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考研論壇

標題: 湖師大體育考研經驗分享 [打印本頁]

作者: 體育考研陳老師 時間: 2022-6-20 20:03
標題: 湖師大體育考研經驗分享
微信15735840918
初試經驗
【政治】
選擇題決定你的十位數(學姐和腿姐經驗)前期就是選擇題和政治感覺的培養。
大慨從暑假開始看的腿姐的全程班視頻，跟著視頻做筆記，大部分都記下來了，腿姐會有講義，但是腿姐不會按著講義講課，所以還是要記筆記。然后聽完一單元就去做肖老師的1000題，做完后對答案，把錯誤標出來。(第一次第二次第三次標記應該有區別，這樣你可以很快的知道你的盲區和易錯點以及錯誤的頻率)等把腿姐的視頻聽完，肖老師的1000題也差不多做完了，腿姐的課后題沒做，因為時間成本太高了。
【時間分配】
大慨每天2個小時，這一階段完了以后大慨9 10月份的樣子，然后二刷了1000題。二刷結束后，開始把所有的易錯題，記得不牢的題再刷了一遍。這個時候大慨是11月份多了，各個名師的預測卷開始出來了，我只做了肖八，肖四，和腿姐的四套預測卷。腿姐的難度大一些，預測分會要低一些。所以也不要懷疑自己，到最后的自信心很重要。做預測卷就是查漏補缺，把錯題標記出來。背大題的話，不管背誰的，跟定一個老師就行，差不多每個老師的預測的都差不多。（我背的腿姐的十道壓軸題，在壓軸題出來之前，腿姐會有一個大題答題技巧和初步預測，這個時候你就要開始背了，因為這和最后十道題里面有很多重復的，可以給自己留下更多時間）
【時事】
腿姐會有一個時事總結，把腿姐的時事總結背熟，然后把預測卷的時事選擇題都記下來，就夠了。政治我只有70分，可能會有不足之處，學弟學妹可以有選擇性的吸收。
【英語一 62】
對于一個四級是大四上學期也就是考研期間才過的學渣我認為是很不錯了
閱讀（40）
我是從3月份陸陸續續開始準備的，前期就是刷朱偉老師的戀練有詞，做筆記背單詞，一邊跟上了何凱文老師的每日一句，何老師的每日一句非常推薦，他的文章選擇就是我們的考研閱讀文章的出處，所以既可以練習做題步驟，也有一定的預測性。戀練有詞到暑假的時候差不多是刷了二遍。然后暑假開始刷真題了，我買了05-18年的真題，開始是做閱讀，閱讀一定要四篇一起做，計時間。一篇閱讀的時間在15-20分鐘，四篇是60-80分鐘。做完閱讀對答案，把文章每一句每一個段落一字不落的翻譯出來，有時候慢慢來會比較快，不要沉不下心。把不認識的單詞全圈出來，可以工整的摘抄出來，用一個一卡通遮住每天重復的記，不能有一個生詞。每一個選項也要去分析，要知道為什么錯誤，是定位錯誤，還是替換錯誤，還是單詞不認識。把A B 句摘抄出來, A 文中出現正確答案的那句話 B 錯誤替換的那句話。這些東西，kk何凱文老師都會提到，我們需要做的就是按照他的規劃步驟一步一步踏實的走下來。這其中我看了kk三步法（精確定位，模糊替換，主題為王）很有用，做題這個是基本方法，kk的出題人思路, 題源外刊(66篇文章，每天快速閱讀一遍，就是我說的具有預測性的題源)，kk的五夜十篇（kk閱讀王牌，就是把真題帶著你一字不落的過一遍，以及給你補充文章的背景知識,很多人都把這個傳神了，我的感覺是有用的，可能我的提升是細微，或者是沒讓我能夠察覺到，因為我的感覺沒有那么明顯），kk的點睛班，這個是作文，一共是記三篇作文的模板，適用于所有的主題。我是背的這個。對于作文我的建議就是還是自己應該多去練，多去寫，積累好句子，這樣作文分高一些，模板的話，所有人都在用，會有審美疲勞的可能性，所以分數可能會有差異性(開始閱卷的分高，后面的低一些，字好看的高一些，…)。
閱讀的真題到考前一直在刷，大慨是05-13年的刷了兩遍，14-18年有三遍，一直保持著做題的感覺，到了考前一天我還做了兩篇閱讀，所以我在考場的英語閱讀的感覺非常不錯。
作文(大作文20 小作文10)
作文就是上面所述的點睛班，期間還背了王江濤老師的四五篇作文，個人認為作文背了一定要會用，會用的前提就是對作文特別熟，一直去拆分，去模寫。
完型填空(10)
閱讀和作文有70分是大頭，何凱文老師的建議就是閱讀會了，完型簡單的也會寫，難得練了也沒用。不過我還是練了五六篇真題的完型，底子好的一定要練這個，完型近年來難度一直不是很高，所以拿分也不難。
翻譯(10)
