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考研論壇

標(biāo)題: 【16華師大MAP擬錄取】備考6個(gè)月+全程在職，初試第12名經(jīng)... [打印本頁(yè)]

作者: 蘭梓愛在華師大 時(shí)間: 2016-4-19 23:14
標(biāo)題: 【16華師大MAP擬錄取】備考6個(gè)月+全程在職，初試第12名經(jīng)...
各位準(zhǔn)備17/18考的小伙伴大家好。我是2016年華東師范大學(xué)應(yīng)用心理碩士擬錄取考生蘭梓（姓比較特殊大家查就能查到哈，這里隱去真名了）。
距離出擬錄取名單得到擬錄取消息已近過去了20天，因?yàn)閺?fù)試請(qǐng)假，所以一回來就上班忙手里的工作，現(xiàn)在才緊緊張張的寫完了答應(yīng)好的分享稿。
因?yàn)樽陨淼膫淇冀?jīng)歷比較高效，很多人都說希望從我這里知道關(guān)于如何提高效率，如何記筆記，如何分配科目，如何利用時(shí)間，如何判斷是否需要輔導(dǎo)等等一系列的問題，所以本次分享主要是關(guān)于我自己的備考時(shí)間安排，復(fù)習(xí)計(jì)劃，復(fù)習(xí)方法和心態(tài)調(diào)整,希望能夠讓大家對(duì)我的復(fù)習(xí)過程有一整個(gè)直觀的了解。并且在職備考最關(guān)心的應(yīng)該就是復(fù)習(xí)時(shí)間和復(fù)習(xí)效率的問題，所以在每部分中間我也會(huì)穿插著著重講一下如何最大限度的利用好自己能獲得的資源，配合讓自己的復(fù)習(xí)更有效率，致勝考場(chǎng)。

作者: 蘭梓愛在華師大 時(shí)間: 2016-4-19 23:22
基本情況介紹
考試成績(jī)：英語(yǔ)78，政治71，專業(yè)課196，初試第12名（錄取53人）
備考戰(zhàn)線：我是2015年端午收假以后決定考華東心理系的。具體來說，從有想法到最終參加考試。是端午節(jié)收假，6月22號(hào)左右--到12月25日，恰好是整整6個(gè)月。全程在職復(fù)習(xí)，最后兩周請(qǐng)假脫產(chǎn)備考。
個(gè)人基礎(chǔ)：本科統(tǒng)計(jì)學(xué)（純理科），2014年6月畢業(yè)。參加過2015年南京大學(xué)的漢語(yǔ)國(guó)際教育研究生考試，差一分進(jìn)復(fù)試，基礎(chǔ)是英語(yǔ)一72，政治75。沒怎么看過心理學(xué)專業(yè)書籍，只看過兩本入門書《學(xué)會(huì)提問》和《心理學(xué)與生活》

作者: 蘭梓愛在華師大 時(shí)間: 2016-4-19 23:23
工作情況及有效復(fù)習(xí)時(shí)間：
1、整體復(fù)習(xí)環(huán)境：就職于某央企人力資源部從事薪酬福利工作，早八晚五，中午休息一小時(shí)，周末雙休，偶爾應(yīng)付檢查要周六加班。每個(gè)月有一周要集中處理工資事項(xiàng)，上班期間完全不能看書。開會(huì)和領(lǐng)導(dǎo)檢查的時(shí)間沒有辦法看書。每個(gè)月有兩天是跑社保局和公積金中心，也沒有辦法看書。
2、我的工作強(qiáng)度不算大，工作環(huán)境比較寬松，看書不太有人管，所以上班如果空閑有零碎時(shí)間可以看一點(diǎn)。工作日住在公司宿舍，兩人一間（不過我室友只是偶爾來住，住的時(shí)候旁若無人的打電話），下班后直接去食堂吃飯，然后回宿舍洗個(gè)澡開始看書，大概就是6點(diǎn)鐘。專業(yè)課的書看到11點(diǎn)，洗漱上床，再用手機(jī)軟件完成當(dāng)天的單詞和煉句任務(wù)，一般12.30睡覺。周五下班以后回家，一個(gè)小時(shí)的車程，到家后一般是和爸爸還有朋友吃飯或者聚會(huì)，晚上10點(diǎn)以后正常復(fù)習(xí)。周六周日在南京市圖書館從早上9點(diǎn)看到下午5.00，7個(gè)小時(shí)，回家以后用手機(jī)復(fù)習(xí)。一般是拍下來的筆記，英語(yǔ)閱讀，和專業(yè)課軟件。

