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考研論壇

標題: 常坐導致便秘怎么辦？？？ [打印本頁]

作者: 嫩馬哥 時間: 2012-11-3 21:43
標題: 常坐導致便秘怎么辦？？？
快一個星期了，唉唉唉有同感的么一坐那就有感覺但是去了蹲半天解決不了過一會感覺又來了受不鳥了嗚嗚

作者: dana1990_me 時間: 2012-11-4 00:10
蜂蜜水~

作者: 無處可去的孩子 時間: 2012-11-4 00:58
多吃香蕉，火龍果，蘋果。。。

作者: caihuihu 時間: 2012-11-4 01:06
沒有搞個坐墊吧。。

作者: liangxiaopen 時間: 2012-11-4 01:31
買個煮玉米，放一個星期后食用（放被窩里的話兩天后即可），包你拉的酣暢淋漓脫水而死

作者: 嫩馬哥 時間: 2012-11-4 06:08

dana1990_me 發表于 2012-11-4 00:10 蜂蜜水~

這個也聽說過，準備試試

作者: 嫩馬哥 時間: 2012-11-4 06:10

無處可去的孩子發表于 2012-11-4 00:58 多吃香蕉，火龍果，蘋果。。。

在吃水果，其實柚子也挺不錯

作者: 嫩馬哥 時間: 2012-11-4 06:10

caihuihu 發表于 2012-11-4 01:06 沒有搞個坐墊吧。。

有一個，

作者: 嫩馬哥 時間: 2012-11-4 06:12

liangxiaopen 發表于 2012-11-4 01:31 買個煮玉米，放一個星期后食用（放被窩里的話兩天后即可），包你拉的酣暢淋漓脫水而死 ...

這能吃下去嗎？不過玉米這些粗糧很不錯

作者: 蔡小碳 時間: 2012-11-4 09:37
早晨一杯水非常有效

作者: 朩ふ仴ル 時間: 2012-11-4 12:17
吃香蕉喝咖啡

作者: 朩ふ仴ル 時間: 2012-11-4 12:31
不過真的很管用，閑苦就多放點糖？

作者: 嫩馬哥 時間: 2012-11-4 12:32

朩ふ仴ル發表于 2012-11-4 12:17 吃香蕉喝咖啡

吃香蕉還好，真心不喜歡喝咖啡

作者: 嫩馬哥 時間: 2012-11-4 12:32

蔡小碳發表于 2012-11-4 09:37 早晨一杯水非常有效

最近在喝

作者: 夏米和 時間: 2012-11-4 16:40
大愛樓主頭像，順帶：坐著脊椎不舒服以及屁股變大的路過（傷不起）{:soso__*_3:}。。。。。。。。。

作者: 張亞comeon 時間: 2012-11-4 17:08
草····一樣的情況······· 我的不僅是便秘······ 還見紅了················

作者: hwj424 時間: 2012-11-4 17:18
我有個好辦法，已經成功的治好了我的頑固性便秘了。很簡單，一個穴位就搞定了--天樞穴。它在以肚臍為中心水平線的五六公分處，兩邊都可以哦~如果你怕找這個穴位不準，可以面積大一點~就揉這個穴位五六分鐘~如果你肚肚肉很多就揉重一點哦~我之前每天早上一醒來就按這個穴位，然后很快就去便便了~按了一個月左右~現在一直都木有按過 ~也不便秘了哦~即使我一天都不運動。有些小毛病其實自己本身就有解藥哦~中醫告訴我的~嘿嘿~希望你試試！{:soso_e112:}

作者: 小矛candice 時間: 2012-11-4 17:21
做到兩點就可以了：
1、早晨起床一杯溫水沖蜂蜜
2、每天一瓶酸奶

作者: 杰隊8 時間: 2012-11-4 17:36
不知道會不會坐出前列腺炎

作者: xiaokechong 時間: 2012-11-4 18:04

夏米和發表于 2012-11-4 16:40
大愛樓主頭像，順帶：坐著脊椎不舒服以及屁股變大的路過（傷不起）。。。 ...

