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考研論壇

標題: 備考期間，樓上深夜太吵，如何幫助睡眠？ [打印本頁]

作者: xiashen0726 時間: 2015-9-20 00:37
標題: 備考期間，樓上深夜太吵，如何幫助睡眠？
外租考研，可能是隔音差，樓上走路，床，家具，抽屜磕磕碰碰的聲音很吵，帶耳塞都聽得到，一直走來走去，蕩蕩蕩，還有講話聲(粗話特別響)，現在凌晨都沒法睡著，該怎么辦？研友們有沒有什么快速幫助入睡的藥？食物？(本身也是這幾年因為環境導致睡眠不好，所以入睡特別難，周邊深夜吵就更厲害了)，甚至有些懷念前段時間的空調外機轟鳴聲，至少能遮蓋這些不規律的聲音。謝謝~

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