作者: 蘭梓愛在華師大 時(shí)間: 2016-4-21 16:55
B 公共課
公共課因?yàn)橛幸恍┗A(chǔ)，所以前期一直沒有系統(tǒng)的復(fù)習(xí)。就是在復(fù)習(xí)專業(yè)課的零碎時(shí)間，進(jìn)行整理。大致節(jié)奏是：
7~9月一直用扇貝背單詞，添加煉句計(jì)劃背句子和短語(yǔ)，每天兩篇新聞保持語(yǔ)感。這些零碎時(shí)間都可以做完，不占用整塊的學(xué)習(xí)時(shí)間。
10~11月每周做一套英語(yǔ)二的真題。周末不做題，每天大小作文各一篇，寫完發(fā)給研友互相修改。工作日聽老蔣的真題分析課。這里要重點(diǎn)推送一下老蔣的真題講解。只有2010和2011兩年的真題講解。一次課大概3個(gè)小時(shí)，連聽?zhēng)ё龉P記，再帶重新做一遍鞏固思路，大概是4個(gè)小時(shí)。我一般是分兩天進(jìn)行。聽完了以后先看一遍筆記，然后拿一套真題做一遍。錯(cuò)了就再看一遍筆記，再做一遍。這兩套真題講解的思路非常清晰，不是什么做題技巧，就是邏輯性的講解。對(duì)于英語(yǔ)一也同樣適用的，證明就是我第一年考的時(shí)候英語(yǔ)一最后也是錯(cuò)了5個(gè)，然而這一年最后直接練手的時(shí)候都是在2個(gè)左右的錯(cuò)誤。
掌握了思路以后，如果你的英語(yǔ)和語(yǔ)法已經(jīng)過關(guān)的話，基本上這個(gè)時(shí)候的錯(cuò)誤率就是4篇閱讀2-4個(gè)。再認(rèn)真糾錯(cuò)多加練習(xí)的話，是可以達(dá)到錯(cuò)誤率只有0-2個(gè)的。最后我是閱讀A加新題型共5篇閱讀一共用了40分鐘，然后又做了一遍30分鐘，錯(cuò)了2個(gè)。
12月~考前。每天早上上班前提前一個(gè)小時(shí)到辦公室，背大小作文。背熟以后開始工作。下班以后再背一遍。睡前再默寫一遍。一直持續(xù)到考前。不過因?yàn)榧尤肓苏危杂⒄Z(yǔ)閱讀斷掉了。一直到我搬出來住的最后兩周，開始每天一套英語(yǔ)一的真題。發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤率也就是在4篇2-3個(gè)，就沒有對(duì)過答案，純粹保持手感。持續(xù)到考前一天。

