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考研論壇

標(biāo)題: 20華東師范應(yīng)用心理347上岸經(jīng)驗 [打印本頁]
作者: coffeemeow    時間: 2020-6-14 11:17
標(biāo)題: 20華東師范應(yīng)用心理347上岸經(jīng)驗
本帖最后由 coffeemeow 于 2020-6-14 12:17 編輯

簡單介紹下自己~ 我大學(xué)本科讀的是英語專業(yè)，來自一雙非大學(xué)，成績中等偏上。工作多年，離職備考前在一家企業(yè)做線上運營，工作中涉及一些產(chǎn)品研發(fā)的工作，也帶著一個不大不小的團(tuán)隊。
19年4月中下旬開始備考，經(jīng)過一年努力:
初試成績350+， 初試排名20+；復(fù)試430+，總分380+ 最終排名前10.（全日制）

考研感悟：
1.在時間上拼不過別人，我們就需要更加好的學(xué)習(xí)方法來提高效率~
2.華東師大應(yīng)用心理專碩對跨考生、工作黨還是挺包容的。


|考研的初衷| 希望能夠通過學(xué)習(xí)應(yīng)用心理，用更加科學(xué)的方法來做產(chǎn)品調(diào)研，同時也能成為一名優(yōu)秀管理者。


我想大部分選擇跨考這個專業(yè)的童鞋都和我一樣吧，對心理學(xué)有著非常濃厚的興趣——希望更了解自己，更了解周圍的人，和這個世界更好的相處～

想清楚你的考研動機，它會在你備考的1年間，給你源源不斷的動力。


01 選學(xué)校+初試資料準(zhǔn)備
1a. 如何選學(xué)校？
[size=12.0000pt]我在上海工作多年，華東師范大學(xué)的心理學(xué)是出了名的，也是最早的心理學(xué)專業(yè)，在全國的心理學(xué)學(xué)術(shù)排名是top3-4吧[size=12.0000pt]，17年被列入了世界一流大學(xué)高校建設(shè)名單A列。
[size=12.0000pt]我記得曾經(jīng)搜到留學(xué)生對華師大的評價是這樣的 : ECNU has a very strong school of psychology with an excellent academic background, and I wanna study under the best minds of the country. [size=12.0000pt]自己體會一下吧~ 有心的小伙伴速度收了這句話，在復(fù)試面試中，當(dāng)老師提問，why us? 可以用在你們的問答中喲。
屏幕前的你，在選學(xué)校的時候：
1不僅要考慮專業(yè)排名
2還有考慮院校所在的城市喲，畢竟畢業(yè)后要考慮職業(yè)規(guī)劃的問題~
華師大心理學(xué)專業(yè)是在中北校區(qū)，在市區(qū)里，實習(xí)就業(yè)的機會都很多, 課余的生活也會更加豐富喲～
——
1b 如何收集備考信息資料？報不報班？
工作多年的我，已經(jīng)習(xí)慣用付費咨詢的方式在最短的時間內(nèi)獲取準(zhǔn)確信息的習(xí)慣了。
比如，我會定期購買得到app的付費課程，幫我在這個信息大爆炸的時代節(jié)省了不少時間和精力。
所以，我是報班了（為了避免大家說我打廣告，我不會寫這個機構(gòu)的名字）。
我很清楚自己的現(xiàn)狀:
1. 從來沒接觸過正統(tǒng)的心理學(xué)專業(yè)知識，僅憑個人愛好看了幾本心理學(xué)的科普書籍，光憑個人的努力，在幾個月的時間內(nèi)是很難拼過大部分應(yīng)屆考生的。
2. 我的學(xué)習(xí)能力沒有應(yīng)屆畢業(yè)生那么強，我的記憶力也沒有他們的那么好（雖然我不太想承認(rèn)，哈哈哈）
[size=12.0000pt]

[size=12.0000pt]

