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考研論壇

標(biāo)題: 第八次曬曬背單詞奇招——注意力估算 [打印本頁]

作者: 8a2s    時間: 2011-12-4 12:11
標(biāo)題: 第八次曬曬背單詞奇招——注意力估算
本帖最后由 8a2s 于 2011-12-5 17:49 編輯

不會休息的人就不會工作。還有一個月考試,大家都很疲勞,本文與大家探討怎樣休息效率會更高。
在背單詞的時最重要的就是你能不能集中注意力。而注意力受到多方面的制約,如果能對你的注意力進(jìn)行量化,那么將對學(xué)習(xí)效率有很好的提高。舉個例子,清晨我們的注意力很好,一口氣能記住30個單詞無須休息,下午五點記憶力很差,那么就要把30個單詞分成幾組來背,可以5個一組,背一組就讓自己聽聽歌走走神,讓大腦休息一下,然后再背。早上可以一口氣背完,下午五點可以分很多組,那么其他時間呢?我們把一組單詞進(jìn)行怎樣的分割才相對合理呢?這就要看當(dāng)時的注意力集中情況了。影響注意記住有多種因素,我暫且分為:睡眠,營養(yǎng),動機(jī),興趣,意志,心情,環(huán)境。(本人不是心理學(xué)專業(yè),真心希望心理學(xué)專業(yè)的同學(xué)提出修改見!)然后我對這些進(jìn)行打分,分為五級:很差,差,一般,好,很好。他們一次為1至5分。然后把得分進(jìn)行計算,使得分為于0至100之間。例如睡眠差,營養(yǎng)很好,動機(jī)好,興趣一般,意志差,心情一般,環(huán)境很好。(大概是我沒睡午覺,下午泡圖書館的狀態(tài))那么得分就是60.71。
當(dāng)我們對自己的注意力多做這樣測試,就會知道自己在什么情況下該進(jìn)行怎樣的學(xué)習(xí)策略了。
附件是我用excel按上面的說法做的,只要在相應(yīng)的表格內(nèi)打入任意字符即可,同一行不能有兩個格內(nèi)有字符,就像你不能說你營養(yǎng)很差又很好一樣。目前這個表比較粗糙,歡迎提出意見建議。






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注意力估算表.rar

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作者: 8a2s    時間: 2011-12-4 14:46
看帖要回哦。
作者: 馬到成功研    時間: 2011-12-9 10:25
支持!
作者: lovedandanzd    時間: 2012-3-13 23:55
{:soso_e113:}
作者: 今天才開始    時間: 2012-3-14 00:08
樓主屢次發(fā)帖,精神可嘉。但說實話我個人感覺方法不好
你的方法是:1.制作EXCEL表格,5500單詞你只做好了我估計都可以把單詞過3遍了。
2.  1個半小時背32個詞,你強(qiáng)調(diào)那天背完肯定能記住。按照你這個速度,每天背2個小時英語單詞,5500個單詞背完大概需要180個小時,也就是90天。90天啊,周期太長,前面的單詞早忘光了
3.制作每幾十個單詞的循環(huán)表和循環(huán)音頻(啥也不說了,估計我又能過3遍單詞了)
4.計算自己的所謂注意力集中指數(shù),學(xué)習(xí)累了倒是可以拿來玩玩,但是對于復(fù)習(xí)緊張的童鞋,每天早中晚都要花上幾分鐘來計算這個,太浪費(fèi)精力,增加了額外的負(fù)擔(dān)
綜上,閣下這個方法真的不太適合應(yīng)試的同學(xué),其過程之繁瑣遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了背單詞本身,周期之長不符合記憶曲線規(guī)律,效果之不確定實乃備考大忌。

并非抨擊閣下,只是怕你做了無用功,也怕學(xué)弟學(xué)妹們浪費(fèi)了時間。
最后說一聲辛苦!

作者: potatoxu2    時間: 2012-3-14 09:23
今天才開始 發(fā)表于 2012-3-14 00:08
樓主屢次發(fā)帖,精神可嘉。但說實話我個人感覺方法不好
你的方法是:1.制作EXCEL表格,5500單詞你只做好了我 ...

高人你好,請問如何背單詞啊,求教啊{:soso_e100:}

作者: Castaway001    時間: 2012-5-30 17:48
好給力 頂一下




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