政治的復(fù)習(xí)更加的簡(jiǎn)潔。我從11月開始，聽了學(xué)長(zhǎng)的建議，開始每天中午午休時(shí)間聽政治客觀題視頻。這里重點(diǎn)推薦的是徐濤的視頻課和主觀題小黃書。反正聽過就知道好在哪里了。命題思路都很清晰。對(duì)于我這種速成選手簡(jiǎn)直是圣經(jīng)。聽完馬原視頻以后做近10年的政治馬原部分真題，其他部分以此類推。因?yàn)闆]想著靠政治提分，所以客觀題的目標(biāo)就是35左右。沒有太花時(shí)間。聽完客觀題以后開始聽主觀題。全部打印成文件的樣子，開會(huì)的時(shí)間就全程默背（自動(dòng)屏蔽領(lǐng)導(dǎo)講話）。單獨(dú)搬出來以后，買了市面上所有的政治最終押題X套卷。把所有的選擇題刷了一遍，每天早上把做錯(cuò)的題看一遍，再把所有的正確選項(xiàng)結(jié)合題干背一遍。然后和背專業(yè)課一樣，默寫主觀題的關(guān)鍵詞，把徐濤的主觀押題小黃書扎扎實(shí)實(shí)背了一遍（每天下午兩個(gè)小時(shí)，一天一個(gè)專題）。

作者: 蘭梓愛在華師大 時(shí)間: 2016-4-21 17:07
三、備考中可能遇到的問題

這個(gè)是我自己覺得在職考生可能會(huì)遇到的一些問題，其他的也辛苦大家回復(fù)給我，我好再調(diào)整一下。帖子暫停更幾天。收集一些回復(fù)以后再來更新。
1、家里人不支持/親戚朋友反對(duì)
2、上班就很累了，下班完全沒有心情和精力復(fù)習(xí)
3、工作太忙，一睜眼就在忙，回家又要睡了，好不容易周末復(fù)習(xí)的內(nèi)容都忘了
4、復(fù)習(xí)時(shí)間不夠or時(shí)間很零碎，沒有整塊的時(shí)間
5、如何利用好手上能獲得的資源
6、做筆記太費(fèi)時(shí)間，有沒有什么更快速有效的方法。
7、跨專業(yè)/零基礎(chǔ)/英語(yǔ)很差，如何調(diào)整心態(tài)靜下心來復(fù)習(xí)

作者: 蘭梓愛在華師大 時(shí)間: 2016-5-6 11:08
因?yàn)槲易约旱墓舱n有一些基礎(chǔ)，所以復(fù)習(xí)的比較遲，大部分時(shí)間都花在了專業(yè)課347（也就是華東師范大學(xué)應(yīng)用心理自命題考試）上。所以著重講一下專業(yè)課的復(fù)習(xí)規(guī)劃。

1、前期規(guī)劃階段：6.22-6.28收集心理學(xué)考情資料、上網(wǎng)看帖子，聯(lián)系學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐和研友，根據(jù)收集到的視頻課和資料開始制定復(fù)習(xí)計(jì)劃、買參考書，下載好相應(yīng)的備考軟件。具體主要是Anki用來自己做復(fù)習(xí)卡片回憶，用app背單詞和煉句、Evernote印象筆記做日程計(jì)劃和管理，和Xmind用用來做思維導(dǎo)圖。

2、打基礎(chǔ)階段——7.8.9三個(gè)月。因?yàn)榘滋爝€要上班，所以我只有下班后的幾個(gè)小時(shí)和周末，需要爭(zhēng)分奪秒，每天大概都是晚上6點(diǎn)到12點(diǎn)半，全神貫注的做題看書。這其中復(fù)習(xí)的節(jié)奏在我看來是很重要的，我當(dāng)時(shí)是認(rèn)識(shí)了學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐，他們會(huì)時(shí)不時(shí)的提點(diǎn)我一下進(jìn)度，更多的還是和研友們的學(xué)習(xí)小組，按照他們的金販毒要求自己，所以時(shí)間都全部花在了刀刃上。比方心理學(xué)導(dǎo)論這本書，別人一個(gè)月看完，我給自己就壓縮成兩周看完，平均到每天是幾章，然后還要加上把配套的練習(xí)冊(cè)做完，因此效率就變得越來越高。如果自己進(jìn)度快，超過了其他人的進(jìn)度，就復(fù)習(xí)前面的，加預(yù)習(xí)后面的課程。基本上是導(dǎo)論-統(tǒng)計(jì)-發(fā)展--社會(huì)-人格這個(gè)順序，然后三個(gè)月就過去了。這6門課導(dǎo)論看了兩遍。其他看了一遍，咨詢和變態(tài)、實(shí)驗(yàn)和管理都還沒有來得及看，書都是全新的。因?yàn)楫?dāng)時(shí)學(xué)長(zhǎng)給畫的重點(diǎn)是這幾門相對(duì)考得比較死板，背誦就可以拿下分?jǐn)?shù)，所以就一拖再拖放到了后面，加上已經(jīng)很爭(zhēng)分奪秒了，卻依然落下這么多課程，當(dāng)時(shí)心里也是很著急的。