02 初試階段
備考書籍：
《心理學(xué)導(dǎo)論》梁建寧 上海教育出版社
《兒童發(fā)展心理學(xué)》桑標(biāo)  高等教育出版社.
《社會心理學(xué)》崔麗娟 華東師范大學(xué)出版社
《心理統(tǒng)計學(xué)》邵志芳 中國輕工業(yè)出版社
《心理與教育測量》戴海琦  暨南大學(xué)出版社.
《變態(tài)心理學(xué)》錢銘怡  北京大學(xué)出版社
《心理咨詢與心理學(xué)治療》錢銘怡  北京大學(xué)出版社
《管理心理學(xué)》劉永芳  清華大學(xué)出版社

除此之外，如果對華東20考研題目有了解的同學(xué)應(yīng)該知道，20的專業(yè)課題目又！很！妖！
沒有考察管理、變態(tài)、咨詢這三門課的內(nèi)容，反而考察了很多實驗測量以及人格心理學(xué)的內(nèi)容！
所以21考研的學(xué)弟學(xué)妹記得準(zhǔn)備起來哦~
推薦教材：
《實驗心理學(xué)》第2版 郭秀艷 人民教育出版社
《心理與教育測量》 第4版 戴海琦  暨南大學(xué)出版社
《人格心理學(xué)》第8版 Jerry M. Burger  中國輕工業(yè)出版社
奉上一字一句碼出來的專業(yè)課學(xué)習(xí)計劃
Stage1：基礎(chǔ)階段
1.目標(biāo)：理解專業(yè)課教材
2.建議用時：1.5-2個月
3.怎么做：教材+視頻+邊看邊思考和實際生活的聯(lián)系（深加工的一種方式，學(xué)以致用）



Stage 2：強化階段
1.目標(biāo)：搭框架+建立自己的【案例庫】+重難點
2.建議復(fù)習(xí)時長：2個月-一般是7-8月
3.怎么做

搭框架：可以用紙筆，也可以用思維導(dǎo)圖app來做。框架的目的是：①讓你對書本/章節(jié)有個大題的認(rèn)識，而不是一盤散亂的知識點。②這個階段背一下框架可以為下個階段的背誦，提高效率。③考試的時候，不會漏點了



Stage 3：沖刺階段
1.目標(biāo)：背誦+做題（輸出）+掌握答題技巧
2.建議復(fù)習(xí)時長：2-3個月
3.怎么做：


以下是我個人去年的學(xué)習(xí)狀態(tài)～


4月中下旬-6月底：打基礎(chǔ)階段
本階段目標(biāo)：

1 理解專業(yè)課必考書目的內(nèi)容（帶著自己的思考去看書，而不是走馬觀花）
2開始做英語方面的準(zhǔn)備：語法、詞匯
我的每日學(xué)習(xí)時長：5-6小時的專注時間；
剛開始投入學(xué)習(xí)，說實話沒辦法特別專注的。
不過，鍛煉意志力也需要循序漸進(jìn)的。我也是通過每天增加半小時的學(xué)習(xí)量的方法，讓自己的專注時間變得越來越長的 。
大家在這個階段放輕松吧，好好享受獲取新知識的樂趣吧。

a專業(yè)課：
拿到機構(gòu)寄送過來的參考書后，我結(jié)合視頻，認(rèn)認(rèn)真真地看了2遍。
不過，在上強化課程之前，我感覺自己腦子里還是空空的，只能抓出一些零碎的概念。
時間如果富裕，其實可以看一些課外書，對相應(yīng)的知識點進(jìn)行拓展了解。
比如，我在此階段對Albert Ellis的ABC理論很感興趣，我就看了他的《理性情緒行為療法》，他是我最喜歡的心理學(xué)家之一，看了他的書，每當(dāng)我在備考時出現(xiàn)負(fù)面情緒或自我懷疑時，能夠第一時間進(jìn)行快速自我調(diào)節(jié)。

