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考研論壇

標題: 最近狀態很不好 [打印本頁]

作者: 宓羲菡萏 時間: 2015-10-4 01:27
標題: 最近狀態很不好
最近的狀態心態很不好
  在自習室的時候，只要旁邊一有人在小聲的讀英語讀政治各種讀的時候，只要一有人在小聲討論題目的時候，就是那種擔心會影響到別人然后小聲說話，（其實已經很影響我了）我就會瞬間變得特別不耐煩，殺人不犯法我就真的沖上去砍死他。注意力不能很好的集中，對外界的噪音抵抗力幾乎為零。找一個安靜的地方，不說話會死啊。
  又，晚上回寢室睡覺，明明已經累的不行，可是還是一宿一宿睡不著，可能是被子太厚太熱了，掀了被子睡，掀完之后睡又太冷了，輾轉反側，以至于對一點點的聲音光線都特別敏感。比如說寢室妹子有誰在捶背捶腿，被蚊子咬了撓兩下，另，打電話很小聲很小聲，我依舊可以聽得到。天，對自己的這種狀態已經爆炸，我不知道接下來的80天應該如何調整生物鐘學習，也不知道該如何提高效率，我害怕沒有睡覺第二天真的就廢了。
  一切都是自己找的借口，想放棄的借口，可是堅持下來很難，那么抗干擾和睡不著的問題該怎么解決呢？更多的還是心態問題，該如何調節呢？

作者: 金秀蕾 時間: 2015-10-4 17:15
親愛的，你應該放松一天了。看看搞笑的綜藝節目或聽聽舒緩的音樂。

作者: 金秀蕾 時間: 2015-10-4 17:18
其實我現在狀態很不好，雖然吃得好睡得香但是最近老是頭疼，英語題一做一個錯，政治怎么背都記不住。數學更別提了，今天晚上我就呆在宿舍里調養一下，明天清早要以一個嶄新的面貌走進自習室！

作者: 宓羲菡萏 時間: 2015-10-6 17:51

金秀蕾發表于 2015-10-4 17:18
其實我現在狀態很不好，雖然吃得好睡得香但是最近老是頭疼，英語題一做一個錯，政治怎么背都記不住。數學更 ...

我也是頭疼頭疼的。。今天去放松了。哈哈。加油

作者: 十叁月 時間: 2015-10-6 22:26
壓力太大了吧妹紙你要放松啊這都是心理作用實在怕干擾就買副耳塞

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