3、強(qiáng)化背誦階段——10.9至11.9日。9月下旬學(xué)姐建議我，因?yàn)槲易约簡(jiǎn)为?dú)復(fù)習(xí)，可能不太好把我復(fù)習(xí)效果。所以最好找一個(gè)背誦搭檔。我就另外三個(gè)妹子組成了學(xué)習(xí)小組。我們花了一晚上的時(shí)間討論四個(gè)人怎么背誦和相互抽查，以及制定第一輪背誦每天的背誦任務(wù)（哪一門科目，哪幾章，哪幾節(jié)）。背誦是從10.09開始的，第一輪是31天，最后好像遲了幾天，到11.12左右才背完第一遍。具體的執(zhí)行計(jì)劃是，國(guó)慶回來以后，一人負(fù)責(zé)每天早上發(fā)當(dāng)天的背誦任務(wù)（前期我們已經(jīng)規(guī)劃過全部科目的背誦節(jié)奏，比如導(dǎo)論用10天），然后各自背誦，晚上統(tǒng)一在群里發(fā)語(yǔ)音。互相聽，互相檢查。（我在這個(gè)階段導(dǎo)論已經(jīng)背的非常熟了，但是社會(huì)和管理的理解還是背了就忘的狀態(tài)，咨詢和變態(tài)剛開始看，就直接上手拿著學(xué)姐之前的筆記背了，來不及看書）。
（剛好說一下假期的問題。我國(guó)慶回老家了，家里人比較多，只有每天早上趁家里人都還沒有起來的時(shí)候坐一會(huì)兒題。當(dāng)時(shí)是把學(xué)碩312的統(tǒng)考題目一天一年卷做完了，知識(shí)點(diǎn)就直接看了后面的答案，或者在Anki上查詢）。

4、備考心理咨詢師時(shí)期——11.10至11.21日。因?yàn)槲沂窍蚣依镄Q報(bào)了心理咨詢師才要復(fù)習(xí)的，于是不得不拿出兩周來看咨詢師考試的內(nèi)容。好在理論部分的大部分內(nèi)容都是重合的，也是在這個(gè)時(shí)候，集中強(qiáng)化復(fù)習(xí)了咨詢和變態(tài)這兩門課的內(nèi)容。所以相當(dāng)于我咨詢和變態(tài)總共用了兩周.....今年萬幸這兩門考得內(nèi)容少之又少，不然........真是想起來都后怕。（不過這也正好證明了我的策略是有效的，那就是在職的本來復(fù)習(xí)時(shí)間就很少，怎么樣好鋼花在刀刃上，用最少的復(fù)習(xí)時(shí)間去的最大的復(fù)習(xí)效果，是每一個(gè)在職考生都應(yīng)該好好考慮的）。