梅麗

作者: 洛丹倫挽歌 時間: 2012-11-4 18:09
買個冰棍，吃完再喝杯熱水

作者: lionman 時間: 2012-11-4 18:11
多喝水，能化解！

作者: JasonHan 時間: 2012-11-4 18:28
學學太極拳，我最近在學，累了可以起來練練，相當管用，緩解壓力，消除疲勞。

作者: 狼小歡 時間: 2012-11-4 19:24
便秘不可怕，就怕你還沒考研呢，已經坐出痔瘡來了{:soso_e120:}

作者: gq414685227 時間: 2012-11-4 19:26
{:soso_e141:}可以倒立看書

作者: 錯失流年 時間: 2012-11-4 19:41
站著學

作者: dc_kaoyan 時間: 2012-11-4 21:22
吃地瓜

作者: fenyexing 時間: 2012-11-4 21:28
吃藥啊。。。

作者: 雙木下夕 時間: 2012-11-4 21:31
長坐還能便秘。。。。。。
早晨起來兩杯水蜂不蜂蜜都好重點是
早餐之前吃個蘋果，，，試試

作者: m89m89m89 時間: 2012-11-4 21:31
少吃或者不吃辛辣

作者: 夜oοゞ心語 時間: 2012-11-4 21:50
男的便秘的我見得不多。。

作者: 嫩馬哥 時間: 2012-11-4 22:32

夏米和發表于 2012-11-4 16:40 大愛樓主頭像，順帶：坐著脊椎不舒服以及屁股變大的路過（傷不起）。。。 ...

記得定時鍛煉，聳聳肩，仰會頭，會舒服些坐著屁股變大的確影響美觀不過為了考研做點犧牲也是值得的哈

作者: se7en0_0 時間: 2012-11-4 22:36
早上起來一杯蜂蜜水，吃飯的時候吃點蔬菜，食堂有免費的湯可以喝，多喝開水，每隔一個小時起來走走，晚上有時間隔幾天去跑步，這樣堅持3天還便秘來找我！

作者: 嫩馬哥 時間: 2012-11-4 22:38

張亞comeon 發表于 2012-11-4 17:08 草····一樣的情況······· 我的不僅是便秘······ 還見紅了············· ...

....建議就醫

作者: 嫩馬哥 時間: 2012-11-4 22:40

hwj424 發表于 2012-11-4 17:18 我有個好辦法，已經成功的治好了我的頑固性便秘了。很簡單，一個穴位就搞定了--天樞穴。它在以肚臍為中心水 ...

正在試感覺不錯

作者: 嫩馬哥 時間: 2012-11-4 22:46

小矛candice 發表于 2012-11-4 17:21 做到兩點就可以了： 1、早晨起床一杯溫水沖蜂蜜 2、每天一瓶酸奶

喝蜂蜜的好處好像很多，以前沒喝過，準備試試

作者: 嫩馬哥 時間: 2012-11-4 22:47

杰隊8 發表于 2012-11-4 17:36 不知道會不會坐出前列腺炎

這個肯定不會的，我的前列腺還好的很

作者: 嫩馬哥 時間: 2012-11-4 22:52

lionman 發表于 2012-11-4 18:11 多喝水，能化解！

水喝的已經不少了，不過睡前不要喝，會長眼袋

作者: 嫩馬哥 時間: 2012-11-4 22:53

JasonHan 發表于 2012-11-4 18:28 學學太極拳，我最近在學，累了可以起來練練，相當管用，緩解壓力，消除疲勞。 ...