我把09-18的翻譯全寫了一遍，剛開始翻譯的很差，后來有所進步，但是情況也不是很理想。翻譯的建議就是根據黃皮書（張劍老師的真題黃皮書，閱讀啥的都是用的這個，解析啥的都非常清楚。）上面的每一個卡分項，去注意對應的得分點。然后翻譯出來的文字要修飾一下。
新題型（10）
新題型有三種，段落調序，段落填空，小標題。這三個是看了B站上面的屠浩明老師講的解題，會有很大的技巧性，其次就是注意段落間的銜接。
【專業課】
參考書本
運動生理學（第二版）王步標華明主編（主要教材）
運動生理學（第二版）鄧樹勛王健喬德才主編（參考教材）
體育心理學（第三版）季瀏殷恒嬋顏軍主編
專業課學習經歷
專業課的書是從5 6月份開始買的，先把書本過一遍，對書的框架和輪廓有個基本的了解，這一階段大慨是20/30天的時間。第二階段我是用A4紙將每一章的名詞解釋（書中的，課后的，真題出現的各有標記)，大題（課后的，真題出現的）都寫出來，包括答案。一邊寫下來一邊背誦。在這個階段我就把真題劃分到每一章里面進行背誦。這一個段大慨是暑假的時間完成。第三階段就是根據第一章我自己做出來的名詞解釋和大題就行背誦，背不出來的，不熟練，開始一遍一遍做標記，知道自己的盲區，也可以知道自己的背誦痕跡。（答案和題目是分開的,這樣可以以后拿著題目做快速回憶，哪里不會補哪里，題目相當于一個提綱）
由于體育心理學18年以及以前的大綱參考書目是劉淑慧版本，到了9 10 月份19大綱出來時，我已經總結完了并且背了兩三遍了，書本突然換成了季瀏版本的，大綱也變了。所以當時心態會被影響，感謝當時學姐的鼓勵，說大綱變了大家也一樣是在同一起跑線。當時重拾信心，還是按照自己的方法，把體育心理學重新走了一遍，大綱基本上完全變了，只有幾個名詞解釋是一樣的，但是兩本書還是用不同的話來表述。所以這個時候沒有時間像運動生理學那樣，還能把名詞解釋和大題答案寫下來，所以只是整理了提綱（沒有參考，全憑自己認為哪些會考哪些不會考，但是又哪里都不敢落下，這時我自己有一個認為還不錯的方法，就是把考的可能性不大的題目，把它的一級標題或者二級標題給記住，以至于你到時候沒話說，啥也不會寫），答案都是在書上的。到最后專業課運動生理學背了八遍，體育心理學背了3遍。沒有捷徑可走，只有踏踏實實一個一個腳印走下去。跑著跑著天就亮了。背到后期你會發現自己的儲量不夠用，這個時候你應該把真題都過一遍（名詞解釋和大題的）因為這個重復率比較高，但是這個大家都會背，你需要做的就是在這個真題完成好的基礎上再比別人背的更多更熟。
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考試前一個月專業課我是開始進行模考的，格式，時間都是非常重要的。格式你應該想著怎么去把排版弄的讓老師看的舒服，這個非常重要。時間你應該嚴格把握好每一個題目的時間，735運動生理學與體育心理學加起來才3個小時。大慨有10個名詞解釋和7-8個簡答以及6-8分析。時間非常緊，基本上留給我們的時間就是把答案默寫上去的時間，所以每一個題目的時間分派應該合理。
【考試提醒】（目睹或者身邊經歷）
1.考試前一天一定要注意好好休息，不要挑燈夜戰到很晚很晚，跟平常的作息時間一樣就行，要不然第二天精力一定不夠集中，因小失大。情侶定一個房間的也盡量訂雙人床。
2.去考場前，所有東西一定要準備好，不好落下東西，到了考場發現東西沒帶非常影響自己的狀態。并且請各位學弟學妹一定要弄清楚考試的順序，上午考什么，下午考什么。今天考什么，明天考什么。成年人了要為自己負責。
3.在考場上先做會做的，不要一個題目不會就一直停在這個題目上，此時應該跳過它先去寫后面的，所有的做完然后再回來看這個題目。
4.請學弟學妹拿到試卷后一定要檢查是不是你的考試科目的試卷，把答題紙的每一個題目對應答題區域都一定要看清楚了再下筆。
5.考完一門以后不要去對答案，先去準備下一門或者好好休息一下，考過的東西就不要去糾結了，別讓它影響心態。很多時候別人也不一定對，你感覺的也不一定正確，奮斗了一年你盡力了，你真正付出了，結果就順其自然吧。
【結束語】
考研是一個拉鋸戰的過程，是一個非常考驗毅力的過程。請各位學弟學妹們一定要沉下心來，踏踏實實一步一步走下去，不要欺騙自己，也不要讓考研作為你不敢面對社會的一個暫時的避難所，考研過程可以陪你演戲，但結果一定不會。學弟學妹們加油！
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