5、真題強(qiáng)化階段——11.22日至 12.11日。開始第二輪背誦。這次是結(jié)合真題一起來的（真題華東往年有賣，我是直接托在讀的學(xué)姐買好寄給我的，不過今年據(jù)說沒有了，可能后面考試的難度會(huì)越來越大）。把真題里面出現(xiàn)過的知識(shí)點(diǎn)都被我在筆記上標(biāo)注了重點(diǎn)號(hào)，背的更有針對(duì)性一些，背起來也更快。也在這個(gè)階段終于有時(shí)間去系統(tǒng)復(fù)習(xí)政治和英語(yǔ)了，每天就是背完專業(yè)背英語(yǔ)作文，找個(gè)空隙背政治，上班下班都在默背，腦子里過知識(shí)點(diǎn)，下班回家瘋狂刷題，睡前再背一遍，這個(gè)節(jié)奏。這一遍邊背邊調(diào)整，不斷的精簡(jiǎn)重點(diǎn)，沒有完全按照知識(shí)點(diǎn)的順序來，哪里不熟背哪里，還會(huì)自制卡片來抽查。

6、沖刺階段——12.12日至12.25日。最后兩周我向公司請(qǐng)了假，借口家里人生病了。和家里說公司要加班，周末不回了。自己在市圖書館附近租了間房子，早上6.00出門坐兩站公交去市圖書館門口背英語(yǔ)作文和政治大題，9.00開館后去自習(xí)室默寫筆記和題目，只帶A4紙和筆記，模仿答卷子的時(shí)候的狀態(tài)，三個(gè)小時(shí)三個(gè)小時(shí)的學(xué)，讓自己適應(yīng)考試的強(qiáng)度沒保證思維不掉新。這個(gè)時(shí)候默寫的非常簡(jiǎn)潔了，一道題就是幾個(gè)關(guān)鍵詞，像自己最初寫的導(dǎo)圖一樣，背起來也很快，早上背一門專業(yè)課，中午花一個(gè)小時(shí)做一套英語(yǔ)真題保持手感，下午背政治，晚上背專業(yè)課。一直到考試當(dāng)天。都是這個(gè)節(jié)奏。

作者: 蘭梓愛在華師大 時(shí)間: 2016-5-6 13:20
對(duì)于大部分在職考生來說，我想上面的幾個(gè)問題應(yīng)該或多或少都是預(yù)到貨的，所以專門列出來進(jìn)行有針對(duì)的分享，可能比在陳述復(fù)習(xí)過程中更加有效。
1、家里人不支持/親戚朋友反對(duì)
做好保密工作，調(diào)整自己的心態(tài)。我當(dāng)時(shí)是沒有告訴任何身邊的人的，知道的只有一起復(fù)習(xí)的研友和一些已經(jīng)在讀的朋友。一方面，這樣可以保證自己完全的沉浸在學(xué)習(xí)中，只為自己而學(xué)，避免虛假的成就感。另一方面，在備考過程中也可以有效避免來自各路親戚朋友的“關(guān)心”或者質(zhì)疑，不被很多眼睛盯著，可以保證自己完全為自己負(fù)責(zé)。松懈或者高雅復(fù)習(xí)，都是來源于內(nèi)心最強(qiáng)烈的“自我實(shí)現(xiàn)”的動(dòng)機(jī)和需求。
2、心態(tài)不好，很煩躁/現(xiàn)在看書看的好無聊沉悶，想換換腦子
今天想起來更新就是剛好因?yàn)橐粋€(gè)學(xué)妹跟我聊天來著，我就直接貼對(duì)話吧{絕對(duì)沒有廣告，管理員手下留情}

作者: 考研幫 時(shí)間: 2016-5-18 17:21
同學(xué)你好，考研幫正在舉辦第十屆“我的考研之路”征文活動(dòng)，記錄下自己的考研故事，就有機(jī)會(huì)贏取豐厚的現(xiàn)金大獎(jiǎng)哦！你可以把自己的考研經(jīng)歷和心得發(fā)到征文版塊呢，這是活動(dòng)詳情 http://www.5522pp.com/t6902818p1

