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考研論壇

標(biāo)題: 心態(tài)崩潰？如何調(diào)整狀態(tài)，如何告別崩潰期？ [打印本頁(yè)]

作者: 首經(jīng)貿(mào)考研校 時(shí)間: 2022-8-12 15:58
標(biāo)題: 心態(tài)崩潰？如何調(diào)整狀態(tài)，如何告別崩潰期？
本帖最后由首經(jīng)貿(mào)考研校于 2022-8-12 16:03 編輯

我們都知道心態(tài)這個(gè)家伙

暑期崩、百日倒計(jì)時(shí)崩、報(bào)名時(shí)崩、考前使勁崩

7月、8月、9月、10月、11月、12月

沒有一個(gè)月，不！會(huì)！崩！

考得上=報(bào)得對(duì)+學(xué)得好+熬得住。

小首今天跟大家說說如何調(diào)整心態(tài)。

01、別猶豫，馬上做

一味的逃避、拒絕、遮掩，是永遠(yuǎn)也解決不了問題的。

小首建議大家將所焦慮的事情記下來，立即著手去做，就會(huì)發(fā)現(xiàn)問題一件件變少，那些焦慮的情緒也隨之降低。

單詞進(jìn)度沒跟上，就立即規(guī)劃好去背單詞；

真題還沒開始做，就從今天開始馬上去做；

專業(yè)課筆記沒整理，就立馬開始畫框架圖……

02、常反思，常總結(jié)

小首提醒大家當(dāng)出現(xiàn)狀態(tài)不佳時(shí)，一定要反思目前的學(xué)習(xí)狀態(tài)和習(xí)慣。

很大程度上，狀態(tài)不佳是習(xí)慣所致。這個(gè)時(shí)候盡快調(diào)整自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，為什么效率不高？是不是因?yàn)閷W(xué)習(xí)某科的時(shí)間過長(zhǎng)？是不是時(shí)間安排容易讓你困倦……

03、你的自信在哪里

事實(shí)上，很多時(shí)候一個(gè)人的學(xué)習(xí)動(dòng)力來源于自我肯定。

大家不要因?yàn)橐恍┩饨绲恼T惑而動(dòng)搖，別人復(fù)習(xí)進(jìn)度快，但可能質(zhì)量不如你呀。當(dāng)前的進(jìn)度比你快真的說明不了什么，誰(shuí)笑到最后誰(shuí)才會(huì)贏。

04、我的心里只有學(xué)習(xí)

什么！室友喊你吃雞？朋友請(qǐng)你看電影？

清醒一點(diǎn)，考研才是大事！

另外記得自動(dòng)屏蔽周邊愛說風(fēng)涼話的朋友，“你居然要考研，能考得上嗎？”“學(xué)霸啊，居然去考研了”……

堅(jiān)定自己的選擇，遠(yuǎn)離負(fù)能量。

耐得住性子，沉得下心，才能很好地告別崩潰期。

來，看看大家因?yàn)槭裁葱膽B(tài)崩，又怎樣沉下心的。

@Aimee

從7月份開始就過著“圖書館-家”兩點(diǎn)一線的生活，習(xí)慣了圖書館的學(xué)習(xí)氛圍，有時(shí)也會(huì)想自己肯定不是復(fù)習(xí)最好的那一個(gè)，考上的幾率到底有多大。

開始變的焦躁，覺得時(shí)間不夠用。之前會(huì)刷朋友圈，后來選擇直接把朋友圈關(guān)掉。感受到來自很多考研學(xué)霸的壓力，每天會(huì)試著用很多種方法調(diào)節(jié)心態(tài)，也在慢慢尋找適合自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏和模式。也看過無數(shù)考研經(jīng)驗(yàn)貼，會(huì)不斷整理篩選適合自己的方法。

@Alone

暑假毅然留在學(xué)校自習(xí)，可是今年的夏天異常的熱，中暑、起痘、兩次搬宿舍……各種前所未有的挑戰(zhàn)。不過想想為了考研付出，滿滿的又是堅(jiān)持下去的動(dòng)力，考研已經(jīng)成為我的一種信念。

之前關(guān)系好的小伙伴暑假都回家了，我一個(gè)人在學(xué)校孤軍奮戰(zhàn)，但考研注定是一條孤獨(dú)的路啊，我也相信這是一條收獲的道路。不管最后結(jié)果如何，只要我努力付出了我就無悔。

@冰冰

7月放暑假開始，感覺好多事情都沒有開始。心里比較慌，看見旁邊的小伙伴們都復(fù)習(xí)得有條不紊的，我心里一點(diǎn)都沒有底氣。

幸好有首經(jīng)貿(mào)考研校學(xué)姐一對(duì)一帶學(xué)，感覺自己也慢慢進(jìn)入到了狀態(tài)。現(xiàn)在我也明白了一個(gè)道理，學(xué)習(xí)不在于快，而在于精。只有你掌握了知識(shí)點(diǎn)才是真正的學(xué)會(huì)了，每天渾渾噩噩的學(xué)習(xí)蹭時(shí)間倒不如好好學(xué)習(xí)，認(rèn)真沉下心來跟著老師一步步來。

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