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考研論壇

標題: 建議來個臉部按摩放松一下吧 [打印本頁]

作者: yanzikou1 時間: 2011-12-2 15:41
標題: 建議來個臉部按摩放松一下吧
學習累了？緊張了？照下面的臉部按摩步驟放松一下吧，還可以保養皮膚抗衰老。

第1步，首先以仰頭望天空的姿勢，露出你的脖子。然后用手背以先上下再左右的方向，平滑地按摩脖頸，從而徹底放松脖頸。

第2步，然后從下顎骨位置開始用食指以及中指，輕輕地向上擠壓按摩，且微微夾緊面部組織至耳垂位置，這個按摩動作至少要重復五次以上。

第3步，再利用食指以及中指的指肚，從鼻梁沿著面頰按摩到耳朵的上方位置。堅持十秒后再從反方向按摩回來。

第4步，接著用食指以及中指擺出“V”的勝利手勢。再閉上雙眼，用指肚輕輕地來回按摩。

第5步，最后是根據你額頭的寬度，用3根或者4根手指溫柔地來回按摩額頭。要從一邊太陽穴慢慢地按摩到另一邊的太陽穴。

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