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考研論壇

標題: 考研復習，心態玩命崩【做自我的救贖】 [打印本頁]

作者: 南山有芝 時間: 2021-7-14 21:57
標題: 考研復習，心態玩命崩【做自我的救贖】
考研二戰上岸社科大，真的很不容易，很難很難。

我本身就是一個會給自己壓力很大的人，所以再遇上一個本來就壓力大的事情，加之在一起，所以以至于二戰的時候幾乎是在每分每秒在掙扎著。我想沒有人能比我理解現在困頓的你們了。

其實內容知識本身沒有多么復雜多么晦澀難懂，只是面對的是一條不知道通向何方的路，不知道終點在何方，甚至不知道會不會有個結果，終點。所以我們的掙扎才那么沉痛。

其實回過頭來，我有問過和我一樣在二戰的同學，我以為只有我自己是把自己的日子過成了如地獄一般苦痛，原來發現大家都一樣，一樣的苦逼。提起那段時光，大家都長嘆一聲，“唉—— 你都不知道，我真的是抑郁了，你都不知道是怎么過來的。”（說抑郁是真不假，確實是抑郁）

這些問題的源頭其實大部分都是——【自我懷疑】。
不管是周圍人的影響還是自己對考研意義的考慮糾結，都是對自己的不相信。我自己崩了無數次，也在這個期間看到許多朋友走我的老路，重復崩。所以給大家幾點建議，希望大家遠離這些崩潰的日子。

?①停止所有！所有！所有！任何！任何！任何！對各種！各種！各種！意義的思考。比如，我為什么要考研？我考研的意義是什么？考完研我以后能做什么呢？
首先，這是你決定的事情，既然是自己的選擇，那么就堅持下去。
其次，隨大流考研的人，那么多人，考研的人數一直在逐年翻倍，那么它肯定！必然！是有它被趨之若鶩的理由（只是你不能看到未來它的用處而已）
再次，意義的意義是什么呢？為什么非要思考它的意義呢？你執著于追求意義本身就是一種執念，沒有必要，而且會束縛了自己。如果每件事情都去追求它的意義，那人生該有多累啊，不要把事情浪費在why上，而要放在do上。多去思考怎么做，反而會更容易解決困頓。
最后，未來，是一個要一步一步走才能到達的地方，在到達這個目的地前，你需要先前行。因為我們不明確，所以可以只管往前走，另一個，即使不考研，你真的能清晰自己以后的未來和路嗎？

?②適當的放松，比強迫學習要強。
放松也是一門藝術。大家可以依據自己的程度自由選擇自己的放松方式，也希望大家能找到屬于自己的解壓方式。
?最簡單的就是，聽聽音樂，可以聽一些輕音樂（剛開始聽了不少純音樂，還是很好的，不過后期就拯救不了我了）；看一些喜劇和搞笑的視頻和段子等等諸如此類（當然，可以靠這些解決的，一般都還可以，說明心理很是很強大的）

?接下來就是壓力很大的放松方式。
出去接觸一下生活，我們可能有自己學習的，長期把自己封閉在小空間，是非常非常壓抑的。所以一定要出去，去社交，和人群保持正常交流。
出去給自己2天左右的時間去另一個地方，換一個環境，放空自己，（放心，放心，放寬心，忘不了的，回來照樣可以把知識記住）大膽，放心，去玩耍吧。（建議去一些相對寧靜的地方，比如秦皇島，青島等等）
另一個，找一些自己的愛好，可以讓自己腦神經放松下來的事情。建議大家可以看一些書，很多困頓的事情，前人都經歷過了，他們都為咱們寫在了書里，所以，累了多看看其他書吧。（以后會出個推薦數目噠）（我還比較喜歡畫畫，所以累了的時候，我會畫畫，放松一下）

其余下期稍后更新奧

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