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考研論壇

標題: 怎么解決秋乏，老是多睡 [打印本頁]

作者: Zara0518 時間: 2015-9-29 09:10
標題: 怎么解決秋乏，老是多睡
二戰在家復習，就容易犯困，天氣的原因吧，一多睡很有負罪感，各位怎么解決的，還有88天，別人晚上都睡不著，我還多睡居然→_→

作者: Memory敏 時間: 2015-9-29 09:35
同，負罪感

作者: Fei你不可 時間: 2015-9-29 10:05
別負罪，把你正常利用的時間提高效率，就可以把睡覺多用的時間補足回來，睡眠是因為你需要所以才睡的久，這場持久戰里，身體才是革命的本錢！

作者: Zara0518 時間: 2015-9-29 10:19

Fei你不可發表于 2015-9-29 10:05
別負罪，把你正常利用的時間提高效率，就可以把睡覺多用的時間補足回來，睡眠是因為你需要所以才睡的久，這 ...

贊，說到心里了，好好復習!

作者: Zara0518 時間: 2015-9-29 10:20

Memory敏發表于 2015-9-29 09:35
同，負罪感

像我等嗜睡人群，還是提高效率吧

作者: 微微西 時間: 2015-9-29 21:46
早起跑步。

作者: NicoleStar 時間: 2015-9-30 10:29
整個九月都覺得永遠睡不醒。。

作者: Zara0518 時間: 2015-9-30 11:59

NicoleStar 發表于 2015-9-30 10:29
整個九月都覺得永遠睡不醒。。

為了督促學習，*

作者: Majesty2013 時間: 2015-10-1 14:56
慢慢調整作息時間，規律休息

作者: Zara0518 時間: 2015-10-1 16:44

Majesty2013 發表于 2015-10-1 14:56
慢慢調整作息時間，規律休息

嗯，在家復習，也很鍛煉人

作者: 那一天就要來了 時間: 2015-10-1 16:50
同樣，覺得時間不夠，還是睡不醒

作者: mailinda 時間: 2015-10-1 19:51
負罪感覺

作者: 麥兜背媳婦 時間: 2015-10-1 23:04
茶或者咖啡

作者: Zara0518 時間: 2015-10-1 23:27

麥兜背媳婦發表于 2015-10-1 23:04
茶或者咖啡

可以試試

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