b英語：雖然本科讀的是英語專業(yè)，但是好多年不練，有些生疏。
建議復(fù)習(xí)時長：每天1小時
1.單詞： 我沒有刻意去背單詞，我喜歡通過閱讀來累積單詞，這樣學(xué)到的單詞，對我來說更容易理解和記憶。
如果英語基礎(chǔ)不算太好的童鞋，你們這個階段可以考慮背一些單詞，比如墨墨app（考上學(xué)長推薦），戀戀有詞（考上學(xué)姐推薦）。
背單詞可以背到考試前一天喲~詞匯量越大，做閱讀理解越有優(yōu)勢~
2.語法：非常推薦陳正康老師的《考研英語核心語法及長難句》。
對于害怕英語閱讀的同學(xué)來說，除了詞匯累積之外，其實就是搞明白語法，這樣看到長難句你就可以輕松拆解了，句意也一目了然。
3.另外，你想要作文拿高分，長難句還是要秀幾個吧，這個時候可以開始慢慢做一些累積。
咖啡喵學(xué)姐掏心窩：
1. 這個階段是相對輕松的階段，大家不要焦慮~重在理解知識點。有可能的話，看點課外書作為知識補充吧。 2. 在學(xué)習(xí)的時候，就應(yīng)該有意識地去記一些簡單的概念。記住這些概念，有助于后期的知識理解和拓展，后期的背誦壓力可能也小一點。




7-8月 ：強化階段
本階段目標(biāo)：
1.專業(yè)課：梳理重難點+搭框架+刷習(xí)題冊
2.英語：刷真題
3.政治：學(xué)習(xí)馬哲部分
我的每日學(xué)習(xí)時長：專注時間8-9小時。
開始用一款叫focus timer的app，把手機屏幕向下時，開始計時，拿起來的時候，停止計時。
一天下來，你可以知道自己休息了多久，專注了多久。而且可以防止自己邊用番茄鐘計時，邊刷手機的壞習(xí)慣~

a專業(yè)課： 強化課開始了，除了定期跟著強化直播課以外，我還刷了機構(gòu)發(fā)的習(xí)題冊。

1.輸出真的很重要呢！ 本來覺得自己已經(jīng)學(xué)得不錯了，一做題又不會了。
輸出法寶1: 做題


輸出法寶2: 費曼法

簡單來說，就是把你學(xué)到的東西重新組織一下語言，和你的朋友說說，即使他是從來沒有接觸過心理學(xué)，也可以聽懂你想表達(dá)的意思。
（不要用那些晦澀難懂的專業(yè)詞匯，說人話好嘛~比如，通過類比的方式，結(jié)合身邊的例子）
如果你沒有辦法用自己的話復(fù)述知識點，可能你只是停留在似懂非懂的狀態(tài)。趕緊和你的女朋友男朋友，同學(xué)，爸媽說說你最近學(xué)到了什么吧～



輸出法寶3: 默寫
晚上花1-2小時，默寫一下當(dāng)日知識點，紙筆太慢了，我當(dāng)時是ipad打字默寫的（ipad外接鍵盤??了解一下）
長期默寫檢驗，知識點就牢牢地扎根在你的記憶里了～



2. 搭框架：
方式：可以用紙筆（4A）或者用xmind app進(jìn)行。我用的是ipad的xmind app做的。
電子版的導(dǎo)圖，優(yōu)點是比較高效，排版靈活。
缺點: 后期無法打印（字太小啦）

搭框架的目的：
· 對整本書有清晰的脈絡(luò)；
· 在答大題的時候，可以讓你不漏點的作答。不要為了搭框架而搭框架。
3.補充背誦手冊：機構(gòu)發(fā)的背誦手冊內(nèi)容比較簡練，教材上的很多例子，可以根據(jù)自己需求補充到背誦手冊上，這樣可以讓你的答題時的內(nèi)容更加豐滿和緊湊哦~
咖啡喵學(xué)姐掏心窩：

1. 這個階段，大家可以自己準(zhǔn)備【案例庫】了。
2. 學(xué)習(xí)每個知識點后，想想有什么相關(guān)的例子。因為考試時，名詞解釋、簡答題和論述題，加上自己的例子，更有可能拿高分。
3. 不要想著到考場上再想，一方面時間不允許，另一方面，臨時想出的例子可能不夠嚴(yán)謹(jǐn)~
舉個例子：學(xué)了社會心理學(xué)【自利偏差】后，你可以舉一個例子：A同事無法完成業(yè)績時，總是找別的部門的問題，比如產(chǎn)品定價太高等原因。


b英語
這個階段，重點是了解各個模塊出題的思路和應(yīng)對技巧。在這個階段，時間緊迫，我從英語一和英語二的卷子各挑了5份，運用視頻中提的技巧刷了一遍，并好好分析了下錯的原因。
咖啡喵學(xué)姐掏心窩：

