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考研論壇

標題: 焦慮 [打印本頁]

作者: 劉小璐晨 時間: 2015-8-5 17:28
標題: 焦慮
有誰知道在家復習特別焦慮怎么辦？

作者: mumu050805 時間: 2015-8-5 18:05
努力讓心安靜下來

作者: 豆腐的人生 時間: 2015-8-5 18:07
都一樣啊，

作者: 豆腐的人生 時間: 2015-8-5 18:08
努力讓自己靜一靜

作者: 辰煙竹 時間: 2015-8-5 18:16
靜，斷絕一切打擾源，例如切斷網絡鏈接，不看電視，不玩手機等

作者: 一顆大蘋果 時間: 2015-8-13 15:35
我也在家復習特別焦慮

作者: tacoYAN 時間: 2015-8-13 21:17
我也在家復習并且打算下學期也先不回去了學校條件太差身體有點接受不了剛回來那兩天有點焦慮覺得回家是罪阿一定要好好學啊之類的但后來想通其實你在學校效率就能保證了么那么熱吃不好睡不好壓力又大。我現在在家附近的學校找了個自習的地方每天八小時感覺也不錯。重要的是一定要調整好心態在哪都是一樣的加油

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