54
晚飯不吃了呢？

嗯嗯實在忍不住可以吃水果喝酸奶適量就行另外我覺得運動真的是一件讓人快樂的事開始我很討厭運動甚至每學(xué)期的八百就是噩夢現(xiàn)在真的愛上運動你可以每天跑一點每天多一點挑戰(zhàn)自己十公里也是可以一口氣跑下來的

作者: huyuekaoyan 時間: 2016-5-2 18:55

XUTINGOK 發(fā)表于 2016-5-2 10:57
嗯嗯實在忍不住可以吃水果喝酸奶適量就行另外我覺得運動真的是一件讓人快樂的事開始我很討厭運動 ...

啊，深受啟示，最重要的是堅持！我之前減到95，后來考研反彈了七斤，我要向你學(xué)習(xí)！

作者: fengpengcha 時間: 2016-5-4 23:35
考研不應(yīng)該瘦的嗎？我考完就瘦了

作者: XUTINGOK 時間: 2016-5-5 08:00

fengpengcha 發(fā)表于 2016-5-4 23:35
考研不應(yīng)該瘦的嗎？我考完就瘦了

你是男孩子吧

作者: fengpengcha 時間: 2016-5-5 11:32

XUTINGOK 發(fā)表于 2016-5-5 08:00
你是男孩子吧

對，這個跟性別有關(guān)？

作者: 第五天魔王 時間: 2016-5-6 19:04
考完研比考研前重了15斤!!!!!

作者: ShineBoo 時間: 2016-5-9 20:47

XUTINGOK 發(fā)表于 2016-5-2 09:58
控制飲食過午不食每天跑十公里

過了中午就不吃了？之后的時間怎么熬？

作者: XUTINGOK 時間: 2016-5-9 21:58

fengpengcha 發(fā)表于 2016-5-5 11:32
對，這個跟性別有關(guān)？

男孩子一般新陳代謝比女孩子快肌肉比女孩子多所以為什么大多數(shù)女孩子身體都是柔軟的而男孩子肉都會緊實一點所以我覺得女孩子要比男孩子容易胖一點

作者: XUTINGOK 時間: 2016-5-9 21:59

第五天魔王發(fā)表于 2016-5-6 19:04
考完研比考研前重了15斤!!!!!

胖了其實不是說有多不好看我覺得更反映的是身體素質(zhì)變?nèi)趿?還是要注意飲食鍛煉的愛自己喲

作者: XUTINGOK 時間: 2016-5-9 22:00

ShineBoo 發(fā)表于 2016-5-9 20:47
過了中午就不吃了？之后的時間怎么熬？

可以吃水果不要吃含糖量太高的水煮菜也可以不要放調(diào)料嗯多喝水吧

作者: 第五天魔王 時間: 2016-5-10 08:15

XUTINGOK 發(fā)表于 2016-5-9 21:59
胖了其實不是說有多不好看我覺得更反映的是身體素質(zhì)變?nèi)趿?還是要注意飲食鍛煉的愛自己喲 ...

可惜我是從精悍的男模身材變成了一個死胖紙，現(xiàn)在每天十公里，爬山中

作者: fengpengcha 時間: 2016-5-10 22:34

XUTINGOK 發(fā)表于 2016-5-9 21:58
男孩子一般新陳代謝比女孩子快肌肉比女孩子多所以為什么大多數(shù)女孩子身體都是柔軟的而男孩子肉都會緊 ...

男孩子肉緊實一點？很細(xì)心啊，其實男生也有胖的，我比較喜歡運動，而且我覺得做題就挺耗能量的

作者: ShineBoo 時間: 2016-5-11 16:57

XUTINGOK 發(fā)表于 2016-5-9 22:00
可以吃水果不要吃含糖量太高的水煮菜也可以不要放調(diào)料嗯多喝水吧

看來只有最后一條符合我！

作者: XUTINGOK 時間: 2016-5-11 17:19

ShineBoo 發(fā)表于 2016-5-11 16:57
看來只有最后一條符合我！

我現(xiàn)在根本沒時間運動書都一大堆不過放了暑假回家可以運動不用上學(xué)校的課還是有時間動的

作者: ShineBoo 時間: 2016-5-11 17:46

XUTINGOK 發(fā)表于 2016-5-11 17:19
我現(xiàn)在根本沒時間運動書都一大堆不過放了暑假回家可以運動不用上學(xué)校的課還是有時間動的 ...

我要留校復(fù)習(xí)，有研友，有氛圍，回了家怕墮落了！

作者: 一只小胖紙 時間: 2016-5-11 19:44
提示: 作者被禁止或刪除內(nèi)容自動屏蔽

作者: XUTINGOK 時間: 2016-5-11 20:10

一只小胖紙發(fā)表于 2016-5-11 19:44
我考研的時候還是那天鍛煉，最少也一個星期五次，一天不動，不舒服斯基

好習(xí)慣我也是不懂不舒服

作者: 靜水劉深 時間: 2016-5-19 15:09
多多鍛煉

作者: 景莊 時間: 2016-5-21 20:32
這樣的，長時間的用腦讓身體產(chǎn)生疲憊感，是身體吸收增強(qiáng)，但消耗卻少，建議加強(qiáng)鍛煉。

作者: XUTINGOK 時間: 2016-5-21 20:33

景莊發(fā)表于 2016-5-21 20:32
這樣的，長時間的用腦讓身體產(chǎn)生疲憊感，是身體吸收增強(qiáng)，但消耗卻少，建議加強(qiáng)鍛煉。 ...

感覺沒時間了呢暑假沒有課可以每天動一動

作者: 景莊 時間: 2016-5-21 20:38

XUTINGOK 發(fā)表于 2016-5-21 20:33
感覺沒時間了呢暑假沒有課可以每天動一動

磨刀不誤砍柴工，好的身體可以提高學(xué)習(xí)效率，減肥和學(xué)習(xí)都是需要方法和毅力，有什么不懂的可以具體問我。

作者: XUTINGOK 時間: 2016-5-21 20:39

景莊發(fā)表于 2016-5-21 20:38
磨刀不誤砍柴工，好的身體可以提高學(xué)習(xí)效率，減肥和學(xué)習(xí)都是需要方法和毅力，有什么不懂的可以具體問我。 ...

好哇謝謝

作者: 鈺兒必勝 時間: 2016-5-25 20:42
三個月胖了5斤，想死

作者: 鈺兒必勝 時間: 2016-5-25 20:44
請問你從120減到90天天跑步小腿粗嗎我的小腿粗

作者: walkerbo 時間: 2016-5-31 12:18
習(xí)慣就好了。。。。。，經(jīng)典啊

作者: Komet 時間: 2016-9-9 14:37
了了是了是是了

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