1. 應(yīng)試都有套路滴，你們可不可以和我一樣，花點心思剛清楚閱讀題出題的底層邏輯，不要一遍一遍刷卷子了，不思考不總結(jié)了，可以嘛?
2. 用高效的方法學(xué)習(xí)，可以幫你節(jié)省時間，把多出的時間留給專業(yè)課吧，300分呢~

c政治
跟著直播視頻學(xué)習(xí)馬哲部分的課程，因為馬哲是需要理解的，非常靈活。所以像我一樣離開學(xué)校太久，或者理科生可以考慮在9月之前把這部分搞定。
人大教授徐之明老師的馬哲課上的真好~腿姐的課也很棒~推薦推薦。


咖啡喵學(xué)姐掏心窩：

1. 大家如果還是喜歡1000題，可以考慮考慮小程序版本的，我之前花了9.9買的，一方面更加高效，第二方面也可以標(biāo)記錯題（具體的，可以某寶、wx小程序看看）。
2. 個人感覺腿姐的出題思路更加好～1000題非常機械，數(shù)量太多，且不符合真題套路。
3. 想要政治考高分，一定要把握選擇題（滿分50分）～ 因為論述題（滿分50分）,容易拿的，12月分背押題內(nèi)容，這部分大家平均分可能就30左右吧~

推薦-《心靈捕手》-學(xué)習(xí)累了可以康康
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9月-12月 背誦階段+練習(xí)階段
本階段目標(biāo)：
1.專業(yè)課： 背誦+刷真題
2.英語：開始準(zhǔn)備作文
3.政治：刷政治的模擬題+背誦論述題（12月發(fā)）
建議學(xué)習(xí)時長：10-12小時

1.專業(yè)課背誦：
我是從9月1號開始背書的，到考前，一共背了3輪。機構(gòu)發(fā)了一本整理好的背誦手冊，一共488頁，除去統(tǒng)計部分，有410頁左右。
1. 背誦順序建議：可以根據(jù)往年考察的分值來排優(yōu)先級- 2. 比如《心理學(xué)導(dǎo)論》??《社會心理學(xué)》??《兒童心理學(xué)》??《變態(tài)心理學(xué)》??《管理心理學(xué)》??《咨詢心理學(xué)》，差不多每天10-15頁的樣子~看到空白的頁面，太開心了，今天又可以少背2頁~ 3. 《統(tǒng)計》可以每天花30-60分鐘給刷題，記概念～ 統(tǒng)計真的是幾天不刷題，公式忘光光~

第一輪：9.1-10.10，每天大概10頁左右。
第二輪：10.11-11.15，每天背誦12-15頁不等。
第三輪：11.16-12.23，因為要開始背誦政治了，所以背專業(yè)課比較靈活。


我在群里找了個研友，她是跨考應(yīng)屆生。第一和第二輪，我們是一起背誦的，每天早上7點30，準(zhǔn)時開始背誦任務(wù)，一般耗時1小時左右。第三輪已經(jīng)是11月中旬了， 這姑娘被學(xué)校要求去實習(xí)了10天的時間，我們的背誦中斷了。


有個研友真的很重要！！一方面，會讓你有一種同盟感，朝著一個目標(biāo)，相互激勵。另一方面，也可以互通信息，看到好的學(xué)習(xí)方法都會相互分享。我們不都是這么勵志的，也會偶爾分享一下身邊的小八卦和自己的小煩惱。