一直想學但是還沒機會

作者: 嫩馬哥 時間: 2012-11-4 22:54

狼小歡發表于 2012-11-4 19:24 便秘不可怕，就怕你還沒考研呢，已經坐出痔瘡來了

再堅持倆月，但愿都順利

作者: 嫩馬哥 時間: 2012-11-4 22:55

gq414685227 發表于 2012-11-4 19:26 可以倒立看書

功夫沒練到那地步，

作者: 嫩馬哥 時間: 2012-11-4 22:57

錯失流年發表于 2012-11-4 19:41 站著學

看政治的時候站著很舒服，扭扭腰，仰仰脖子都行，效率也高

作者: 嫩馬哥 時間: 2012-11-4 22:58

謝蒼天發表于 2012-11-4 21:08 搞點泄藥試試那你還真的受的了

正在吃藥但不是泄藥怕受不了

作者: 嫩馬哥 時間: 2012-11-4 22:59

dc_kaoyan 發表于 2012-11-4 21:22 吃地瓜

指的是土豆吧

作者: 嫩馬哥 時間: 2012-11-4 22:59

fenyexing 發表于 2012-11-4 21:28 吃藥啊。。。

正在吃。。。

作者: 嫩馬哥 時間: 2012-11-4 22:59

雙木下夕發表于 2012-11-4 21:31 長坐還能便秘。。。。。。早晨起來兩杯水蜂不蜂蜜都好重點是早餐之前吃個蘋果，，，試試

好的

作者: 嫩馬哥 時間: 2012-11-4 23:01

m89m89m89 發表于 2012-11-4 21:31 少吃或者不吃辛辣

飲食一向以清淡為主早已不吃辣了

作者: 嫩馬哥 時間: 2012-11-4 23:02

夜oοゞ心語發表于 2012-11-4 21:50 男的便秘的我見得不多。。

我也是頭一次。。。可能是胃出問題了，消化不好

作者: 嫩馬哥 時間: 2012-11-4 23:03

se7en0_0 發表于 2012-11-4 22:36 早上起來一杯蜂蜜水，吃飯的時候吃點蔬菜，食堂有免費的湯可以喝，多喝開水，每隔一個小時起來走走，晚上有 ...

好吧我試試

作者: 嫩馬哥 時間: 2012-11-4 23:17
今天終于忍不住看醫生去了買了點藥期待明天能有暢通無阻的感覺多謝各位關照該睡了

作者: 錯失流年 時間: 2012-11-4 23:19
不開玩笑
香蕉真的很好。

作者: JasonHan 時間: 2012-11-5 07:04

嫩馬哥發表于 2012-11-4 22:53
一直想學但是還沒機會

很簡單，你上網下個視頻教程，優酷就有，大概兩個多小時，共24式，每天學習累了看看，學習一兩式，練練，時間長了就管用了。吃藥治標不治本，還壞胃，壞腎。

作者: 夏米和 時間: 2012-11-5 09:07

嫩馬哥發表于 2012-11-4 22:32
記得定時鍛煉，聳聳肩，仰會頭，會舒服些坐著屁股變大的確影響美觀不過為了考研做點犧牲也是值得的哈 ...

{:soso__10263823723654142481_2:}你要知道對于女生來講那是很……悲劇的一件事情！

作者: 夏米和 時間: 2012-11-5 09:10

xiaokechong 發表于 2012-11-4 18:04
梅麗

{:soso__6443953422315057010_2:}是啊，梅麗jiang！

作者: 嫩馬哥 時間: 2012-11-5 10:14

夏米和發表于 2012-11-5 09:07 你要知道對于女生來講那是很……悲劇的一件事情！ ...

那我只好安慰你說：屁股大了能生孩兒其實屁股大還好有人就喜歡屁股大的沒屁股才要命

作者: 夏米和 時間: 2012-11-5 10:40

嫩馬哥發表于 2012-11-5 10:14
那我只好安慰你說：屁股大了能生孩兒其實屁股大還好有人就喜歡屁股大的沒屁股才要命 ...

我可以說汗嗎？我只在乎我自己的感受，一點都不在乎男人是怎么想的！{:soso__3271407196948147638_1:}

作者: dc_kaoyan 時間: 2012-11-5 12:38

嫩馬哥發表于 2012-11-4 22:59
指的是土豆吧

不是土豆，是紅薯

作者: 嫩馬哥 時間: 2012-11-5 12:43

夏米和發表于 2012-11-5 10:40 我可以說汗嗎？我只在乎我自己的感受，一點都不在乎男人是怎么想的！ ...

好吧…跳舞的人為了保持好的形象她們坐著的時候都是夾著屁股的你也可以試試

作者: 嫩馬哥 時間: 2012-11-5 12:44

老妖發表于 2012-11-5 11:02 直接切除

玩笑開大了點吧…

作者: 嫩馬哥 時間: 2012-11-5 12:45

dc_kaoyan 發表于 2012-11-5 12:38 不是土豆，是紅薯

這個比較喜歡

作者: 小草062 時間: 2012-11-5 13:12
可能是腸胃動力不足，我也有過，吃香蕉啊水啊玉米啊酸奶啊地瓜啊運動啊啥的一點用沒有，后來吃了一種桿菌，很好用，推薦吃：麗君長樂牌的黃金雙歧桿菌因子，好像是這幾個字。。去藥店大夫門都知道，很好用，早晚飯后溫水服用，一次一粒，一天兩次。不過這個藥不能見光不能放在高溫的地方，吃完一粒立刻包起來，因為里面都是菌類，怕光怕高溫的哦，嘿嘿。。希望可以解決你的問題！

作者: 張亞comeon 時間: 2012-11-5 16:09
這個帖子有點火·········原來大家都好這一口······

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