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考研論壇

標題: 天天失眠 [打印本頁]

作者: 飛雪.流螢    時間: 2015-8-12 00:15
標題: 天天失眠
沒覺得有多大壓力 可是就是躺下一個多小時也睡不著 好疲憊 不得又拿起手機了  大家怎么對待失眠啊 還有救嗎
作者: 風之子XD    時間: 2015-8-12 13:26
今晚熬到3點睡,然后第二天缺覺,保證你晚上22點就睡著了
我就是這樣
作者: limeng052755555    時間: 2015-8-12 13:31
你可以試試趴在床上睡,我有時也是睡不著,就趴著一會兒睡著了。
作者: 成敗源于習慣    時間: 2015-8-13 00:02
加油!
作者: qkkyhxiao    時間: 2015-8-13 09:21
得緊張起來了,要不會復習不完的
作者: 2012ING    時間: 2015-8-13 13:11
我也是躺床上怎么都睡不著,結果第二天不到5點就醒了,再也睡不著了,學習效率還特別差,感覺又回到了高考時候
作者: maywsy    時間: 2015-8-13 20:25
越玩手機越不好睡著的 早上早點起~可以運動運動
作者: Hognestad    時間: 2015-8-14 12:21
我去年也是 讓自己忙起來 不要想這些 考上再說!加油啦
作者: 凌動墨軒    時間: 2015-8-16 18:15
睡不著起來看書,看困了睡
作者: 夏沫秋vs戰神    時間: 2015-8-18 22:20
跑步去…讓自己出一身汗,再沖個澡,不出意外會睡得好
作者: 夏沫秋vs戰神    時間: 2015-8-18 22:22
其實我覺得你還是壓力太大。雖然自己沒感覺到壓力,但是你的內心深處早已存在一種壓力,只是你自己并沒有發現而已。聽歌舒緩的歌,放松一下自己。




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