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考研論壇

標題: 焦慮到底有什么用？ [打印本頁]

作者: 考研第一師姐 時間: 2024-4-22 10:46
標題: 焦慮到底有什么用？
考研人一定要學(xué)會區(qū)別——有意義焦慮 VS 無意義焦慮
【有意義焦慮】能力范圍內(nèi)可改變的“今天出去玩了沒學(xué)習(xí)，明天一定學(xué)習(xí)”——明天開始學(xué)習(xí)后焦慮很快緩解；
【無意義焦慮】能力范圍內(nèi)不可行的“為什么別人又聽課又背書還能整理筆記，我光聽課都緊緊巴巴”——你無法讓時間更充足的同學(xué)停下來都等你一個人，所以這種焦慮是無法緩解的，只會內(nèi)耗你，認真聽課做好自己即可！

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