最重要，我們倆都考上了！這位學(xué)妹更是厲害，低分進(jìn)了復(fù)試，最終逆襲~


2.真題：
方案1：7-10天刷一套真題。
方案2（我的選擇）可以把你背完一本書，挑真題相關(guān)部分練下。最后需要留2-3套最近幾年的真題在12月份完成，做真題的時間要把控好時間，每類題目計時完成。
選擇題：一般60道題，35分鐘完成 名詞解釋題：一題3分鐘，3-5行，加一個例子。 簡單題：5分鐘一道，7-8行，加自己的例子。 論述題：18分鐘一道，10-12行。
（無法給你們展示了，愛斷舍離的我，早就把自己練習(xí)的卷子處理掉了）
b英語
開始準(zhǔn)備作文，用的是新東方的《考研英語高分寫作》。英文作文是有套路的，邏輯性強。每種類型的作文，我都自己累積了素材。咖啡喵學(xué)姐掏心窩：

1. 不要都用書上的原文，你知道這本參考書有多少學(xué)生在用么？可以在網(wǎng)絡(luò)上搜索相同的話題點子擴(kuò)充自己的素材庫，考過雅思或者托福的童鞋都知道，需要累積大量的素材，才可能有話可寫。
2. 基礎(chǔ)不好的同學(xué)，建議是先背誦幾篇常見類型的文章，都說好的寫作是從模仿開始滴。
c 政治
12月初，大部分押題卷都出來了~我刷了肖4和肖8的卷子，說實話，沒有太認(rèn)真去做。主要是時間緊迫~專業(yè)課背到第三輪，還是覺得腦子有點空白。現(xiàn)在回想，可能是因為當(dāng)時每天學(xué)習(xí)時長太久，身心俱疲導(dǎo)致的。
由于強化階段，聽過腿姐的課，感覺不錯，加上好幾個群里的二戰(zhàn)研友都說去年背了她的押題都考得不錯。
所以，在沖刺階段我也買了她的課和她的背誦手冊，腿姐差不多12月10日出最終的論述題押題，講真~這個時間開始背真的有點緊張了。某日晚上，我背到有點崩潰，想大哭一場。
咖啡喵學(xué)姐語掏心窩：

1. 政治每年考的大題內(nèi)容都圈定在某個范圍內(nèi)（因為去年考過的不會再考）。 2. 大家可以在11月中下旬就開始背一些知識點了，比如馬哲部分，基本是每年分析題都是用哪幾個方法~提前準(zhǔn)備，后期就會更加游刃有余。 3. 提前準(zhǔn)備，對保持良好心態(tài)很重要喲～
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作者: coffeemeow    時間: 2020-6-14 11:19
本帖最后由 coffeemeow 于 2020-6-14 12:40 編輯

focustimer 使用一覽~
作者: coffeemeow    時間: 2020-6-14 11:33
本帖最后由 coffeemeow 于 2020-6-14 12:41 編輯


費曼學(xué)習(xí)法
作者: coffeemeow    時間: 2020-6-14 11:38
本帖最后由 coffeemeow 于 2020-6-14 12:43 編輯

間歇性崩潰，還好有研友相互鼓勵



查分當(dāng)天~緊張激動
作者: snowing66    時間: 2020-6-17 16:17
可以帶專業(yè)課嗎？有償?*
作者: 我是一小蜜蜂呀    時間: 2020-6-22 15:29
樓主可以有償輔導(dǎo)專業(yè)課嗎
作者: qtydhr    時間: 2020-7-1 11:19
樓主的資料可以專賣嘛[嘿嘿][嘿嘿]
作者: Super谷粒    時間: 2020-7-10 17:38
可以分享資料嘛、*
作者: 唐澤雪穗11    時間: 2020-7-17 10:20
學(xué)姐可以有償求資料嗎？*
作者: 懿水笑靨    時間: 2020-11-3 13:40
請問華東的專碩與學(xué)碩的學(xué)費差別為什么這么大呢
作者: oiguamag    時間: 2020-11-11 22:20
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作者: V心2948831512    時間: 2020-12-4 16:11
有償求專業(yè)課輔導(dǎo)
作者: ygaoskyg    時間: 2020-12-9 21:33
提示: 作者被禁止或刪除 內(nèi)容自動屏蔽



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