作者: 蘭梓愛在華師大 時(shí)間: 2016-5-29 18:54
1、如何把握好自己復(fù)習(xí)的節(jié)奏
2、如何爭(zhēng)取更多的復(fù)習(xí)時(shí)間
3、如何調(diào)整復(fù)習(xí)狀態(tài)
4、復(fù)習(xí)中可能會(huì)有哪些誤區(qū)，怎么解決？

作者: 蘭梓愛在華師大 時(shí)間: 2016-5-29 21:11
一、如何把握好復(fù)習(xí)的節(jié)奏？
不要糾結(jié)于一城一地的得失，而是要在大的方向和節(jié)奏上保持平穩(wěn)。分清主次，先攻克最難的，最薄弱的，然后在狀態(tài)比較不好時(shí)去看比較容易的。華東專的書參考書非常多，要有主有次的去復(fù)習(xí)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些舍棄。我自己是把科目分了梯隊(duì)的，導(dǎo)論、統(tǒng)計(jì)、社心、發(fā)心是第一梯隊(duì)，最先看，也看的最細(xì)，背的最熟。管理、咨詢、變態(tài)、人格是第二梯隊(duì)，是在強(qiáng)化階段才慢慢的加入的，在還沒有理解的情況下，強(qiáng)行背了下來。測(cè)量實(shí)驗(yàn)是第三梯隊(duì)，想著有時(shí)間就看一下（當(dāng)然最后根本沒有時(shí)間就沒有看了orz）
1、打基礎(chǔ)階段——7.8.9三個(gè)月。先看的心理學(xué)導(dǎo)論（梁寧建版），配合學(xué)習(xí)指導(dǎo)的習(xí)題。給的計(jì)劃是兩周半看完第一遍。如果自己進(jìn)度快，就復(fù)習(xí)前面的，加預(yù)習(xí)后面的課程。如果進(jìn)度慢，就調(diào)整一下后面的進(jìn)度。基本上是導(dǎo)論-統(tǒng)計(jì)-發(fā)展-社會(huì)-這個(gè)順序各馬馬虎虎的看了一遍，然后三個(gè)月就過去了。咨詢和變態(tài)，實(shí)驗(yàn)測(cè)量都沒有來得及看，最后也直接把實(shí)驗(yàn)測(cè)量放棄了。
2、強(qiáng)化背誦階段——10.9至11.9日。第一輪背誦是從國(guó)慶節(jié)收假開始的。總共31天。這個(gè)階段白天背誦專業(yè)課第一梯隊(duì)的內(nèi)容，晚上會(huì)邊看邊背新加入的第二梯隊(duì)的幾門科目，比如咨詢和管理。效果還算不錯(cuò)。對(duì)導(dǎo)論和社心的掌握非常熟練，其他的依然一知半解（在此也要和大家說不要心急，穩(wěn)扎穩(wěn)打）
3、真題強(qiáng)化階段——11.22日至 12.11日。開始第二輪背誦。這次是結(jié)合真題一起來的，背的更有針對(duì)性一些，背起來也更快。在這個(gè)階段也開始加入公共課的背誦，系統(tǒng)復(fù)習(xí)政治和英語(yǔ)了，看視頻講解加刷題找規(guī)律，標(biāo)重點(diǎn)，還有練習(xí)答題思路。
4、沖刺階段——12.12日至12.25日。第三輪沖刺。對(duì)所有的科目進(jìn)行車輪戰(zhàn)式的反復(fù)背誦復(fù)習(xí)，真的有種要吐的感覺，完全依靠對(duì)勝利的信念和堅(jiān)持的慣性在復(fù)習(xí)。早上6.00出門坐兩站公交去市圖書館門口背英語(yǔ)作文和政治大題，背誦的任務(wù)非常重，沒有午休，大概每天只睡6小時(shí)，吃飯也是控制在半小時(shí)以內(nèi)。

作者: faeafa 時(shí)間: 2016-6-1 09:18
謝謝分享

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