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考研論壇

標題: 為什么從現在就開始失眠？ [打印本頁]

作者: 紫羅蘭花1 時間: 2015-7-3 02:18
標題: 為什么從現在就開始失眠？
每天跑步半小時仍然緩解不了，我覺得是心理問題。

作者: 紫羅蘭花1 時間: 2015-7-3 02:19
該怎么辦？

作者: a99000 時間: 2015-7-3 15:15

紫羅蘭花1 發表于 2015-7-3 02:19
該怎么辦？

別太在意失眠，根據睡眠情況來調整考研時間

作者: kobe466055027 時間: 2015-7-3 15:44
調整好生物鐘我就基本不失眠

作者: 紫羅蘭花1 時間: 2015-7-3 19:22
感覺還沒進入狀態。

作者: 童童crtong 時間: 2015-7-3 20:14

紫羅蘭花1 發表于 2015-7-3 19:22
感覺還沒進入狀態。

同感

作者: 愛情水 時間: 2015-7-9 11:41
壓力別太大偶爾的失眠不可怕

作者: 葉綠體小屋 時間: 2015-7-10 12:42
這個我也不知道，我也失眠過，那時候第一次考，就喝點了安神的，不管有沒有用，心理上還是安慰的，加油！

作者: 紫羅蘭花1 時間: 2015-7-10 19:23

葉綠體小屋發表于 2015-7-10 12:42
這個我也不知道，我也失眠過，那時候第一次考，就喝點了安神的，不管有沒有用，心理上還是安慰的，加油！ ...

后來狀態怎么樣？

作者: gnsxy0618 時間: 2015-7-10 21:48
祝你考研通過！

作者: gnsxy0618 時間: 2015-7-10 21:49
祝你考研通過！

作者: 紫羅蘭花1 時間: 2015-7-10 22:33

gnsxy0618 發表于 2015-7-10 21:48
祝你考研通過！

謝謝！

作者: 葉綠體小屋 時間: 2015-7-10 23:25

紫羅蘭花1 發表于 2015-7-10 19:23
后來狀態怎么樣？

后來好多了，你可以試試

作者: Inotteru 時間: 2015-7-16 12:34
我也是！每晚都是一兩點才能睡著。每晚運動30分鐘，還是沒有改善。內心極度崩潰啊……o(>﹏<)o

作者: 紫羅蘭花1 時間: 2015-7-16 15:55

Inotteru 發表于 2015-7-16 12:34
我也是！每晚都是一兩點才能睡著。每晚運動30分鐘，還是沒有改善。內心極度崩潰啊……o(>﹏ ...

那試試學習到一點。

作者: pcxin 時間: 2015-7-25 00:53
說到底是心理壓力，可以理解，社會壓力大，2戰的負擔多。但是這個本身也是修煉的過程，今天的考研不僅僅是證，而是一種自我全面提升。熬過來了，人整體也變了。看看真正上過戰場的有過經歷的人，整體氣質也不同。既然選擇了，無奈也好，條件如此也罷。你就是你，條件就這樣，不拼命咋辦？堅持！！！

作者: 小丑大當家 時間: 2015-7-27 08:32
閑的，每天學習累和狗似的回去倒頭就睡，哪還有功夫失眠，你真搞笑

作者: 我要考上陜師大 時間: 2015-8-10 03:20

小丑大當家發表于 2015-7-27 08:32
閑的，每天學習累和狗似的回去倒頭就睡，哪還有功夫失眠，你真搞笑

你不懂，我今天回來倒頭就睡了，結果二點多自然醒

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