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考研論壇

標題: Ohara自我管理打卡群 [打印本頁]
作者: Fairylyn258    時間: 2021-8-26 17:49
標題: Ohara自我管理打卡群
大家好，我是北外口譯碩士，B站和公眾號Ohara2021的創作者，歡迎大家加入！

①建群初衷是通過長期&廣泛閱讀來認識自己、了解規律，減輕痛苦、自我治愈。后來想形成深度參與的外部監督。

②隨性打卡，任意討論，歡迎邀人進群。打卡種類不限，只要是自我管理、自我建設方面(如學習/工作/健身/跳舞等），都可以定期或者不定期打卡。

建議多打卡，讓群友熟悉你，形成無形中的外部監督。給自己設置一個DDL。你的自我管理，要“秀出來”，會促進你繼續堅持。自律不如他律。

③可以隨意分享自己覺得對大家任何方面有益的視頻、資料，但禁止廣告，打卡時禁止加自己公眾號的水印進行宣傳。

如需打廣告/帶著宣傳目的分享，請私信群主，群主初步甄別后，可發在群里或幫你發在群里。

④若有緣，群友和群友的關系鏈也可以形成勞務關系，提供翻譯/法律咨詢/投資理財等服務，拿人錢財，替人消災。但請自行甄別資質，群主不對此負責。

⑤你不需要“特意堅持”，但你可以通過前期對自己的“無情強迫”，來讓自己處于“堅持的狀態”之中。

強迫自己一段時間后，你會發現，你已經慢慢地把這件事內化成自己的習慣。如果一段時間內都停掉這件事，你會心慌，會不習慣。你會因為怕自己未來處于一個“放棄的狀態”而又去撿起來這件事。這就叫堅持，沒有那么“高大上”，沒那么令人畏懼，對嗎？

⑥如果你真的痛苦的話，去閱讀吧，我也是從0到1的。剛開始確實很難，因為20多年都沒這個習慣，但堅持下來后，閱讀會消化你的情緒、平靜你躁動不安的心臟，你會依賴上閱讀，因為只有閱讀，才能給自己靈魂來一次舒緩的按摩，會上癮。

強推18～19世紀德國哲學家叔本華的《人生的智慧》。這本書對我的觀念是顛覆性的。早接觸，會避免很多痛苦。而痛苦少的人生，就是幸福的人生。

最后，祝大家生活少痛、平靜幸福。
作者: 班艸    時間: 2021-9-1 15:39
不錯，看你也注冊好幾年了，能堅持這么久就挺棒的



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