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考研論壇

標題: 放下焦慮，最后一定是你！（已上岸首師大學(xué)姐的的忠告） [打印本頁]

作者: Present987 時間: 2021-5-26 15:01
標題: 放下焦慮，最后一定是你?。ㄒ焉习妒讕煷髮W(xué)姐的的忠告）
考上研真是太爽了！每天吃喝玩樂，暫時不用為找工作煩惱！
最近學(xué)妹經(jīng)常會跟我聊到一些問題，同時也是我備考期間出現(xiàn)的問題。
?在此呈現(xiàn)，幫助避雷

?舍友起的比你早、學(xué)習(xí)時間比你長，焦慮了？
?今天任務(wù)又沒完成，焦慮了？
?單詞背了就忘，焦慮了？
?專業(yè)課看了一遍書跟沒看一樣，焦慮了？

這些焦慮我都有過，但我還是上岸了。你要學(xué)會處理這些情緒，不要讓它影響你的成績。我們一個一個來說:

1.舍友起的比你早，學(xué)習(xí)時間比你長，你陷入了無盡的自責，后悔早上沒早起。但我們考研比的是效率，不是時長。每個人的作息規(guī)律都不一樣，你要保證你高質(zhì)量的睡眠第二天才能高質(zhì)量的學(xué)習(xí)??！所以別和別人比學(xué)習(xí)時間給自己制造焦慮，你要做的是認真完成自己的每日計劃。

2.今天班里有事，學(xué)習(xí)任務(wù)又沒完成，你帶著懊惱睡去。日復(fù)一日，焦慮不安。你可知道我們的學(xué)習(xí)安排要計劃性和靈活性相結(jié)合，給自己一定的喘息空間，制定的學(xué)習(xí)計劃要合理，考慮自己的實際情況，切勿眼高手低。

3.單詞背了就忘是每個考研人必然要經(jīng)歷的事情，考驗?zāi)阈膽B(tài)的時候到了！有的人忘了之后繼續(xù)背，我就不信記不住這幾個單詞；有的人忘了之后很無奈，不背了不背了煩死了。哪種人會學(xué)的更好呢？你是哪種人？你想成為哪種人？沒有一個人能做到過目不忘，就像你認識一個新朋友，見一次記不清楚他的樣子，見面多了才能完完全全認清他。

4.專業(yè)課作為考研中的重頭戲，分值巨大完全決定你能否考上！都說基礎(chǔ)階段要認認真真看一遍書，可是看完之后腦子還是一片空白。我當時也是這樣，如果再考一次我會在看書的過程中整理好每本書每章節(jié)的框架圖，然后有意識記大標題，起碼了解每本書講了哪些東西，不至于看完書跟沒看一樣。

最后送你一句話:
一切命運的眷顧都建立在你努力的基礎(chǔ)上。

（考首師大的小伙伴有問題可以找我呦~一定知無不言）

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