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考研論壇

標題: 【經驗分享】十一月份備考計劃來了~ 調整心態(tài)比學習更重... [打印本頁]

作者: 海大考研校 時間: 2021-11-8 14:51
標題: 【經驗分享】十一月份備考計劃來了~ 調整心態(tài)比學習更重...
本帖最后由海大考研校于 2021-11-8 14:52 編輯

考研經驗談

進入最后的沖刺階段，有的同學可能熬不住了，覺得復習不完已經棄考了。現(xiàn)在最關鍵的就是心態(tài)的調整！現(xiàn)階段，已經很少學習新的知識，需要把之前的知識點不停地去鞏固、背誦，反復錘煉，方能成鋼！

調整心態(tài)，保持積極的學習態(tài)度

01戒驕戒躁，自我鼓勵

首先，能堅持到現(xiàn)在已經是很難得的了，就差臨門一腳，這時候一定不要放棄。備考時悲歡常有，不要太過在意。

越到了后期，越是考驗心態(tài)的時候。在最后這幾個月，甚至會因為一個背過的知識點突然想不起來而突然崩掉。這個時候，一定要多鼓勵自己，記不住就多看幾遍，你會出現(xiàn)這種情況，別人也會！

02保持樂觀的心態(tài)

不要給自己太大的壓力，按部就班，每天制定好計劃，按照計劃一點點做完做好。別人可能一天學十幾個小時，但只要你集中精力，全神貫注學8個小時也很棒！

切記焦慮，不要過多的去和別人比較，保持積極樂觀的心態(tài)，復習效率會大大提高！

03適當運動，勞逸結合

一周抽出一天時間來適當放松，出去呼吸呼吸新鮮空氣，大腦和身體會得到放松，或者窩在家里打游戲、看電影、看書都行。

注意勞逸結合，不要強逼自己。每個人都會有疲憊期，適當?shù)姆潘捎欣诔掷m(xù)性的學習！

04樂于求助

遇到難題或者心情煩躁時，發(fā)泄出來。可以選擇跟父母、朋友、老師等傾訴，亦或轉移注意力，千萬不要一直獨自悶著，如果能夠迅速自我化解，這斷然是好的，但一旦陷入某個悲觀消極的圈子走不出來，要主動求助，找他人排解。盡快跳出“喪”圈！

心態(tài)的調整是現(xiàn)階段重要的問題，上考場之前，沒有人能夠保證自己把知識全都吃透了，全都會了，更多的是心理上的博弈。大家不僅要在專業(yè)課的學習上沉得下心，更需要冷靜自持。

考研是一條漫長而孤獨的道路，各種滋味，只有親身經歷者所能感受。終點，在等著我們。沖著同一個目標，砥礪前行。

復習方法

01反復研究真題，查漏補缺

現(xiàn)階段已經很少去學習新知識，無論是哪門專業(yè)，都要將重心放在查漏補缺，背誦記憶上。利用好手頭的真題，反復練習，研究出題規(guī)律、考試重難點。

02專業(yè)課

反復看課本，主要看常考的知識點，一定將重難點弄懂，記牢！在此基礎上，攻克小的零碎的知識點。

自己寫思維導圖，不僅能起到自我檢查的作用，還可以進一步理順課本邏輯，加深記憶和理解。

03政治

從一而終！一開始跟的哪位老師，就背哪位老師的“背誦寶典”，馬哲重點背，每年必考！涉及的點不多，可以反復背誦，加深記憶。

考前一定要背肖四主觀題！即使你肖八沒時間看，甚至選擇題都沒時間做，肖四的主觀題一定要背！

04外語

大部人是英語，每天背單詞是必須的。現(xiàn)在真題應該差不多二刷了，可以找出自己不擅長的題型，著重練習。

每天除了背單詞，還要背作文！即使每天背的內容太多，英語作文可能被擠得沒有時間背誦了，也要讀熟。

每天都要做題，外語保持好做題的手感非常重要！

05利用好碎片化時間

現(xiàn)在時間越來越緊張，會覺得時間不夠用，每天咖啡不離手。我們可以利用好零碎的時間，來提高學習效率。早上起來洗漱、吃飯，可以帶著耳機聽政治帶背，十幾分鐘剛好能過完今天要背的內容。

吃午飯或者去午休前看一下單詞卡片或者錯題集，加深印象。

晚上睡覺前，過一下政治、英語作文，保證第二天記憶猶新，不容易忘記。

除了以上的注意事項，還需要保持良好的作息、生活習慣。一旦有所松懈，就很難再進入狀態(tài)了。

END

最后，希望大家能夠一戰(zhàn)成碩！加油，追夢人！

一切都是值得期待的~

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